Normaalit erot?

[Yok]

Terkkuja Treelta! Oon tässa ihmetelly mun vartalon epäsuhtaisuutta mitä voimaan tulee... Salilla olen käynyt muutaman vuoden ajan melko epäsäännöllisesti (nyttemmin säännöllisesti) mutta aerobista harjoittelua, varsinkin uintia tulee todella paljon. No, asiaan... Vertailin tossa tuloksiani muiden vastaaviin ja ihmettelin kuinka itselläni on jotain vähän epäsuhteessa...
Maastaveto on jotain 130---140(?), en ole testaillut maksimeja mutta 120 saa jo useampia... Kykky varmaan jotain samaa luokkaa, ehkä hieman vähemmän (120?) mutta esimerkiksi penkkitulos on jotain ~72kg tms ja esim hauiskääntö tuntuu olevan todella heikko. kuitenkin saan maasta suorille käsille ainakin 75 kg (työntö, ei sentään tempaus;)), eli yli penkkitulokseni!! Tähän tietysti vaikuttaa se, että minulla on painonnostotaustaa (lähinnä pelkkää tekniikkaa siinä 12-13 vanhana mutta kuitenkin). Voiko ruumiinrakenteelle selittää näin suuria eroja?? olen kuitenkin aina harjoitellut monipuolisesti, vaikka kyllähän uinti esim selkää vahvistaa ja rappusjuoksuja yms hyppelyjä on tehty aika paljon. Olen hoikkarakenteinen ja varsinkin kädet ovat kyllä tosi pitkät, siitäkö johtuu että jalkaliikkeet ovat paljon vahvempia? Vai onko ero ylipäätään kovinkaan suuri? kiitoksia asiaa tunteville etukäteen!

 

[Dino84]

ei ainakaan mun silmään noissa oikeastaan oo mitään outoa. toki tuo työntö on suht kova, mutta uskon että tuo tekniikkaharjoittelu näkyy ainakin jossain määrin tuloksessa...

 

[Migelangelo]

itse ainakin häpeän sitä että kyykkään vain saman verran / vähän enemmän kun penkkaan (penkki 100), toisaalta olin PHP ensimmäisen salivuoteni, nyt vuosi kehonrakennusta tasoittanut fysiikkaa ja jalatkin kasvaneet =)

 

[KKHS]

No jaa. Penkki ja hauiskääntö vähän jäljessä. Ei edes kovin paljon. Enpä huolestuisi. Jos ne olisivat edellä, niin voisi huolestua, tai jopa suuttua :-)

 

[Tidus]

Ihan normisuhteet. Jos nyt huonoa penkki-kyykkymave -suhdetta haetaan, niin omani varmaan kelpaa: PP: 82,5; MV: 175; JK: 155.

 

[Gonstis]

Itselläni penkki ~ 90kg ja maastaveto ~150kg. Pidän normaalina.

 

[Yok]

Kiitos! Ilmeisesti ne joihin oolen sattunut vertaamaan (sekä salikavereita että täällä forumilla) kuuluvat ryhmään penkki-haba-kotiin ;)

 

[Yok]

No jaa. Penkki ja hauiskääntö vähän jäljessä. Ei edes kovin paljon. Enpä huolestuisi. Jos ne olisivat edellä, niin voisi huolestua, tai jopa suuttua :-)

Nimenomaan! Ei sillä että pitäisin penkkiä/ hauista huonona, ei. Jalat vaan ovat hyvät:thumbs: