WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
LAUMAT sanoi:
http://www.youtube.com/watch?v=8dPYZLzsZOM&NR

Toi on jotain niin siistiä tulee melkeen tippa linssiin, kun katsoo miten ilonen toi kaveri on ton suorituksen jälkeen ja sitten kengät katsomoon:)
Click to expand...

Ton jälkeen Ronnie Wellerille tulikin tippa silmään,Andrei Tsemerkin Venäjältä marssi lavalle ja nosti 260kg,Olympiakulta Andreille Ronnie sai tyytyä hopeaan!

Se oli dramaattinen kisa niinkuin painonnosto skabat on lähes aina.Ronnie Wellerin tarina on uskomaton kertomus sitkeydestä ja taisteluhalusta.

184,9kiloinen Mark Henry oli muuten noissa kisoissa 14.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Noita kyykkyjä jo voi sanoa kyykkäämiseksi eikä mitään voimanostajien pyllistyksiä:thumbs: ...
 
Panzerfaust sanoi:
Tuossa on isoimmat painot mitä on suorille käsille nostettu hyväksytysti
http://www.youtube.com/watch?v=k7ICXetxTj8

Tai onhan Taranenko nostanut 266
Click to expand...

Hoho! Hurjan näköstä! Nää on kyl aika helmi videoita. Äijäl meinaa kyllä pettää tasapaino kun on 265,5 kiloa suorilla käsillä. Ei voi tajuu. Tollasen kilomäärän vetäsee rinnalle ja vielä pukkasee suorille käsille. Järjetöntä! :eek:
Kyllä tollaset painot jossain penkissä ymmärtää, mutta suorille käsille maasta pään yläpuolelle :eek: :worship:
 
LAUMAT sanoi:
Mitens onko Turussa päin jotain paikkaa/henkilöä jossa vois saada valmennusta tekniikkaan? On tullut jo useampi vuosi rinnallevetoa ym. treenattua, mutta tekniikka on vieläkin PASKA.
Click to expand...
Turussa ei kaupunkina paljoa hyviä puolia ole, mutta löytyy sieltä kuitenkin loistava painonnostosali. Hakeudu siis liikuntakeskus Alfan pn-puolelle. Sieltä löytynee myös muitakin treenaajia ja apua tekniikkaan.

Tomppa85: Ruskiksella toimii Helsingin Herakles. Kotisivut löytyy Googlella.
 
Totaniin.. Kehtaisko joku ihan lyhyesti kertoa mikä ero on painonnostolla ja voimanostolla. Ja mitä liikkeitä työntö ja tempaus on.

Kiitos.
 
pevelius sanoi:
painonnostoseuraan pääsee jäseneksi, kun soittaa seuran jollekin jäsenelle tai puuhamiehelle, kysyy milloin treenit on ja pyytää lähettämään maksulapun kotiin :)

kyllä ne ihan mielellään auttavat ikämiehiäkin, kunhan on kiinnostusta lajiin. ainakin minua on autettu.
Click to expand...
Ei pitänyt paikkaansa ainakaan pari vuotta sitten Oulussa. Ei kiinnostanut Oulun Pyrinnön painonnostojaosta pätkääkään aikuisreenarit. Vissiin vain nuoret ja kisaavat kiinnostavat seuran puuhamiehiä. :rolleyes:

Vielä on kokeilematta, miten Tampereella. Siellähän on tosin jopa kaksi painonnostoseuraa. Ajatus olisi joskus liittyä toiseen niistä (joku 10€/vuosi jäsenmaksu, hyi, kun on kallista..... NOT!!! :D ) ja saada neuvoja ainakin etukyykkyyn ja rinnallevetoon, että ne saisi kulkemaan kunnolla.

Ehkä myös tempausta ja työntöä voisi harkita, jos sitten jättäisi pois tai hyvin vähälle penkkipunnerruksen. Muuten en voi kuvitella, että olkapääni kestäisivät täysiä painonnostotekniikoita enää.
 
En tiedä onko ollut jo, mutta voi visvaiset ikenet, että voima puhuu:

http://www.youtube.com/watch?v=AH-IadDDsK4

:worship: :rock:

285 kiloa puhtaasti pohjasta pystykyykkynä... kaksi kertaa. Perään helppo ykkönen 295 kilolla. Omaa massaa sällillä 95 kiloa.

Omat tämänpäiväiset pyllistykset hävettää.:nolo:
 
7 s kohdalla on aivan uskomattoman tyylikäs suoritus. Siitä pitäisi tehdä uusi liike painonnostoon: tempaus hindusukelluksella. Vaatii erinomaista liikkuvuutta ja kehon hallintaa. :hyper:

En näe mitään vikaa voimanostoliikkeissä. Minusta kaikkein kovin äijä on se, joka on viidessä lajissa hyvä: kyykky, maastaveto, penkki, tempaus ja työntö. Siinä voisi sanoa jo paketin olevan kasassa.

En ymmärrä sellaista elitismiä, jossa vieroksutaan jotain tiettyjä liikkeitä. Siis mitä vittua? Pää pitää vetää pois perseestä sen verran että näkee, että saman raudan parissa heilutaan.
 
Tomppa85 sanoi:
7 s kohdalla on aivan uskomattoman tyylikäs suoritus. Siitä pitäisi tehdä uusi liike painonnostoon: tempaus hindusukelluksella. Vaatii erinomaista liikkuvuutta ja kehon hallintaa. :hyper:

En näe mitään vikaa voimanostoliikkeissä. Minusta kaikkein kovin äijä on se, joka on viidessä lajissa hyvä: kyykky, maastaveto, penkki, tempaus ja työntö. Siinä voisi sanoa jo paketin olevan kasassa.

En ymmärrä sellaista elitismiä, jossa vieroksutaan jotain tiettyjä liikkeitä. Siis mitä vittua? Pää pitää vetää pois perseestä sen verran että näkee, että saman raudan parissa heilutaan.
Click to expand...

unohtui : HeijariHauisKääntö:lol2:


Kylläpä tuolla Karalla tuo paino liikkui näppärästi.
 
Kara Bohigian, voimanostajanainen USA:sta (alunperin suku Armeniasta ellen väärin muista), erityisesti kunnostautunut penkkipunnerruksessa. Lempinimeltään "Bench press Barbie".

Ja ihan saatanan kuuma mimmi kaikinpuolin. Saako tänne vuodattaa?

Jeesus että toi nainen on himoittava!!!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom