Mania Before Workout, Watermelon-Lime, 6 pack -43%

Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Super Amino Recovery 500 g -50%
Vaginaattori sanoi:
Potuttaa, että erehdyin treenaamaan pohkeita. Oliki sit niin saatananmoisessa jumissa sellaset 6 päivää, et nilkasta alkaen pohkeeseen niin tiltissä, et oli kyllä rumpujen soitto yhtä tuskaa. Kerkesin tehä YHEN lämpö sarjan joku 50kgx12(sali sulkeutu ni tuli lähtö) pohkeita tangolla ja siitä tällanen tuska :Ddd. Vois kyl lopettaa pohkeiden treenaamisen kokonaan tai tehä sillon ku ei mitää menetettävää ;D. Oli kyl meinaan jo aidosti rajottavat jumit ja noin naurettavan pienestä vielä. Menee aina yhtä jumiin teki yhen tai tuhat sarjaa ja ihan sama millä painoilla.

Varmaan helvetin kireet ite pohkeet tai jtn, mut ei kiitos. Onneks en bodaa, ni ei elämää suurempaa merkitystä.
Kunnon kyykky/mave jumit yms tuottaa vaan masokistisiä kiksejä mulle, eikä oo näihin jumeihin verrattavissa ollenkaan.
Ei kipua toki, mut erittäin vastenmielistä öhm tunnottomuutta nilkoissa ja semmonen paine ihan kateissa. Auttaakohan hieroja tällaseen vai pitääks hommaa joku goddamn putkirulla?
Click to expand...
Itsellä täysin sama, ei auta putkirulla yhtään :D heel-toe on varsin mielenkiintosta persejumisilla pohkeilla.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
Onneks mun ei tartte juurikaan treenata pohkeita, on ihan tarpeeks kokoa :D Wilenius joskus sano Mayorsin respassa et "läskeillä on luonnostaan isot pohkeet!" että kai mä sitten oon läski :D
 
Pohkeista puheenollen muistin eilen taas pitkäaikaisen ärsytyksenkohteen salilla. En oo vielä törmännyt istuen tehtävään pohjevehkeeseen, missä sais tarpeeks alas ne jalkapehmusteet tämmöselle tappipohkeiselle. Saan sen vielä sarjan aluks suht helposti nostettua pohkeet äärivenytyksessä, mutta sarjan lopuks saa ponnistaa tosissaan jonkunlaisena puoliks yläkroppaliikkeenä avustaen, jos haluu saada sen tangon takas lukitukseen. No ilmaista hupia kanssatreenaajille + vakuuttavat kolinat päälle.
 
Mursuke sanoi:
Pohkeista puheenollen muistin eilen taas pitkäaikaisen ärsytyksenkohteen salilla. En oo vielä törmännyt istuen tehtävään pohjevehkeeseen, missä sais tarpeeks alas ne jalkapehmusteet tämmöselle tappipohkeiselle. Saan sen vielä sarjan aluks suht helposti nostettua pohkeet äärivenytyksessä, mutta sarjan lopuks saa ponnistaa tosissaan jonkunlaisena puoliks yläkroppaliikkeenä avustaen, jos haluu saada sen tangon takas lukitukseen. No ilmaista hupia kanssatreenaajille + vakuuttavat kolinat päälle.
Click to expand...

Aikasemmalla salilla oli itseasiassa täysin samanlainen pohjemasiina. Oli vähän koomista vetää sarja loppuun asti ja rimpuilla sitä takaisin sinne telineeseen :D
 
Vaginaattori sanoi:
Jep. Jännä ilmiö muuten se kanssa, et jos oonki rummutellut kyykkytreenin jälkeisenä päivänä ja hillittömissä jumeissa tasoa ''älä kyyristy tai et pääse ylös enää'', ni aina on sit helvetin hyvä tatsi pedaalijalassa. Luulis et olis just toisinpäin, mut siit tulee jonkun sortin rentous efekti tai muu tuntematon ilmiö :woot:.
Click to expand...
:offtopic: Gravity blast forkkujumeissa tuntuu muuten itsellä tepsivän forkkujen palautumiseen
 
