Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Onhan näitä ketjuja joo, mutta vastataan nyt. Mulla lähti siitä, että lekuri sanoi yliliikkuvuuteni aiheuttavan ongelmia jos en tee asialle mitään. Suositteli salitreeniä, sen aloitin vuonna 2001 kun "lensin intistä pihalle selän takia" ja sillä tielä ollaan.
Kerrohan tästä yliliikkuvasta selästäsi lisää. Mulla on alaselkä yliliikkuvat (nikamat) ja intti edessä. Salilla käynti on vahvistanut kyllä keskivartaloa ja ongelmat ovat vähäisemmän kuin ennen, mutta en osaa arvioida miltä intissä tulee tuntumaan. Ennen mulla oli pahojakin kiputiloja juuri kyseisen vaivan vuoksi. Jonkin sortin yliliikkuvuutta siis munkin selässä...
ai fjompan saannissa?