Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
Powerhousu sanoi:
Mutta voi olla vakavaa. Tuo sunkin yhdeksän päivän kosketusarkuus on jo sitä luokkaa, että jossain vaiheessa alkaisin epäillä rabdomyolyysia ja sit onkin jo kiire lääkäriin. Parin päivän kovat kivut menee vielä normaalin piikkiin, mutta jos ei ollenkaan helpota, niin se ei ole kyllä normaalia.
Click to expand...

Tiedän yhden joka kusi kokista kun oli reenannut hauikset hieman liian kovaa, mutta eipä tuo lääkärissä käynyt ja kuntoon tuli. En kyllä suosittele kokeilemaan meneekö ohi ilman lääkärissä käyntiä.
 
M-Nutrition Green Mix & Berry Mix -kapselit -25%
Itellä oli kanssa tollanen kokemus. Liikkeenä kone seisten(silloinen supertekniikka oli 8x8 15s tauolla, tosin painoa kannatellen ja pohkeille 8x15) reilu 2vko sääriä myöten kosketusarat ja kävely vaikeaa,
itsestään ne palautu mutta ei paljon tuu kyykkyjen ja mavejen lisäks erikseen niitä tehtyä. Eikä forkkuja.
 
veijari sanoi:
Itellä oli kanssa tollanen kokemus. Liikkeenä kone seisten(silloinen supertekniikka oli 8x8 15s tauolla, tosin painoa kannatellen ja pohkeille 8x15) reilu 2vko sääriä myöten kosketusarat ja kävely vaikeaa,
itsestään ne palautu mutta ei paljon tuu kyykkyjen ja mavejen lisäks erikseen niitä tehtyä. Eikä forkkuja.
Click to expand...
Oliko tuolloin sama juttu, että pohkeita ei tullut juuri tehtyä ja sit päätit vetää kylmiltään kunnon megatreenin? Siinä kohtaa tuollainen kahden viikon lihaskipu on kyllä ihan ansaittua.
 
Powerhousu sanoi:
Mutta voi olla vakavaa. Tuo sunkin yhdeksän päivän kosketusarkuus on jo sitä luokkaa, että jossain vaiheessa alkaisin epäillä rabdomyolyysia ja sit onkin jo kiire lääkäriin. Parin päivän kovat kivut menee vielä normaalin piikkiin, mutta jos ei ollenkaan helpota, niin se ei ole kyllä normaalia.
Click to expand...
Tota minäkin tarkoitin mutta en taas ulkoa muistanut sen nimeä.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%

el_capitan

Liittynyt
6.5.2011
Viestejä
528
Meidän sali täyttynyt KELAn maksusitoumuksella treenaavia parikymppisiä henkilöitä, joilla on tapana nähtävästi uida jossain AXE-tynnyrissä. Ai että se haju alkaa vituttamaan. Edes vanhan hien haju ei vituta noin pahasti, kuin nämä uusien tulokkaiden paskahajuvesilemut. Onneksi ei migreeni laukea hajuista helposti.
 
Piti tänään vähän niinku kyykkäillä. Piikkauksen viimeisiä kovia viedään ja polvenlämmittimet on kotona ja paita on väärä. No, kyykätään sitten kevyesti, perkele.

Ja kun joku kuitenkin ihmettelee miten paita voi olla väärä, niin tällainen tekninen paita on liukkautensa takia maailman vaarallisin kyykkyyn.
 
Powerhousu sanoi:
Piti tänään vähän niinku kyykkäillä. Piikkauksen viimeisiä kovia viedään ja polvenlämmittimet on kotona ja paita on väärä. No, kyykätään sitten kevyesti, perkele.

Ja kun joku kuitenkin ihmettelee miten paita voi olla väärä, niin tällainen tekninen paita on liukkautensa takia maailman vaarallisin kyykkyyn.
Click to expand...
Se on kyllä totta, kyykkytreeniin pitää olla oikea paita. Muilla treeneillä ei ole niin väliä.

Mulla on yks Puman paksu collegepaita (piraattituote), ostettu vissiin mustanmäen torilta vuonna 2001 ja se on edelleen melkein 20 v käytön jälkeen mun paras kyykkytreenipaita vaikka vähän on hiostava. Kangas kestää varmaan paremmin kuin armeijan peltipaita, ei ole minkäänlaista kulumaa eikä venymää eikä ole miljoonan kerran hikoilun jälkeen edes alkanut haisemaan :giggle:

Samanlaisia kun löytäisi uutena jostain niin ostaisin heti kolme.
 
Halpamarketin T-paidoilla olen pärjännyt kyykkäillessä, toistaiseksi. Puuvilla ei luista. Huppari voisi kyllä toimia paremmin tangon pehmikkeenä kuin teepaidan olematon ja ohkanen kaulus.
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
aikamies sanoi:
Halpamarketin T-paidoilla olen pärjännyt kyykkäillessä, toistaiseksi. Puuvilla ei luista. Huppari voisi kyllä toimia paremmin tangon pehmikkeenä kuin teepaidan olematon ja ohkanen kaulus.
Click to expand...
Puuvillaa munkin oikeat kyykkypaidat on. Parhaita ne on penkkiinkin. Tänään just otin penkissä ykkösiä RPE7-painolla. Stoppi alhaalla, jaloista tukea ja täysillä ylös, niin eikös paita luistanut penkillä. Ei siinä mitään käynyt, mutta töhrin kyllä sen jälkeen mankkua penkkiin niin pysyi sen jälkeen äijä paikallaan.

Olen noita oikeita grippipaitojakin joskus katsellut, mutta tullut sitten lopputulokseen että se on helmiä sioille ja etten luultavasti saa niistä mitään lisäarvoa kun puuvillan kanssa ei ole pienintäkään ongelmaa.
 
Motivaation puute ja heikot päivät tälläkertaa päivän aihe.
Aikaa olisi varattuna ja tietoa tarvittavat määrät, mutta jo salille raahautuminen on hankalaa, paikanpäälläkin saattaa viellä tulla löysäiltyä ja jos ei niin sitten on vaan fyysisesti loppu ja ei kulje :oujee:
 
Ei ole pariin viikkoon kulkenut, ei. Salille mennessä on jees olo mutta 20minuutin päästä ei vaan jaksa/huvita. Polvia on särkenyt, olkapää ei tahdo tulla kuntoon, että sais tintata yläkroppaakin lujaa tälle vuotta. 😠
 
Potuttaa suuresti noi oikuttelevat polvet jotka operoitu kun toimii kuin lämpömittarit.. Tänään tulee jalkojen skippaus kun ei mitään hyötyä mennä edes koittaan.. Eilen ilmeisesti mavesta otti hittiä..
 
JanneKool sanoi:
Ei ole pariin viikkoon kulkenut, ei. Salille mennessä on jees olo mutta 20minuutin päästä ei vaan jaksa/huvita. Polvia on särkenyt, olkapää ei tahdo tulla kuntoon, että sais tintata yläkroppaakin lujaa tälle vuotta. 😠
Click to expand...

Tiedän tunteen.. Polvet sököt olkapää alkaa paranee onneks mut silti joutuu hissukseen reenata..
 
Kuulokkeet salilla. Tyypit ovat kuin zombieita eivätkä tajua mistään mitään. Varmistajien etsiminen aina yhtä vaikeeta kun ei meinaa löytyä tyyppiä kellä ei ole kuulokkeita. Ärsyttää mennä nykimään kuuloke zombeja hihasta kun eivät kuule puhetta.
 
Predatori sanoi:
Kuulokkeet salilla. Tyypit ovat kuin zombieita eivätkä tajua mistään mitään. Varmistajien etsiminen aina yhtä vaikeeta kun ei meinaa löytyä tyyppiä kellä ei ole kuulokkeita. Ärsyttää mennä nykimään kuuloke zombeja hihasta kun eivät kuule puhetta.
Click to expand...

Mulla oli aikanaan sama juttu. Yhtä jäbää kyselin kahteen kertaan mut ei kuullu mitään. No päätin penkata siitä huolimatta ja rinnallehan rauta jäi. No sit tää tyyppi tulee ja sanoo että oisit vaa rohkeesti pyytäny varmistamaan. No v*ttu selvä homma minäpä kysyn :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
 
Ärsyttää kun nyt silmät alkanu menee punaseks kun treenaa kovill raudoilla.. Mahtaako jotain verisuonia mennä kun ei nyt tulehdukseltakaan tunnu..
 
Tämä ei itseäni potuta, mutta ilmeisesti joitain ihmisiä potuttaa. Teen paljon vuorosarjoja, yläkroppa treenit ovat lähes pelkästään vuorosarjoja (supersarjoina sivu-takaolka/kädet), alakropan kohdalla tietenkin säästän vuorosarjat kevyempiin/eristävimpiin liikkeisiin.

Joskus olen saanut hieman vihaisia katseita ja kommentteja esim. leuanveto tangon ja vinopenkin varaamisesta samaan aikaan. Kun teen vuorosarjoina 4 sarjaa leukoja ja 3 sarjaa vinopenkkiä, siihen kuluu aikaa n. 15-20 minuuttia. (+ lämmittelyt)

Ymmärtäisin, että se suututtaisi, jos varaisin esim. 3 eri laitetta, räkin ja kahdet parit käsipainoja, mutta onko 2 eri paikan tai laitteen varaaminen muka niin itsekästä?
 
Polvet ei kestä hack-kyykkyä tai sissy-kyykkyä. Molemmat on tarjolla uudella kotisalilla mutta jotenkin se levyn tai standin kapeus aihdeuttaa sen että polvissa tuntuu täystuho ennen kuin on lähelläkään 90-astetta kyykkyä.
 
Rest-Pause Addict sanoi:
Tämä ei itseäni potuta, mutta ilmeisesti joitain ihmisiä potuttaa. Teen paljon vuorosarjoja, yläkroppa treenit ovat lähes pelkästään vuorosarjoja (supersarjoina sivu-takaolka/kädet), alakropan kohdalla tietenkin säästän vuorosarjat kevyempiin/eristävimpiin liikkeisiin.

Joskus olen saanut hieman vihaisia katseita ja kommentteja esim. leuanveto tangon ja vinopenkin varaamisesta samaan aikaan. Kun teen vuorosarjoina 4 sarjaa leukoja ja 3 sarjaa vinopenkkiä, siihen kuluu aikaa n. 15-20 minuuttia. (+ lämmittelyt)

Ymmärtäisin, että se suututtaisi, jos varaisin esim. 3 eri laitetta, räkin ja kahdet parit käsipainoja, mutta onko 2 eri paikan tai laitteen varaaminen muka niin itsekästä?
Click to expand...
Ei ole. Itsekkin teen tuota usein. Itse tosin usein valitsen liikkeet siten, että suorituspaikat ovat suhteellisen lähellä toisiaan tai esim. voi tehdä samalla paikalla.

Ja tuossa esimerkissä en käsitä edes, miten ketään haittaa, jos leuanvetotangossa käy ne muutamat sarjat tekemässä välissä, kun siinä, jos missä voi käydä välissä tekemässä.

Mutta toisaalta se potuttaa joka tapauksessa, jos joku muu tekee juuri siinä, missä itse haluasi tehdä, teki se toinen millaista treeniä tahansa..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom