- Liittynyt
- 20.1.2010
- Viestejä
- 2 759
Ei niitä kannata pelätä, ne kuuluu asiaan. Itelläkin toinen ranne osittain paskana ja toinen kyynärpää kipuilee välillä. Aina on jotain pientä tai isompaa.
Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?
- Keskustelun aloittaja Topah
- Aloitettu
Ei niitä kannata pelätä, ne kuuluu asiaan. Itelläkin toinen ranne osittain paskana ja toinen kyynärpää kipuilee välillä. Aina on jotain pientä tai isompaa.
- Liittynyt
- 28.3.2010
- Viestejä
- 383
Vittu tuo muuten vitutttaa :D varsinkin kun on niin tarkka että pitää olla kaikki symmetristä :D
Sitä sitten vaan jännittelee sitä lihasta mikä ei oo domsseissa jotta tuntuisi siltä että olisi :D
- Liittynyt
- 26.1.2012
- Viestejä
- 92
Tympii, kun tarttee tulla ihan iholle, vaikka lattiapinta-alaa ois neliömetritolkulla valittavana. Tai jäädä siihen puolen metrin päähän mun eteen nojailemaan, kun teen mavea. Ois ihan kiva, jos ei tarttis sitä persettä tuijotella, vaan vois kattoo vaikka siitä peilistä, mikä ois siinä takana.
Hmph. Ja se, kun pitää itekin olla tämmönen nössö, että ei voi tehä muuta ku valittaa asioista kotimatkalla poikaystävälle.
Hmph. Ja se, kun pitää itekin olla tämmönen nössö, että ei voi tehä muuta ku valittaa asioista kotimatkalla poikaystävälle.
- Liittynyt
- 12.9.2006
- Viestejä
- 107
Sairastelut potuttaa eniten. Olin just viikon kipeänä, ei ollu edes kuumetta, mutta kaikki muut oireet yskästä,nuhaan kävin läpi. Viikossa laski sarjapainot jotain 10kg joka liikkeessä. Olin just saanut hyvän vaihteen päälle, ja pieni kehitysloikka tapahtunut voimissa. Siinä sitten itseä aika paljon pienempi virus söi kaiken kehityksen viikossa. Nouseehan ne takaisin, mutta näillä geeneillä, tässä treenivaiheessa, ei tulokset nouse enää kovin nopeaan.
Kyllähän tämä harrastus muutenkin taas vituttaa. Jotta saa vähänkin voimaa lisää, pitää hilata rasvaprosentti sinne 30. EIpä siinä mitään, mutta ei huvita näyttää mursulta, joten on taas kituutettava itseä dieetillä monta kuukautta. Läskit lähtee, mutta niin lähtee lihakset, ja voimatkin. Siihen sitten kesällä pari keppanaa, niin ollaan lähtötilanteessa. Sillä erotuksella, että ei ole voimaa, eikä lihaksia. Pelkkää läskiä. Sitten toistetaan tätä vuodesta toiseen. Jes mitä elämää.
Sitten nämä vammat. Työnsin tossa kesäkuussa kuulaa yhtenä päivänä ihan huvikseen muutaman kymmenen kertaa. Olkapää on edelleen kipeä, vaikka eihän tässä ole vasta kulunut kun kohta puoli vuotta. Tenniskyynärpää vaivaa vähän väliä. Tässä iässä ei kivut enään parane, vaan pelkästään lisääntyy.
Kyllähän tämä harrastus muutenkin taas vituttaa. Jotta saa vähänkin voimaa lisää, pitää hilata rasvaprosentti sinne 30. EIpä siinä mitään, mutta ei huvita näyttää mursulta, joten on taas kituutettava itseä dieetillä monta kuukautta. Läskit lähtee, mutta niin lähtee lihakset, ja voimatkin. Siihen sitten kesällä pari keppanaa, niin ollaan lähtötilanteessa. Sillä erotuksella, että ei ole voimaa, eikä lihaksia. Pelkkää läskiä. Sitten toistetaan tätä vuodesta toiseen. Jes mitä elämää.
Sitten nämä vammat. Työnsin tossa kesäkuussa kuulaa yhtenä päivänä ihan huvikseen muutaman kymmenen kertaa. Olkapää on edelleen kipeä, vaikka eihän tässä ole vasta kulunut kun kohta puoli vuotta. Tenniskyynärpää vaivaa vähän väliä. Tässä iässä ei kivut enään parane, vaan pelkästään lisääntyy.
- Liittynyt
- 16.11.2009
- Viestejä
- 5 957
Tämä ei vituta salilla mutta muuten erittäin paljon. Kuinka monen mielestä alkaa kaverilla vähänkin liian iso ego kun luulee olevansa niin vitun kova (selittelee treeneistään, minä en) ja vittuilee JOKAPÄIVÄ että "mennäänkö salille kattoo kumpi on kovempi?" ja kun alkaa kirjoittelu kypärään (raksa) "hiiri" jne.? MUTTA KUMMINKAAN ei näytä salivideoitaan, ei pistä niitä näytille mihinkään (että voisi todistaa paljonko nostaa) jne.
Ja jos sille sanoo että "mees ny mikkihiiri muualle siitä päteemästä" (vitsillä täälläpäin on puhuttu näin jo 2 vuotta..) niin samantien ihan tosissaan "MENNÄÄNKÖ HETI SALILLE KATTOMAAN? HÄ? NO MENNÄÄN NY SAATNAA!? HÄ?" (siis ei ennen oo meinannu mitään kumpikaan kun ollaan 2 vuotta noin puhuttu mutta yhtäkkiä muuttunu tollaseks ja mulle nousee vaan vitutus entistä lujemmaks..)
Ja jos sille sanoo että "mees ny mikkihiiri muualle siitä päteemästä" (vitsillä täälläpäin on puhuttu näin jo 2 vuotta..) niin samantien ihan tosissaan "MENNÄÄNKÖ HETI SALILLE KATTOMAAN? HÄ? NO MENNÄÄN NY SAATNAA!? HÄ?" (siis ei ennen oo meinannu mitään kumpikaan kun ollaan 2 vuotta noin puhuttu mutta yhtäkkiä muuttunu tollaseks ja mulle nousee vaan vitutus entistä lujemmaks..)
- Liittynyt
- 25.1.2009
- Viestejä
- 965
Se kun nukuin pommiin enkä ehtinyt salille tai syömään aamupalaa.
Huomenna toivottavasti treenit kulkee tavallista paremmin höyryjenpäästämisen takia.
Huomenna toivottavasti treenit kulkee tavallista paremmin höyryjenpäästämisen takia.
- Liittynyt
- 16.11.2009
- Viestejä
- 5 957
En tiä mitä meinaa, en oo kertonu sille yhtään salituloksista mut jouluna palautan sen maanpinnalle ku treeniohjelma loppuu ja otan maximit ylös nauhalle..
Toad
VIP
- Liittynyt
- 7.3.2012
- Viestejä
- 1 536
Ruuhka-aikana (klo 16-19) salilla käy mm. kaikki kaupungin isoimmat karjut. Voi juma, että otti taas pattiin kun penkit ja kyykky olivat jatkuvasti varattuja, koska nämä hemmot pitävät aina niiden ympärillä jotain rupattelurinkiä. Tämä yksi syy, miksi treenaan aikaisin aamulla tai myöhään illalla.
- Liittynyt
- 3.12.2006
- Viestejä
- 22 697
En ota kantaa tohon isoimmat karjut, mutta nyt kun on jo aika kauan käynyt 10-15 välissä niin paluu tuohon 16 eteenpäin olisi hirveää. On kohtis retee vapaus tehdä mitä vain miten vain ja yhtään aikaa tuhlaamatta odottelemiseen/pyörimiseen.
Miinuksena että kavereita on ehkä yksi jonka kanssa näihin aikoihin voi käydä reenaa.
Ihmistunkki
Vaihtolämpöinen
- Liittynyt
- 2.11.2012
- Viestejä
- 1 171
Heh, täsmälleen samat fiilikset mullakin aika usein. Nyt iski räkätauti just kun tuli vkl oltua ryyppäämässäkin pitkästä aikaa, eli pari viikkoo ainakin meni vituiks. Plus flunssasta toipumiseen kuluva aika. Nyt ois ollu just sellanen "flow" kerrankin päällä ja tuloksissa päässy vähä eteenpäin taas. Saatana.
Ja just tuo, että mitään ei uskalla tehä paikkojen hajoamisen pelossa. Kaikki liikkeet salin ulkopuolellakin täytyy tehdä harkitusti ja hitaasti, ettei vaan mikään "nivel niukahda".
Mutta kaikkihan olis kovassa kunnossa jos tää helppoa olis.
- Liittynyt
- 13.3.2012
- Viestejä
- 281
Ärsyttää kun salilla on liian vähän aerobisia laitteita. Alkulämmittelyä ei aina pääse tekemään, kun joku kuppaa crossarissa tai juoksumatolla puoli tuntia putkeen. Eihän siinä mitään, mutta tuntuu suurelta vääryydeltä, että moni näistä kuppaajista ei edes hyödynnä sitä laitetta vaan menevät jollain 90-sykkeellä 4km/h vauhtia. Saman hyödyn saa vaikka hiippailemalla salia ympäri :curs:
- Liittynyt
- 24.10.2012
- Viestejä
- 116
Tänään vitutti kun mopopojat kävi vähän vetämäs penaa ja haukkaria. Painot jätettiin tankoihin ja tangot lattialle, kuten myös Gatoradet. Niin joo ja reenin välis piti käydä laittamas lippistä ja tukkaa parempaan asentoon (lähtiessä päässä oli taas pipo :D) niin ja heittämäs pussipaskaa huuleen.
- Liittynyt
- 25.7.2011
- Viestejä
- 187
Koeviikko -> unta keskimäärin 7h yössä, viime yönä 6h (perjantaisin muuten 10 aamu, eli unta saan muulloin joku 9,5-10h) -> penkissä 10kg pienemmillä painoilla vikassa sarjassa 60kg jo kolmas toisto meni failureen (viime viikolla meni 5x4x70 melko kevyesti), pystypunnerruksessa 2,5kg pienemmät käsipainot ja vähemmän toistoja, ranskalaisessa en saanut edes yhtä toistoa viime viikon painoilla.. Toivottavasti oli vaan ton vähäisen levon takia paskanen treeni, kiljun jos sama meno jatkuu ens viikon treenissä.
- Liittynyt
- 16.12.2011
- Viestejä
- 544
Asento....LEPO! Juurikin näin, mulla ainakin näkyy huonot yöunet treeneissä ei nyt välttämättä noin paljon mutta ainakin jaksamisessa. Mites Urpå toi syöminen? Siinä toinen mahdollinen syy.