Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
Ei ole. Itsekkin teen tuota usein. Itse tosin usein valitsen liikkeet siten, että suorituspaikat ovat suhteellisen lähellä toisiaan tai esim. voi tehdä samalla paikalla.
Jep, näin pyrin itsekin tekemään, mutta joskus juotuu varaamaan laitteen kirjaimellisesti salin toisesta päästä. Luulisi ettei se haittaisi (suurintaosaa ei haittaa), että tekisin oman sarjan rauhassa sitten liukenisin taas salin toiseen päähän takaisin. Voihan tälläinen ramppaaminen toki olla aika ärsyttävääkin :D
 
Supersettiä itse heittelen esimerkiksi rinta-hauis mutta sillä tavalla että en varaa keneltäkään laitteita. Bravuuri lienee tänään oli selkä ylätalja, kahvat kiekoilla, ojentajapunnerrus kahvakuula ja sivuolkapäät. Sympaattinen raksamies katsoi kuin käärmettä pyssyssä.
 
Vaihdoin vaihteeksi treenipaikan äijäluolasta "nykyajan" saliin. Ei valitettavaa muuten, mutta jotkut asiat ärsyttävät. Puhelimet. Miksi luuria pitää näpytellä joka sarjan välissä? Vaikka se ohjelma olisi siellä, pitäisi se muistaa jos kerran katsoo. Joka helevetin penkillä on puhelimia edessä kun yrittää istua. Toinen asia on eriskummalliset liikkeet fitness mimmeillä. Mitä ihmeellisimpiin asentoihin pitää vääntäytyä kun liikkeenä niinkin vaikea kuin hauiskääntö. Ja mikä se koroke on mavessa jalkojen alla jos et laske tangon kuin polviin? Treeni ohjelmat tuntuvat olevan muutenkin tyyliä "tehdään tuo laite rivi ensin"...
 
Vaihdoin vaihteeksi treenipaikan äijäluolasta "nykyajan" saliin. Ei valitettavaa muuten, mutta jotkut asiat ärsyttävät. Puhelimet. Miksi luuria pitää näpytellä joka sarjan välissä? Vaikka se ohjelma olisi siellä, pitäisi se muistaa jos kerran katsoo. Joka helevetin penkillä on puhelimia edessä kun yrittää istua. Toinen asia on eriskummalliset liikkeet fitness mimmeillä. Mitä ihmeellisimpiin asentoihin pitää vääntäytyä kun liikkeenä niinkin vaikea kuin hauiskääntö. Ja mikä se koroke on mavessa jalkojen alla jos et laske tangon kuin polviin? Treeni ohjelmat tuntuvat olevan muutenkin tyyliä "tehdään tuo laite rivi ensin"...

Edellises mestas joku muikkeli teki valakyykkyä 40cm korokelaatikko molempien jalkojen alla ja nylkytti jotai kolmasosaa koko liikeradasta. Mieli teki mennä kysyy että mikä on hänen pointti. Liekö haluaa olla vain näytillä. Sit opetti ilmeisesti poikaansa tekemään samoin ja ihme nylkytystä silläkin. Eipä siinä jos takalisto ottaa maahan kiinni mut harvemmin näin. :LOL:
 
Vaihdoin vaihteeksi treenipaikan äijäluolasta "nykyajan" saliin. Ei valitettavaa muuten, mutta jotkut asiat ärsyttävät. Puhelimet. Miksi luuria pitää näpytellä joka sarjan välissä? Vaikka se ohjelma olisi siellä, pitäisi se muistaa jos kerran katsoo. Joka helevetin penkillä on puhelimia edessä kun yrittää istua.

Oma treenityyli on tällä hetkellä se että sarjapalautukset on kaikkea 2-5min väliltä, täten selailen usein puhelinta, katselen facebookkia, instagramista perseitä, chattailen kavereiden kanssa etc. Mihkään penkille en kyllä jätä puhelintani koskaan vaan se on aina treenilaukussa jollen sitä selaa. Tällä tavalla toimin mikäli sali on tyhjähkö eikä tuttuja ole joiden kanssa höpistä sarjojen välissä. Ei tää niin vakavaa hommaa onneks itselläni ole että menis treeni pilalle jos otan puhelimen käteen.

Täytyypäs tarkkaillakkin jatkossa jos joku elämäänsä kyllästynyt true bodymunkki/voimakeijo kyttää puhelinkäyttäytymistäni vieressä niin saatan provosoida vaan entistä enemmän. Kyllä sitä ollaan niin herkällä nykyään, vierustoveri ottaa puhelimen käteen niin vitutuskäyrä on yhtä korkeella kuin salin ilmastointihormit.
 
