Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 14.3.2005
- Viestejä
- 2 340
- Ikä
- 38
Jaa kaaren jos tekee ni ei ole puhdas suoritus? Tulis tylsiä penkkikisoja jos sinä olisit tuomarina :piis:
- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Kyllä sen selän ainakin vähän kaarella kuuluu puhtaassa suorituksessa olla, ja niinkuin jonski sanoi niin kaikilla siellä kisoissakin kaari on. Ja siitä jo kun laittaa lavat kunnolla taakse yhteen niin tulee pieni kaari.
- Liittynyt
- 15.11.2004
- Viestejä
- 4 688
- Liittynyt
- 27.9.2008
- Viestejä
- 225
Paljonkos mun pitää nostaa ennenkun annat luvan pistää selkää kaarelle?
- Liittynyt
- 14.3.2005
- Viestejä
- 2 340
- Ikä
- 38
Mitkäs nämä perusvoimat ovat? 80kg? 120kg? 150kg?
Kyllä omaan silmään pahempaa tekee katsoa kun aloittelija tekee sellaista vapisevaa ja tärisevää lahnapenkkiä jossa jalat vipattaa joka suuntaan jne.
IMO Tärkeintähän tuossakin kun kaartaa tekee on se asennon tukevuus. Itse saan ainakin kaaren kanssa huomattavasti tukevamman asennon verraten siihen jos makaan penkillä lahnana.
Kyllä omaan silmään pahempaa tekee katsoa kun aloittelija tekee sellaista vapisevaa ja tärisevää lahnapenkkiä jossa jalat vipattaa joka suuntaan jne.
IMO Tärkeintähän tuossakin kun kaartaa tekee on se asennon tukevuus. Itse saan ainakin kaaren kanssa huomattavasti tukevamman asennon verraten siihen jos makaan penkillä lahnana.
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 275
Tukevampi asento, paineet pysyy paremmin ukossa sekä lavat pysyy yhdessä että kyllä minäkin näen paljon hyötyä kaaren vääntämisestä vaikka nostomatka ei sillä lyheniskään.
- Liittynyt
- 21.10.2007
- Viestejä
- 56
No paljos sulla nousee puhtaana? ;)
- Liittynyt
- 8.1.2008
- Viestejä
- 143
Näkeehän niitä syviäkin kyykkyjä välillä, ois varmaa tullu täys 10 jos ois viel rutistanu ja ottanu kunnol happee:thumbs:
Oli kyllä teknisesti mun silmään tosi komeita kyykkyjä! Rautaakin mukavasti.
Joo 10 ois varmaa tullu, mutta kasia lähdin hakee niin hiukan häkellyin tuossa :D
Oli kyllä teknisesti mun silmään tosi komeita kyykkyjä! Rautaakin mukavasti.
Paikkoja pitäisi saada vielä enempi auki, että pääsisi kunnon syvyyteen. Kiitos kuitenkin
- Liittynyt
- 19.4.2009
- Viestejä
- 2 318
Osuuko sulla aina alas mennessä tanko noihin varmistusrautoihin vai tuliko se kolaus muualta? Ja jos osuu niin onko tuo tarkoituksellista? Itselläni kaikki tuollainen ainakin tekee suorituksesta todella vaikean, kun kuorma kevenee sekunnin murto-osaksi ja pitäisi päästä ylös :D
Hyvän näköinen suoritus kyllä kaikin puolin ja siisti paikkakin :o
Joo ei osunut :D ittekki huomasin, että aika läheltä kyllä liippasi. Äänet siis tuli toisten kilistelyistä.
Marjakarhu
Banned
- Liittynyt
- 29.5.2006
- Viestejä
- 324
http://lehtinen.jouluserver.com/kynaily/115@72kg.avi
115kg penkki 72kg painoisena. Joitakin viikkoja sitten kuvattu.
115kg penkki 72kg painoisena. Joitakin viikkoja sitten kuvattu.
- Liittynyt
- 12.8.2006
- Viestejä
- 31
Loistava video entisitä kotimaisemista.. :hyvä:
Tuolla sitä olisi voinut itsekkin kuvata juoksuja.... :dance2:
