Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Aikoinaan kun oli kuntotestejä armeijassa sun muualla vedin aina täydet pisteet leuanvedossa. Tosin nyt en ole vetäny leukaa varsinaisesti varmasti vuosiin. Voisihan tuota kokeilla, dieetillä varmaan meneekin muutama.Oletko Mikko koittanut paljonko menee leukoja omalla painolla ? Siinä sinulle hyvä haaste ;)
Mikään ei ole pyhää, ei edes Herra Ovaskaisen ketju.
Muistan kun Jari Leino omalla treenivideollaan aloitti selkätreenit aina leuanvedoilla. Eteen sekä niskantaakse pumppaili 20-toiston sarjoja helponnäköisesti.Aikoinaan kun oli kuntotestejä armeijassa sun muualla vedin aina täydet pisteet leuanvedossa. Tosin nyt en ole vetäny leukaa varsinaisesti varmasti vuosiin. Voisihan tuota kokeilla, dieetillä varmaan meneekin muutama.
Katsoin samaa sen treenivideolta. Kevyesti ja helposti. Kyllähän se paranis kun vaan vetäis. Ja hyvä olisikin selkätreenin alkuun aina. Hmmm, pitääpä harkitakin.Muistan kun Jari Leino omalla treenivideollaan aloitti selkätreenit aina leuanvedoilla. Eteen sekä niskantaakse pumppaili 20-toiston sarjoja helponnäköisesti.
puhumattakaan,että Wileniuksen ketjussa ei saa puhua mitään negatiivista eikä kysenalaistaa kirjaintakaan,ne poistetaan heti.Pyhiä ketjuja on ne joissa Mikella on jonkilainen arpa sisällä tai hyötyminen. Toki ihan normaalia liiketoimintaa .Jerry Ossin ketju on mennyttä, Bullin ketju meinas mennä, Nyyssiksen ketju hiljenee ja nyt meni Ovaskaisen ketjuki pilalle ;)
Höpö höpö. Jerry itse pyysi sulkemaan ketjunsa. Samoin Bullin ketju jouduttiin lukitsemaan aikanaan, kun siinä oli vain Milos sitä Milos tätä eikä se loppunut millään. Mika itse lähti pois. Peterin ketjussa ei yksityisasioista puhuta, se on ketju kehonrakentajasta, ei mistään seiskapäivää julkkiksesta.puhumattakaan,että Wileniuksen ketjussa ei saa puhua mitään negatiivista eikä kysenalaistaa kirjaintakaan,ne poistetaan heti.Pyhiä ketjuja on ne joissa Mikella on jonkilainen arpa sisällä tai hyötyminen. Toki ihan normaalia liiketoimintaa .
Tuo viimeinen kuulosti siltä kuin olisi oma vaimo jota nyt lepyttelet siellä :DMinä heitin tuon kommentin ihan huumorilla, nyt kun Ovaskaisen vaimo tuli "pilaamaan" tämänkin kisailijan ketjun ;)
.....ja joojoo, ei sitä sitä oikeasti mihinkään pilaa.....
Energy(t), punttipojat, bb-gym, evo, viilinki (myöhemmin kolmas energy), vesikon sali, fittari, vetrea, naisten kuntokeskus, rantakylän uimahallin sali + kunnan järkkäämät pikkusalit ympäri vaara-Karjalaa. Onhan noita :DJohan on saleja Joensuussa, täällä ole saatana mitään ja ollaan maan pääkaupungissa.
Johan on saleja Joensuussa, täällä ole saatana mitään ja ollaan maan pääkaupungissa.
Ole hyvä vaan Niitä nyt väsäillään tässä aina kun tulee ideoita mieleen ja viitsii kameran vaan kaivaa esille.Kiitoksia Mr. O:lle OvasLogeista. Juuri tuli katsottua tuo uusin ja varsin letkeetä pätkää oli taas. Ei ois kauan enää H-hetkeen, hienot kisat tulee.
Millainen tunnelma niissä on? Romanttinen ja hiukan eroottinenkin kenties? :vNäissä videoissa on kyllä oma tunnelmansa :D Hyvää kamaa!
Syön 3 - 4h välein aina kun olen hereillä. Olipa päivän pituus sitten 12h tai 24h. Joskus enemmän aterioita ja joskus vähemmän. Silloin on syötävä kun kuluttaakin.Ois Mikolle pari kysymystä. Millätavoin rytmität nuo ruokailut vuorotyöläisenä? Tuli mieleen kun sanoit olleesi 24h työvuorossa niin miten bodari hoittaa tollaiset työvuorot? :D
Ja nukutko sä ikinä?
Paskaks vältttää tuo baijerilainen :D Ei vaan, tyytyväinen olen ollut. Tosin eihän dieetti ole mitään jos ei auto vaihdu, niin sitä tässä nyt on jo uutta kateltu :DOn sillä Mikolla komia bemari näin offitopiccina. Pitääkö paikkansa, että kerran kun tuollaiseen sarjahuippuun/edustusautoon vaihtaa niin ei muusta enää tiiäkkään. Itsellä ollut pitkään tuollainenkin kiikarissa.
Nooo, älä nyt oo tommonen!Hyi vittu nuita ovaskaisen "herkkuja"