Oma treenityyli on tällä hetkellä se että sarjapalautukset on kaikkea 2-5min väliltä, täten selailen usein puhelinta, katselen facebookkia, instagramista perseitä, chattailen kavereiden kanssa etc. Mihkään penkille en kyllä jätä puhelintani koskaan vaan se on aina treenilaukussa jollen sitä selaa. Tällä tavalla toimin mikäli sali on tyhjähkö eikä tuttuja ole joiden kanssa höpistä sarjojen välissä. Ei tää niin vakavaa hommaa onneks itselläni ole että menis treeni pilalle jos otan puhelimen käteen.

Täytyypäs tarkkaillakkin jatkossa jos joku elämäänsä kyllästynyt true bodymunkki/voimakeijo kyttää puhelinkäyttäytymistäni vieressä niin saatan provosoida vaan entistä enemmän. Kyllä sitä ollaan niin herkällä nykyään, vierustoveri ottaa puhelimen käteen niin vitutuskäyrä on yhtä korkeella kuin salin ilmastointihormit.

Sama juttu. Pitkät palautukset ja en mä jaksa seiniä tuijotella. Mulla on töissä aika paljon juttuja, jotka vaatii yksinkertaista ulkoa opettelua, ni sali on mainio paikka kertailla niitä puhelimesta. Oon ennenki pärissy tästä, mut jos peruskauden submaksimaaliset sarjat vaatii minuuttien meditaation huppu päässä Jocko Willinkin kalsarien tuoksu nenässä, ehkä kannattaa treenata jotain muutakin kuin fysiikkaa.
 
Kyllä salilla käymisessä yksi parhaimpia puolia on se, että pystyy irtaantumaan muista elämän stressitekijöistä. Itse jätänkin puhelimen pukukaappiin, jolloin sekään ei ole häiriötekijänä. Suosittelen muillekin, tekee hyvää tunniksi puoleksitoista sulkea muut asiat mielestä.
 
**leen mavettajat valtaavat kyykkyhäkit. Vieressä on tyhjää kumimatolla päällystettyä tonttia missä mavettaa edestä ja takaa, mutta salin ainoat kyykkyhäkit pitää vallata, ja vielä niin että tangot pudotellaan paljaille häkin runkoputkille (ei siis turvakaarille) niin että korvat soi. Kyse ei siis ollut kohotetusta mavesta jota on helpoin tehdä turvakaarten päältä.

Kaiken päältä tekniikka oli sitä rataa että piti vähän mennä kauemmas venaamaan ettei välilevyjen sirpaleet tulisi silmille. :D

Kaiken kruunasi se että polvet kipeytyivät taas kyykätessä. Tuntuu, että kaikki vähätkin voimat mitä on saanut kerrytettyä, sulavat pois nyt cutilla.
 
Heh, tämä on ihan hauska ketju. Saahan sitä puhelinta nyt sentään salilla katsella, kunhan ei tyyliin istu laitteessa/penkissä* vaan selailemassa sitä 5-10min, itsekin saatan tuijotella puhelinta vaikka minuutin jos en keksi minnepäin katsoisin. Eihän mulla oikeesti toimi siinä edes netti (paitsi joku kokoajan hintaa raksuttava) ilman wi-fiä tms, voihan siitä katella vaikka kelloa että koska on minuutti menny ja seuraava sarja alkaa/peilailla itteensä narsistisesti... Pitää kuitenkin vaikuttaa että tekee jotain eikä vaan hengaile (No okei, ei ehkä PIDÄ, mutta siltä musta usein tuntuu).

Voisin tähän kertailla mitkä asiat itseä on "potuttanut".

- Huutajat, siis ymmärrän että jonkinlaista ähkimistä/puuskutusta voi reenatessa kuulua, mutta sitten osa jengistä huutaa kun olis jonkun gore-leffan kuvaukset menossa :D, no mikäs siinä jos se oikeesti auttaa.

- Kolistelijat, miksi laittaa siihen alataljaan 20kg enemmänkun jaksaa oikeesti nostaa, ymmärrän jos jossain penkissä tms vähän kolisee vapaat painot, mutta eikö laitteissa kannattais tehä sellasilla millä jaksaa.

- Vähän törkeetä ehkä jättää jotain kalsareita ja treenikasseja pitkin lattiaa pukkarissa, vaikkei siellä olekaan varsinaisia vaatekaappeja vaan pelkät naulakot/penkit joka on tän asian suhteen toinen joka potuttaa.


Kaikki nää asiat on kuitenkin ihan ylitse päästävissä, että ei mua sikäli ne ärsytä mitenkään pahasti. Oikeesti näistä pahin on ehkä tuo että ei ole niitä vaatekaappeja siellä pukkarissa, salimaksu on kuitenkin 50e/kk niin vois kait tohon hintaan olla vaatekaapit.

Monet näistä asioista lähinä potuttais kunnolla jos olis itse salin omistaja.

* Siis varsinkin jos nuo penkit/laitteet on sellasia ettei niitä ole useampia, tuol salil mis ite käyn on esim monta penkkipunnerrus penkkiä, joten sikäli ihansama jos joku yhdellä niistä istuskelee.
 
Pukkarissa on 6 "seinällistä" kaappeja ja valkkaan aina oman kaappini mahdollisimman tyhjältä alueelta. No sitten kun treenin jälkeen menen takaisin, niin aina joku mulkero on levittänyt kaikki kamansa juuri sille kohdalle ja ottanut viereisen kaapin vaikka tyhjää olis..

Kerran joku juippi istu jo pukeneena just mun kaapin kohdalla ja räpläs puhelinta. Ajattelin että en sano mitään, eikä se sitten kyllä senttiäkään väistäny vaikka munasillani siinä heiluin. Ja sinne jäi istumaan kun suihkun jälkeen pois lähdin.

Muuten vituttaa ne, joiden tulokset paranee mua nopeammin (tai yleensä paranee). Kaikkiko ne roinaa :LOL:
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
Puhelimista vielä, että samat tyypit näpyttävät niitä autolla ajaessa ( huomattu ) , parkkikselta salille kävellessä, pukkarissa ja salilta lähtiessä. Muutama heppu on meinannu päälle kävellä kun eivät kato minne kävelevät. Itse tulee oltua kotona paljon somessa, josta syystä haluan pyhittää urheilun somettomaksi hetkeksi. Jos on sarjojen välillä tylsää, juttelen ihmisten kanssa. Niin jos löydän tyypin kellä ei ole kuulokkeita tai kuka ei oo luurin kimpussa.
 
Luolamiestä vähän pelottaa nykypäivän adhd:iden seassa jotka eivät voi olla minuuttiakaan irti puhelimesta, edes salilla?
Ite en ainakaan tajua tätä, en edes varmuuden vuoksi hanki älypuhelinta. Tietokone on kiva kun ei roiku mukana.
Ite nautin ainakin kun veri pumppaa, sydän hakkailee, hengitystä ptää vähän rauhoitella... helposti menee se 3-5min ilman luuria, yksin salilla ollessa tietysti.
Jos on tuttuja niin ei siinä paljoa kerkeä jauhannan seassa ku sillointällöin sarjan tekemään :).(pikkukylän kellaripaikka, ei viedä toisten aikaa tällä)
 
Jotenkin sellanen fiilis ettei ne täällä Porissa hirveesti välitä jutella salilla tuntemattomille ( Okei tuskin monella muullakaan paikkakunnalla, eikä tämäkään koske kaikkia ) joten ei sitä viitsi aina hirveästi juttujaan tyrkyttää, toki sitten on erittäin puheliaitakin ihmisiä - jopa liian puheliaita. Mutta vaikea arvioida päältäpäin että ketkä haluaa jutella ja ketkä murjottaa. Ihan kätevä tuo kännykkä siihen että sitä voi edes esittää katselevansa hahah.

Jos odottaisin sarjojen välissä niinkin kauan kun 5 minuuttia, eikä olis edes puhelinta mitä voisin esittää selaavani, niin en kyllä tiedä mitä tekisin, olis varmaan paineet että jengi ajattelee että tulin sinne vaan istumaan, tän takii voi pitää tyyliin 1-2min taukoja vaan :D

Taloudellisestihan suht edullinen älypuhelin tulee kannattavammaks, kun ei tarvitse erikseen maksaa viesteistä/soitoista jne, kun riittää että on verkkoyhteys. Itekin olin pitkään normi/vanhanaikasella kännykällä.
 
Viimeksi muokattu:
- Vähän törkeetä ehkä jättää jotain kalsareita ja treenikasseja pitkin lattiaa pukkarissa, vaikkei siellä olekaan varsinaisia vaatekaappeja vaan pelkät naulakot/penkit joka on tän asian suhteen toinen joka potuttaa.
Meidän salilla on oikein kyltti missä mainitaan paikkojen varaamisesta pukuhuoneessa, mutta kas kummaa kun siellä on aina jonkun maailman suurin kolmesataalitrainen putkikassi poikittain penkillä ja vie kirjaimellisesti neljä paikkaa. Loistava asenne.
 
Itsellä kännykkä on kädessä aina työsarjojen välissä, treeniloki menee sinne ja vähän ihmetyttää miten tuo voisi jotain häiritä. Muutenkin ei edes hirveästi tule katsottua mitä muut tekee kun keskittyy niin omaan tekemiseen.

Kuulokkeet taas on pakollinen jos salin muu musiikki on hanurista tai se puuttuu, ei kyllä ole nykyisellä maksullisella tai kotisalilla tuota ongelmaa.
 
Itsellä kännykkä on kädessä aina työsarjojen välissä, treeniloki menee sinne ja vähän ihmetyttää miten tuo voisi jotain häiritä. Muutenkin ei edes hirveästi tule katsottua mitä muut tekee kun keskittyy niin omaan tekemiseen.

Kuulokkeet taas on pakollinen jos salin muu musiikki on hanurista tai se puuttuu, ei kyllä ole nykyisellä maksullisella tai kotisalilla tuota ongelmaa.
No on tuossa se, että joku jonne pystyy varaamaan penkkiä puoli tuntia tehdäkseen siinä kolme sarjaa kun joka sarjan välissä sometetaan vartti. Joskus on nimittäin meinannut mennä hermo ja tehnyt mieli mennä sanomaan, että tee nyt ne vitun sarjas, että muutkin pääsee. Ja ennen kuin joku pääsee sanomaan välissä tekemisestä niin se ei oikein ole vaihtoehto kun teline on eri korkeudella, painoa saa lastata 100 kilon edestä lisää ja ottaa taas pois ja hyvässä lykyssä tankokin on väärä.

En kyllä ole itsekään synnitön puhelimen käytön suhteen, mutta ei se ikinä määrää mun sarjatauon pituutta.
 
No on tuossa se, että joku jonne pystyy varaamaan penkkiä puoli tuntia tehdäkseen siinä kolme sarjaa kun joka sarjan välissä sometetaan vartti.
Mä voin olla kyykkyräkissä, penkissä tai vetopaikalla toista tuntia enkä someta lainkaan sillä kännykällä ja tulee jaksoja missä puoleen tuntiin voi tulla vaan 3 sarjaa. Kännykkä ei itselläkään vaikuta omien sarjataukojen pituuteen.

Oikeesti vika on salissa jos keskeisiä paikkoja on liian vähän.
 
Jos odottaisin sarjojen välissä niinkin kauan kun 5 minuuttia, eikä olis edes puhelinta mitä voisin esittää selaavani, niin en kyllä tiedä mitä tekisin, olis varmaan paineet että jengi ajattelee että tulin sinne vaan istumaan, tän takii voi pitää tyyliin 1-2min taukoja vaan :D
Opettelet vaan sellaisen hardcorebodymunkkimeditoi -ilmeen sarjataukoja varten, niin kukaan ei ihmettele mitään. Ei vaikka levitoisit siinä sarjojen välissä 🧘‍♂️
 
Meidän salilla on oikein kyltti missä mainitaan paikkojen varaamisesta pukuhuoneessa, mutta kas kummaa kun siellä on aina jonkun maailman suurin kolmesataalitrainen putkikassi poikittain penkillä ja vie kirjaimellisesti neljä paikkaa. Loistava asenne.

Sentään on penkillä, mutta välillä noit kasseja on siis ihan keskellä lattiaa joko salin/pukkarin puolella, ja tosiaan tossa yks kerta sen KASSIN VIERESSÄ oli jotku käytetyt kalsaritkin vielä :D, ei edes voinu laittaa se kundi niitä sinne kassiin.
 
Opettelet vaan sellaisen hardcorebodymunkkimeditoi -ilmeen sarjataukoja varten, niin kukaan ei ihmettele mitään. Ei vaikka levitoisit siinä sarjojen välissä 🧘‍♂️

Niin joo vois kokeilla tota levitointia jos löydän siihen salilla oikeen metodin, on vaan joskus niin raskas olo että tapahtuu melkein päinvastainen levitointi, mitä ikinä se sitten onkaan. Jos onnistuisinkin levitoimaan salilla, niin eihän se hävettäisi ne katsois että aa tuo treenaa parapsykologiaa/arcane/tjsp esoteerisia-lihaksia ja/tai taitoja, eli sitä ei voisi katsoa laiskotteluksi ellei se jonkun näkökulmasta ole äärimmäistä rentoutumista.

Tänää oli nii vähä porukkaa että kehtasin jopa nojailla seiniin, vähän kyllä hävetti kun oli pari jonnee vieres treenaamas ja otin /kneel asennon kun hengästytti ja olin jo treenannu jalkoja siinä hammereita tehdessä. Ja jonnet jos luette tätä, niin joo en tiedä olitteko jonneja vai ette mutta tarkoitin alle 25v (kun kätevästi ylitän itse tuon rajan 1 vuodella). Suomenkielen taito ei oo viel palautunut täysin treenin jälkeen niinkun tästä viestistä näkee.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom