Pakkislaisten omia treenivideoita



4-5v tauon jälkeen alko sali taas kiinnostamaan. Toisen kerran nyt kyykkäämässä, ja 5x5 nostoja pääliikkeissä nyt. Kyykky kiinnostaa eniten ja siksi postaankin sen tähän. Kaverilta tulikin jo, että vähän hitaampaa vois vajota alas, mutta onko muita vinkkejä. Tässä siis 5x5x85kg, viimenen sarja.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Vauhtia pois, vyö odottamaan vähäksi aikaa ja keskikropan hallitseminen työn alle, syvyyttä vähän lisää (kyykkykengät?), paino tasaisemmin koko jalalle. Kyykkykengät ja rauhassa alasmeneminen ratkos jo aika paljon noista ongelmista.
 
kaksoisleuka sanoi:
Taidan olla vähemmistössä, mutta välillä vähän kaipaillut Vaginaattorin vääntöjä täällä. Tästä ketjusta on tullut tylsempi. Oliko ikibannit vai pitempi jäähy sillä?
Click to expand...

Mieluummin vähempi sisältöä ja enempi laatua kuin sitä Vaginan psykoottista jankkaamista.
 
IVa sanoi:
Mieluummin vähempi sisältöä ja enempi laatua kuin sitä Vaginan psykoottista jankkaamista.
Click to expand...

Jep. Kyllähän se vagina oli selkeesti innokas nuorimies, hyvä asia vaan, mutta kyllähän semmonen älytön "minä tiedän kaikesta kaiken, teidän argumentit on huonoja"-asenne on aika helvetin perseestä. Jos argumentointitaidot on oikeasti sillä tasolla mitä hän oletti, kannattas väitellä ittensä vaikka tohtoriks tai jotain.

Miusta on hienoa että nuoret ja vasta salin aloittaneet tänne postailee ja on innoissaan, mutta semmonen turhanpäivänen vänkääminen on hölmöä. Toki jos joku vittuilee, saa takasin sanoo samalla mitalla, mutta jos esim jto tulee mainitsemaan jostain tekniikkavirheestä tms, ja aletaan vääntää vastaan nii sillo ollaan kyllä jo suht syvissä vesissä.
 
Lisää Dippikikkailuja kun aloin niitä vastikään ekaa kertaa tekemään reeneissä penkin sijaan. Tuntu lämpät sen verran helpoilta niin latasin pikkasen yli oman painon nivusiin kun oli tän vuoden tavoitekin. Kuvakulma pikkasen persiistä mutta kun ei ole välineitä niin pitää puhelin aina jonnekki sovittaa suht samalla korkeudelle. Piti jotain musaa siihen tyrkätä ku duunikaveri taustalla huuteli enkä keksiny miten saa äänet kokonaan pois.

View: https://youtu.be/vQ9u7Vko5po
 
Höpö höpö, jos tanko ehtii kylmenemään, on sarjatauko venähtäny liian pitkäksi ;)
 
jsjarvn sanoi:
En mä tiedä onko toi ulkona talvella treenaaminen loppujen lopuks kovin erilaista vrt. hyvin ilmastoitu sali. Vähän enemmän pitää toki olla vaatetta päällä ja tanko on vittumaisen kylmä.
Click to expand...
Kokemusta vain nollakelin treeneistä. En näe eroa normi oloihin. Lämpimästi päälle eikä istuskele sarjatauoilla. Näen jopa hyvänä kun pysyy treenitahti rivakkana.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom