• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

Liittynyt
24.8.2018
Viestejä
1 558
Kaupunki
Kuopio
Nyt voi olla syytä lähteä lekuriin koska voi olla vakavampikin juttu joka vaatii ihan oikeaa hoitoa.
Tuskin on vakavaa. Pohkeet saa treenaamalla leikiten niin kipeäksi että kävely on vaikeaa. Palautuvat todella hitaasti. Itsellä ollut 9 päivää kosketus arat pahimmillaan. Tosin ei ole mitään järkeä treenata lihasta noin romuksi.
 
Liittynyt
6.2.2003
Viestejä
12 228
Ikä
37
Tuskin on vakavaa. Pohkeet saa treenaamalla leikiten niin kipeäksi että kävely on vaikeaa. Palautuvat todella hitaasti. Itsellä ollut 9 päivää kosketus arat pahimmillaan. Tosin ei ole mitään järkeä treenata lihasta noin romuksi.
Mutta voi olla vakavaa. Tuo sunkin yhdeksän päivän kosketusarkuus on jo sitä luokkaa, että jossain vaiheessa alkaisin epäillä rabdomyolyysia ja sit onkin jo kiire lääkäriin. Parin päivän kovat kivut menee vielä normaalin piikkiin, mutta jos ei ollenkaan helpota, niin se ei ole kyllä normaalia.
 
Liittynyt
24.8.2018
Viestejä
1 558
Kaupunki
Kuopio
Mutta voi olla vakavaa. Tuo sunkin yhdeksän päivän kosketusarkuus on jo sitä luokkaa, että jossain vaiheessa alkaisin epäillä rabdomyolyysia ja sit onkin jo kiire lääkäriin. Parin päivän kovat kivut menee vielä normaalin piikkiin, mutta jos ei ollenkaan helpota, niin se ei ole kyllä normaalia.
Mulla oli syynä Fathi Krishin pohje treenin testaaminen:rock: Eli tein 100 toistoa istuen ( putkeen ) ja 100 toistoa seisten. Tehdessä jo kramppasi mutta pitihän se vääntää loppuun kun bodaus lehdessä luki niin.
 

IVa

Liittynyt
18.12.2009
Viestejä
1 970
Kaupunki
Oulu
Nou hätä. Pohkeet palautui ja veivasin niille jo pari kierrosta tässä vähän maltillisemmin.
 
Liittynyt
29.5.2012
Viestejä
660
Mutta voi olla vakavaa. Tuo sunkin yhdeksän päivän kosketusarkuus on jo sitä luokkaa, että jossain vaiheessa alkaisin epäillä rabdomyolyysia ja sit onkin jo kiire lääkäriin. Parin päivän kovat kivut menee vielä normaalin piikkiin, mutta jos ei ollenkaan helpota, niin se ei ole kyllä normaalia.
Tiedän yhden joka kusi kokista kun oli reenannut hauikset hieman liian kovaa, mutta eipä tuo lääkärissä käynyt ja kuntoon tuli. En kyllä suosittele kokeilemaan meneekö ohi ilman lääkärissä käyntiä.
 
Liittynyt
5.5.2004
Viestejä
3 358
Itellä oli kanssa tollanen kokemus. Liikkeenä kone seisten(silloinen supertekniikka oli 8x8 15s tauolla, tosin painoa kannatellen ja pohkeille 8x15) reilu 2vko sääriä myöten kosketusarat ja kävely vaikeaa,
itsestään ne palautu mutta ei paljon tuu kyykkyjen ja mavejen lisäks erikseen niitä tehtyä. Eikä forkkuja.
 
Liittynyt
6.2.2003
Viestejä
12 228
Ikä
37
Itellä oli kanssa tollanen kokemus. Liikkeenä kone seisten(silloinen supertekniikka oli 8x8 15s tauolla, tosin painoa kannatellen ja pohkeille 8x15) reilu 2vko sääriä myöten kosketusarat ja kävely vaikeaa,
itsestään ne palautu mutta ei paljon tuu kyykkyjen ja mavejen lisäks erikseen niitä tehtyä. Eikä forkkuja.
Oliko tuolloin sama juttu, että pohkeita ei tullut juuri tehtyä ja sit päätit vetää kylmiltään kunnon megatreenin? Siinä kohtaa tuollainen kahden viikon lihaskipu on kyllä ihan ansaittua.
 

doownek

VIP
Liittynyt
18.4.2019
Viestejä
6 773
Mutta voi olla vakavaa. Tuo sunkin yhdeksän päivän kosketusarkuus on jo sitä luokkaa, että jossain vaiheessa alkaisin epäillä rabdomyolyysia ja sit onkin jo kiire lääkäriin. Parin päivän kovat kivut menee vielä normaalin piikkiin, mutta jos ei ollenkaan helpota, niin se ei ole kyllä normaalia.
Tota minäkin tarkoitin mutta en taas ulkoa muistanut sen nimeä.
 
Liittynyt
6.5.2011
Viestejä
539
Meidän sali täyttynyt KELAn maksusitoumuksella treenaavia parikymppisiä henkilöitä, joilla on tapana nähtävästi uida jossain AXE-tynnyrissä. Ai että se haju alkaa vituttamaan. Edes vanhan hien haju ei vituta noin pahasti, kuin nämä uusien tulokkaiden paskahajuvesilemut. Onneksi ei migreeni laukea hajuista helposti.
 
Liittynyt
6.2.2003
Viestejä
12 228
Ikä
37
Piti tänään vähän niinku kyykkäillä. Piikkauksen viimeisiä kovia viedään ja polvenlämmittimet on kotona ja paita on väärä. No, kyykätään sitten kevyesti, perkele.

Ja kun joku kuitenkin ihmettelee miten paita voi olla väärä, niin tällainen tekninen paita on liukkautensa takia maailman vaarallisin kyykkyyn.
 

IVa

Liittynyt
18.12.2009
Viestejä
1 970
Kaupunki
Oulu
Piti tänään vähän niinku kyykkäillä. Piikkauksen viimeisiä kovia viedään ja polvenlämmittimet on kotona ja paita on väärä. No, kyykätään sitten kevyesti, perkele.

Ja kun joku kuitenkin ihmettelee miten paita voi olla väärä, niin tällainen tekninen paita on liukkautensa takia maailman vaarallisin kyykkyyn.
Se on kyllä totta, kyykkytreeniin pitää olla oikea paita. Muilla treeneillä ei ole niin väliä.

Mulla on yks Puman paksu collegepaita (piraattituote), ostettu vissiin mustanmäen torilta vuonna 2001 ja se on edelleen melkein 20 v käytön jälkeen mun paras kyykkytreenipaita vaikka vähän on hiostava. Kangas kestää varmaan paremmin kuin armeijan peltipaita, ei ole minkäänlaista kulumaa eikä venymää eikä ole miljoonan kerran hikoilun jälkeen edes alkanut haisemaan :giggle:

Samanlaisia kun löytäisi uutena jostain niin ostaisin heti kolme.
 

aikamies

kääpiöiden sukua
Liittynyt
17.12.2018
Viestejä
632
Halpamarketin T-paidoilla olen pärjännyt kyykkäillessä, toistaiseksi. Puuvilla ei luista. Huppari voisi kyllä toimia paremmin tangon pehmikkeenä kuin teepaidan olematon ja ohkanen kaulus.
 
Liittynyt
16.6.2012
Viestejä
585
Kaupunki
Lohja
A7Uk:sta Bar grip crew neck -collegepaita niin ei muuta tartte kyykkyihi ja penkkiin... Ihan simohyvä paita.
 
Liittynyt
6.2.2003
Viestejä
12 228
Ikä
37
Halpamarketin T-paidoilla olen pärjännyt kyykkäillessä, toistaiseksi. Puuvilla ei luista. Huppari voisi kyllä toimia paremmin tangon pehmikkeenä kuin teepaidan olematon ja ohkanen kaulus.
Puuvillaa munkin oikeat kyykkypaidat on. Parhaita ne on penkkiinkin. Tänään just otin penkissä ykkösiä RPE7-painolla. Stoppi alhaalla, jaloista tukea ja täysillä ylös, niin eikös paita luistanut penkillä. Ei siinä mitään käynyt, mutta töhrin kyllä sen jälkeen mankkua penkkiin niin pysyi sen jälkeen äijä paikallaan.

Olen noita oikeita grippipaitojakin joskus katsellut, mutta tullut sitten lopputulokseen että se on helmiä sioille ja etten luultavasti saa niistä mitään lisäarvoa kun puuvillan kanssa ei ole pienintäkään ongelmaa.
 
Liittynyt
5.5.2004
Viestejä
3 358
Motivaation puute ja heikot päivät tälläkertaa päivän aihe.
Aikaa olisi varattuna ja tietoa tarvittavat määrät, mutta jo salille raahautuminen on hankalaa, paikanpäälläkin saattaa viellä tulla löysäiltyä ja jos ei niin sitten on vaan fyysisesti loppu ja ei kulje :oujee:
 

JanneKool

VIP
Liittynyt
6.5.2012
Viestejä
66
Ei ole pariin viikkoon kulkenut, ei. Salille mennessä on jees olo mutta 20minuutin päästä ei vaan jaksa/huvita. Polvia on särkenyt, olkapää ei tahdo tulla kuntoon, että sais tintata yläkroppaakin lujaa tälle vuotta. 😠
 

Deleted member 132517

Potuttaa suuresti noi oikuttelevat polvet jotka operoitu kun toimii kuin lämpömittarit.. Tänään tulee jalkojen skippaus kun ei mitään hyötyä mennä edes koittaan.. Eilen ilmeisesti mavesta otti hittiä..
 

Deleted member 132517

Ei ole pariin viikkoon kulkenut, ei. Salille mennessä on jees olo mutta 20minuutin päästä ei vaan jaksa/huvita. Polvia on särkenyt, olkapää ei tahdo tulla kuntoon, että sais tintata yläkroppaakin lujaa tälle vuotta. 😠
Tiedän tunteen.. Polvet sököt olkapää alkaa paranee onneks mut silti joutuu hissukseen reenata..
 
Liittynyt
24.8.2018
Viestejä
1 558
Kaupunki
Kuopio
Kuulokkeet salilla. Tyypit ovat kuin zombieita eivätkä tajua mistään mitään. Varmistajien etsiminen aina yhtä vaikeeta kun ei meinaa löytyä tyyppiä kellä ei ole kuulokkeita. Ärsyttää mennä nykimään kuuloke zombeja hihasta kun eivät kuule puhetta.
 
Liittynyt
9.6.2014
Viestejä
2 413
Kuulokkeet salilla. Tyypit ovat kuin zombieita eivätkä tajua mistään mitään. Varmistajien etsiminen aina yhtä vaikeeta kun ei meinaa löytyä tyyppiä kellä ei ole kuulokkeita. Ärsyttää mennä nykimään kuuloke zombeja hihasta kun eivät kuule puhetta.
Mulla oli aikanaan sama juttu. Yhtä jäbää kyselin kahteen kertaan mut ei kuullu mitään. No päätin penkata siitä huolimatta ja rinnallehan rauta jäi. No sit tää tyyppi tulee ja sanoo että oisit vaa rohkeesti pyytäny varmistamaan. No v*ttu selvä homma minäpä kysyn :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
 
Thread starter Samankaltaiset keskustelut Forum Replies Date
Mikä paras ohjelma sekä massan että voiman lisäämiseen tauon jälkeen Treeni 12
Mikä on kyykyssä vikana? Treeni 44
Kohtuuttomat treenimäärät; mikä on liikaa, mikä liian vähän? Treeni 16
Mikä määrittää treenin kokonaiskuormituksen? Treeni 9
Tietääkö mikä laite toi on? Aito HIIT-laite!!! Treeni 3
Mikä on sinun 6-24kk treenisuunnitelma? Treeni 15
Mikä on kohtuullinen hinta yhdestä kuntosalikäynnistä? Treeni 36
Mikä avuksi? Treeni 13
Mikä vikana, kun treeni ei tuota tulosta? Treeni 36
mikä tässä on vikana kun en laihdu? Treeni 174
Mikä treeniojelma paras? (salipäiviä 4 viikossa) Treeni 6
mikä tän laitteen suomenkieline "kutsumanimi" on ---> Treeni 11
Mikä jako paras natu treenaajalle? 1, 2 vai 3 -jakoinen? Treeni 71
3 on 1 off - mikä treenijako? Treeni 4
mikä laite? Treeni 1
Jerkku Mikä ilahdutti tänään salilla? Treeni 7050
Raudat eivät kasva, mikä neuvoksi? Treeni 14
Mikä järjestys? Treeni 1
mikä vika ? Treeni 2
Mikä ilahduttaa salilla? Treeni 27
Mikä pielessä kun ylimääräiset ei lähde? Treeni 25
Kyykyn eri vaiheet? Mikä rasittuu eniten ja milloin? Treeni 15
Näppivoimat ei riitä mavessa, mikä avuksi? Treeni 58
toisomaksimit - mikä on maksimi Treeni 6
Mikä on kun penkki laskee? Treeni 2
Mikä vikana? Treeni 10
Mikä jako salille, kun 3 aerobista ryhmätuntipäivää + 3 salipäivää? Treeni 3
Mikä vituttaa lisääntyneissä kiloissa? Treeni 114
Lihaskasvu - Mikä siellä oikeastaan kasvaa? Treeni 34
Mikä mättää Treeni 15
Mikä on paras 1-jakoinen ohjelma mielestäsi jota olet käyttänyt? Treeni 33
Mikä lie nimeltään Treeni 13
Mikä ohjelma Treeni 1
Mikä liike?? Treeni 1
Mikä mättää kun ei kulje? Treeni 13
Jalat saa paljon rasitusta, mikä treenijako? Treeni 10
Vaisut olkapäät ja ojentajat - mikä avuksi Treeni 14
Mikä ei-vatsaliike ottaa teillä eniten vatsaan Treeni 33
Viikon kireä aikataulu hidasteena. Mikä neuvoksi? Treeni 7
Mikä sai sinut aloittamaan salilla käynnin? Treeni 1
Mikä on menny vikaan? Treeni 4
Maksimikasvu pidemmillä sarjoilla(ko)? Treeni 5
kun mikään ei oikeen tunnu miltään? Treeni 20
Mikä mättää!? Miten muuttaa ohjelmaa?? Treeni 20
Mikäs liike tämä on? Treeni 12
mikä päiväkirja? Treeni 1
Mikä pielessä kun reenipainot ei nouse? Treeni 11
Treeni junnaa paikallaan, mikä avuksi Treeni 10
mikä on liikkeen virallinen nimi? Treeni 4
Mikä ärsyttää tavisten asenteissa salitreeniä kohtaan? Treeni 2
Samankaltaiset keskustelut


















































Ylös