BB Mikko Ovaskainen
- Keskustelun aloittaja Fighter
- Aloitettu
-
- Tags
- mikko ovaskainen
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Aikoinaan kun oli kuntotestejä armeijassa sun muualla vedin aina täydet pisteet leuanvedossa. Tosin nyt en ole vetäny leukaa varsinaisesti varmasti vuosiin. Voisihan tuota kokeilla, dieetillä varmaan meneekin muutama.
- Liittynyt
- 2.2.2014
- Viestejä
- 725
Muistan kun Jari Leino omalla treenivideollaan aloitti selkätreenit aina leuanvedoilla. Eteen sekä niskantaakse pumppaili 20-toiston sarjoja helponnäköisesti.
Katsoin samaa sen treenivideolta. Kevyesti ja helposti. Kyllähän se paranis kun vaan vetäis. Ja hyvä olisikin selkätreenin alkuun aina. Hmmm, pitääpä harkitakin.
- Liittynyt
- 20.5.2015
- Viestejä
- 98
puhumattakaan,että Wileniuksen ketjussa ei saa puhua mitään negatiivista eikä kysenalaistaa kirjaintakaan,ne poistetaan heti.Pyhiä ketjuja on ne joissa Mikella on jonkilainen arpa sisällä tai hyötyminen. Toki ihan normaalia liiketoimintaa .
Höpö höpö. Jerry itse pyysi sulkemaan ketjunsa. Samoin Bullin ketju jouduttiin lukitsemaan aikanaan, kun siinä oli vain Milos sitä Milos tätä eikä se loppunut millään. Mika itse lähti pois. Peterin ketjussa ei yksityisasioista puhuta, se on ketju kehonrakentajasta, ei mistään seiskapäivää julkkiksesta.
Se on aivan sama mitä teen tai sanon, tai poisti toinen mode jotain, niin AINA syyt viskataan mun niskaan. Te ette tiedä puoliakaan taustatiedoista ja vedätte aina suorat johtopäätökset että mä olen taas syypää.
- Liittynyt
- 23.11.2014
- Viestejä
- 1 496
Tuo viimeinen kuulosti siltä kuin olisi oma vaimo jota nyt lepyttelet siellä :D
- Liittynyt
- 23.11.2014
- Viestejä
- 1 496
Energy(t), punttipojat, bb-gym, evo, viilinki (myöhemmin kolmas energy), vesikon sali, fittari, vetrea, naisten kuntokeskus, rantakylän uimahallin sali + kunnan järkkäämät pikkusalit ympäri vaara-Karjalaa. Onhan noita :D
Kiitoksia Mr. O:lle OvasLogeista. Juuri tuli katsottua tuo uusin ja varsin letkeetä pätkää oli taas. Ei ois kauan enää H-hetkeen, hienot kisat tulee. 
Deleted member 122304
Näissä videoissa on kyllä oma tunnelmansa :D Hyvää kamaa!
- Liittynyt
- 28.12.2012
- Viestejä
- 331
Ois Mikolle pari kysymystä. Millätavoin rytmität nuo ruokailut vuorotyöläisenä? Tuli mieleen kun sanoit olleesi 24h työvuorossa niin miten bodari hoittaa tollaiset työvuorot? :D
Ja nukutko sä ikinä?
Ja nukutko sä ikinä?
Kotipohja
VIP
- Liittynyt
- 15.5.2008
- Viestejä
- 7 684
Saleja on ja varsinkin Energy on aivan ykkönen kaikista. Ensi vuonna tulee tosiaan semmonen lähemmäks parin millin sali tuonne yhteen kaupunginosaan, oliko 1700 neliötä ja näillä näkymin pelkkiä jenkkivehkeitä. Tervetuloa vain käymään, 24/7 saleja kaikki.
Deleted member 117230
Hyi vittu nuita ovaskaisen "herkkuja" 
Ole hyvä vaanKiitoksia Mr. O:lle OvasLogeista. Juuri tuli katsottua tuo uusin ja varsin letkeetä pätkää oli taas. Ei ois kauan enää H-hetkeen, hienot kisat tulee.
Niitä nyt väsäillään tässä aina kun tulee ideoita mieleen ja viitsii kameran vaan kaivaa esille.Millainen tunnelma niissä on? Romanttinen ja hiukan eroottinenkin kenties? :v
Syön 3 - 4h välein aina kun olen hereillä. Olipa päivän pituus sitten 12h tai 24h. Joskus enemmän aterioita ja joskus vähemmän. Silloin on syötävä kun kuluttaakin.
Ja näin dieetillä varmasti näyttää että en nuku paljoakaan ja osaltaan se pitää paikkansa. Kone kierrostaa mukavasti, niin virtaa riittää. Sellaiset 5h yöunet nukun, mutta korjaan tilannetta päikkäreillä. Offeillahan en ole muuta tehnytkään kuin nukkunut, mikä onkin ollut varsin perseestä. Mutta niin ei tapahdu jatkossa, sillä muutoksia on tehtävä!
Paskaks vältttää tuo baijerilainen :D Ei vaan, tyytyväinen olen ollut. Tosin eihän dieetti ole mitään jos ei auto vaihdu, niin sitä tässä nyt on jo uutta kateltu :D
Ja kyllähän sitä kun vähän isommalla tottuu ajamaan, niin hyvin pieneen ei takaisin palaa.
Nooo, älä nyt oo tommonen!Hyi vittu nuita ovaskaisen "herkkuja"