Mursuke sanoi:
Pohkeista puheenollen muistin eilen taas pitkäaikaisen ärsytyksenkohteen salilla. En oo vielä törmännyt istuen tehtävään pohjevehkeeseen, missä sais tarpeeks alas ne jalkapehmusteet tämmöselle tappipohkeiselle. Saan sen vielä sarjan aluks suht helposti nostettua pohkeet äärivenytyksessä, mutta sarjan lopuks saa ponnistaa tosissaan jonkunlaisena puoliks yläkroppaliikkeenä avustaen, jos haluu saada sen tangon takas lukitukseen. No ilmaista hupia kanssatreenaajille + vakuuttavat kolinat päälle.
Click to expand...

Anna painojen tippua alas, nouse laitteesta pois ja nosta käsiin paino takaisin ylös.
 
Kyykkytreeni meni päin persettä (ja en tarkota nyt hyvällä tavalla), paitaan tuli reikä, treenikassi hajos ja maailman kuumin mies lähti ennen kun ehdin kysyä, oltasko voitu mennä naimisiin ja karata maailman toiselle puolen :mad:
 
Potuttaa kun ei pääse dieetillä tekemään jalkoja :( toista viikkoa nyt reenaamatta kun joku limapussi vissiin tulehtunu polven vierestä ja kipuillut. Onneksi paranemisen merkkejä näkynyt tässä 3 päivän aikana niin ehkä skipataan tänään vielä jalkapäivä ja ensviikolla koitetaan kevyesti miltä tuntuu. Pudonneet kilot varmaan lähtenyt reisistä :D
 
Saatanallinen laji, toimii kuin raha-automaattiyhdistyksen peli, josta vain ei voi ottaa rahoja ulos voitolla.

Se on grindattava läpi vuosien tai degeneroiduttava.

Ja vaikka joskus luulee olevansa valmis menettämään kaiken, niin muutaman vuoden päästä harmittaa ja vähän hävettää kuitenkin kun aloittelee taas tyhjällä tangolla oikomaan jumejaan.

Ei mulla muuta.
 
Tuli sitten sekin päivä nähtyä, että kengät varastetaan pukuhuoneen lokerikosta. Perkele. Täytyy sitten ruveta säilyttämään niitä kaapissa, kuten olisi ehkä pitänyt tehdä alun perinkin, mutta on tämä nyt maailma mennyt ihmeelliseksi kun kaikki irtain katoaa heti kun silmä välttää.
 

3 kpl M-Nutrition Anabolic Overdrive 6 kg

Orange - Sweet berry - Rasberry kiwi

-25%
Mursuke sanoi:
Pohkeista puheenollen muistin eilen taas pitkäaikaisen ärsytyksenkohteen salilla. En oo vielä törmännyt istuen tehtävään pohjevehkeeseen, missä sais tarpeeks alas ne jalkapehmusteet tämmöselle tappipohkeiselle. Saan sen vielä sarjan aluks suht helposti nostettua pohkeet äärivenytyksessä, mutta sarjan lopuks saa ponnistaa tosissaan jonkunlaisena puoliks yläkroppaliikkeenä avustaen, jos haluu saada sen tangon takas lukitukseen. No ilmaista hupia kanssatreenaajille + vakuuttavat kolinat päälle.
Click to expand...

Jos salilta löytyy sopivan paksu lankku niin se päkiöitten alle kun istut selkä suorana penkillä. Sitten vain nostat levyjä viereltäsi reisien päälle, totta kai niin että paino keskittyy enimmäkseen polville. Näin tehtiin ennen koneita ja on ihan käypä liike vielä tänäkin päivänä.

Mua ottaa pannuun ihmiset jotka tuntuvat käyvän salilla vain sen takia koska niin kuulee tehdä nykyään. Eivät mene pois mukavuusalueelleta, prässiä parinkymmenen sentin liikeradalla 20 kg painolla. En tiedä miksi tää välillä ärsyttää, mun ongelma.
 
Mä viimeks kyllä otin neuvosta vinkin ja annoin sarjan päätteeksi aina laskea sen tangon/painot vaan maahan. Sitten vaan erikseen se siitä kyykkäämään ylös, toisella kädellä jaksaa just sen hetken pitää, et saa sen tukiraudan paikoilleen. Olispa ne 2 cm pidemmät sääret :D
 
no-body sanoi:
Tuli sitten sekin päivä nähtyä, että kengät varastetaan pukuhuoneen lokerikosta. Perkele. Täytyy sitten ruveta säilyttämään niitä kaapissa, kuten olisi ehkä pitänyt tehdä alun perinkin, mutta on tämä nyt maailma mennyt ihmeelliseksi kun kaikki irtain katoaa heti kun silmä välttää.
Click to expand...

Tuo on kyllä käsittämättömän törkeää. Jollain tasolla tajuan lompakon tai kännykän varastamisen, mutta jos toisen käytetyt vaatteet pitää viedä, ei mene kovin vahvasti.
 
Irvistelijä-pappa. Se oli taas salilla pitämässä meteliä ja tekemässä kaiken päin helvettiä. Pystypunnerruskoneessa ukko istuu toinen jalka suorana ja toinen jossain about selän takana selkä mutkalla, liikaa romuja ja jeesaa aina toisella kädellä toisen puolen ylös kerran, jonka jälkeen koko paska tiputetaan vapaapudotuksella rautoihin. Ei mikään ihme että tuolla on jatkuvasti laitteet paskana ton saatanan urpon takia. Tän jälkeen vähän hauis-olkapää-lantionnosto-hyperliikettä ristitaljassa, koko pakka hirvellä rykimisellä väkisin ylös parikertaa ja sit taas vapaapudotuksella alas. Sit tää linkuttaa ja valittelee naama norsunvitulla että on selkä kipeenä, wonder why?
 
kvlt sanoi:
Irvistelijä-pappa. Se oli taas salilla pitämässä meteliä ja tekemässä kaiken päin helvettiä. Pystypunnerruskoneessa ukko istuu toinen jalka suorana ja toinen jossain about selän takana selkä mutkalla, liikaa romuja ja jeesaa aina toisella kädellä toisen puolen ylös kerran, jonka jälkeen koko paska tiputetaan vapaapudotuksella rautoihin. Ei mikään ihme että tuolla on jatkuvasti laitteet paskana ton saatanan urpon takia. Tän jälkeen vähän hauis-olkapää-lantionnosto-hyperliikettä ristitaljassa, koko pakka hirvellä rykimisellä väkisin ylös parikertaa ja sit taas vapaapudotuksella alas. Sit tää linkuttaa ja valittelee naama norsunvitulla että on selkä kipeenä, wonder why?
Click to expand...
Ajattele positiivisesti. Näe asian valoisa puoli. Noiden tekniikoiden myötävaikutuksesta sun ei ehkä tarvitse katsella sitä siellä enää kovin kauaa.
 
kvlt sanoi:
Irvistelijä-pappa. Se oli taas salilla pitämässä meteliä ja tekemässä kaiken päin helvettiä. Pystypunnerruskoneessa ukko istuu toinen jalka suorana ja toinen jossain about selän takana selkä mutkalla, liikaa romuja ja jeesaa aina toisella kädellä toisen puolen ylös kerran, jonka jälkeen koko paska tiputetaan vapaapudotuksella rautoihin. Ei mikään ihme että tuolla on jatkuvasti laitteet paskana ton saatanan urpon takia. Tän jälkeen vähän hauis-olkapää-lantionnosto-hyperliikettä ristitaljassa, koko pakka hirvellä rykimisellä väkisin ylös parikertaa ja sit taas vapaapudotuksella alas. Sit tää linkuttaa ja valittelee naama norsunvitulla että on selkä kipeenä, wonder why?
Click to expand...
Mikä sali?:D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom