Pakkislaisten omia treenivideoita

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
MassaVaje sanoi:
IMO leuanveto (ja esim. mave) ovat yhtiä luotettavimpia voimanmittareita mittaamaan ko. liikkeissä työskentelevien lihasten voimaa. Molemmista liikkeistä puuttuu negatiivinen vaihe, minkä vuoksi kukaan ei saa elastisesta energiasta suurempaa etua kuin toinen. Ainoaksi kilpailijoita eri arvoiseen asemaan asettava tekijä (mikä ei johdu kilpailijoiden ominaisuuksista eli välityksistä ja ei siten välttämättä pystytä vaikuttamaan) on kilpailijoiden kämmenen pituuden suhde tangon ympärysmittaan. Tämän pitäisi olla vakio jokaisen kilpailijan kohdalla eli käytännössä pienempikätiset kilpailijat saisivat käyttää ohuempia tankoja. Jokainen voi testata vetää leukaa sormenpaksuisella ja ranteenpaksuisella tangolla ja verrata voimantuottoa.
Click to expand...

no eihän tossakaan nyt ois mitään järkeä, sittehän penkissä pitäis paksumpien käyttää kapeampaa otetta nostomatkan takia jne.

vstaote, miten maksimileuoissa huijataan, videota?
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
MassaVaje sanoi:
Jokainen voi testata vetää leukaa sormenpaksuisella ja ranteenpaksuisella tangolla ja verrata voimantuottoa.
Click to expand...

Tämä on muuten jännä ilmiö. Jossain penkissäkin voi kokeilla (jos varmistus kunnossa) nostaa puristamatta tangosta niin jää kyllä joku max vitonenkin rinnalle :) Saatikka jossain hauiskäännössä jos painon sitoisi käteen kiinni.
 
Invisus sanoi:
Näytti jo kyykyssä horjuvan, mutta nätisti tuli ylös. Perkele, nuori poeka ja jerkkua löytyy kuin kylällisestä ukkoja.
Click to expand...

Kyllä. Tuon ikäiseistä treenaajista moni ei välttämättä uskalla kyykkymaksimia edes kokeilla (jos tämäkään ihan maksiminosto oli, en tiedä? ) ja nyt oli jopa vyö jätetty sinne naulakkoon minne se kuuluukin. Sen näköistä touhua, että parin vuoden päästä voi nousta jo todella härskejä rautoja.
 
Eipä oo ikinä tullu kokeiltua miten sais leukamaksimissa huijattua, mutta äkkiseltään kun miettis niin ei siinä hirveesti painojen kanssa pysty riuhtomaan ja huijaamaan.. Ellei ala kunnolla keinumaan :D
 
no-body sanoi:
Kyllä. Tuon ikäiseistä treenaajista moni ei välttämättä uskalla kyykkymaksimia edes kokeilla (jos tämäkään ihan maksiminosto oli, en tiedä? ) ja nyt oli jopa vyö jätetty sinne naulakkoon minne se kuuluukin. Sen näköistä touhua, että parin vuoden päästä voi nousta jo todella härskejä rautoja.
Click to expand...
Juurikin näin. Suurin osa tuon ikäisistä ei edes treenaa jalkoja, vaan sählyä. Mielenkiinnolla kyllä jään vartoilemaan mitä kuuluu 6-12kk kuluttua jo.
 
Invisus sanoi:
Juurikin näin. Suurin osa tuon ikäisistä ei edes treenaa jalkoja, vaan sählyä. Mielenkiinnolla kyllä jään vartoilemaan mitä kuuluu 6-12kk kuluttua jo.
Click to expand...

Kiitos, myös no-body :) Diettiä, diettiä pitäis tässä pian aloittaa..Vuosi sitten oli paino 120kg kun aloitin nyt on n.110kg ja hiljookseen nyt sitten alaspäin yritetään.
 
Ettei aina vaan sitä penkkiä. Puoleen vuoteen ei ole ykkönen parantunut vasta kuin eilen, sekin raukkamaiset 2,5kg.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
apulus sanoi:
Leuanvedosta puheenollen, mulla olis tommone likemmäs 1,5v vanha leuanvetovideo koneella. Mihinhän sen vois uppia muualle ku youtubeen, sinne en nimittäin halua laittaa.. Joku mistä sitä ei voi etsimällä löytää vaan mun pitäis linkittää se?
Click to expand...
Youtube. Videota ladatessa valitset sen vain "piilotetuksi", jolloin sitä ei voi etsimällä löytää vaan se pitää linkittää itse.

beginner sanoi:
Voimantuotto vaatii tekniikkaa. Mikä ihme siinä on kun ihmiset olettavat voimailu- ja nostolajien tarkoituksen olevan mitata absoluuttista "voimaa" kaikki muut muuttujat eliminoiden?
Click to expand...
Toiset arvostavat nimenomaan sitä absoluuttista voimaa enemmän. :D

Tosiaan sen leuan saa sinne tangon yläpuolelle ihan pienellä heilumisella ja kehon painopisteen oikea-aikaisella muutoksella paljon pienemmällä voimalla kuin ns. "bodytyylisellä" vetämisellä. Jokainen voi kokeilla ihan itse. Sama temppu onnistuu myös mm. hauiskäännössä käsipainoilla seisten (vuorokäsin).
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Hyvä esimerkki tästä hieman "erikoisemman" leuanveto tyylin harjoittajasta on Konstantin Konstantinovs

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Helppo se on tekniikalla vetää, yrittäis voimalla saatana......... Ja vielä helpompi se olis ku olis vielä lisäpainoa vyötäisillä, se se on helppoa tekniikalla.
 
Vstaote sanoi:
Tästä on nyt näemmä tullut pakkiksella joku yleinen vitsi. :jahas: No, eipähän ole ainakaan multa pois.
Click to expand...

No kai siitä väkisinkin tulee, kun tuolla sun logiikalla about kaikki voimaan liittyvät lajit on perseestä, kun niissä on jotain teknistä aspektia mukana: voimanosto, painonnosto, kädenvääntö, leuanveto, jne.....
 
marde84 sanoi:
No kai siitä väkisinkin tulee, kun tuolla sun logiikalla about kaikki voimaan liittyvät lajit on perseestä, kun niissä on jotain teknistä aspektia mukana: voimanosto, painonnosto, kädenvääntö, leuanveto, jne.....
Click to expand...

Kun katselin TV:stä jotain Ano Turtiaisen nimikkokisaa, tyrmistyin kuinka vitunmoista välineurheilua voimanosto on nykyään.
Ensinnäkin kyykky, uuden koukkutelineen ansiosta kyykkyjen jalka-asennot ovat levinneet selvästi ja näyttäisi että nyt 15 cm kyykyllä päästään 90 asteeseen ja hyväksyttyyn suoritukseen. Kun kyykkääjä ottaa niin leveän jalka-asennon että jalkapöydän syrjät ottavat lähes kiinni kyykkyteliineen lattiarautoihin on jotain muuttunut.
Uudessa telineessä nostaja voi ottaa lähes sumoasennon koska yhtään askelta ei tarvise ottaa ja jalat voi heti asettaa vakaasti ja ilman horjahtelua lähes puoletoista metrin päähän toisistaan, pieni suoristus ylöspäin ja koukut tangon alta heilahtavat taakse ja pieni pyllistys ja kolme valkoista merkkivaloa. Ennätykset tulevat paranemaan nopeaan tahtiin.

Toinen epäkohta uuden teknisten tuplapenkkipaitojen avulla useat nostajat eivät saaneet edes 300-350kg painoja rinnalle jolloin hylkäys, olisi varmaan pitänyt laittaa 50kg lisää niin olisi tullut hyväksytty nosto rinnalta.

Myrkkyjen käytön ohella alkaa muistuttaa läheisesti show-painia. :(
 
Samaa mieltä kuin Archey. Tulee mieleen showpaini, ja sukeltaminen. Siinäkinhän on välineet sallittuja. Mutta kumpaa porukka todellakin haluaa nähdä. Lisähapella pelleilyä vai oikeaa vapaasukeltamista. Menee hieman offiks, hups.
 
Jos tuo välinemeininki vituttaa, niin kuka käskee katsoa ammattilaiskisoja, joiden välineet ja kyykkysyvyydet tiedetään? Sekä siistiä voimanostoa ammattilaistasoa kevyemmillä välineillä että täys-RAW-touhua on tarjolla ihan tarpeeksi.

Ihan sama kuin haukkuisi esim. painin urheilulajina käymällä ensin katsomassa jonkin jenkkiläisen Ö-luokan showpainimatsin ja valittamalla sen jälkeen että "silloin kun viimeksi näin Karelinin ottamassa matsia niin tyypit paini ihan tosissaan ja hommassa tuntui olevan vielä jonkinlaiset säännötkin, ei se silloin tällaista ollut, on tää paini vaan nykyään pelleilyks mennyt."
 
Taitaa kaikki huippunostajat nostaa varusteilla. Ei mua ainakaan kiinnostaisi katsoa mitään RAW-kisoja, kun tiedän, että niihinkin saataisin kovempia kavereita jos kaikki nostaisivat raakana.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom