Ihan tota perus shittii f-tukulta 4 kilon säkki. 1dl molempia prodee ja maltoa sekasin ja sheikkeri täyteen vettä. Ei sekotu millään, ennen ku laittaa reilusti yli ohjeiden vettä, mikä ei edes onnistu ennen ku hörppii tota paakkuuntunutta coctailia sen verran pois, että mahtuu lisää vettä. To be fair, näin vähän muistelinki tästä aineesta.
Minullakin on esiintynyt tämäntyyppisiä tuntemuksia, ei tosin siinä mittakaavassa että katsoisin olevani suunnilleen samankokoinen kuin kolme vuotta sitten, sillä saliharrastus on minulla ollut vasta tuon ajan ylipäätään olemassa ja koen kyllä selkeitä muutoksia tapahtuneen ajoista ennen saliharrastusta. Välillä tuntuu, että tietyissä liikkeissä kehitys pysyy pitkään paikallaan ja tuntuu peiliin katsoessa että ei ole pitkään aikaan mikään kehossa muuttunut. Sitten välillä taas tulee täysin yllättäen puun takaa ahaa-elämyksiä, että hauis/rintakehä/yläselkä onkin kasvanut viime aikoina.
Tai vaihtaan tuotteisiin mitkä sekoaa niin kuin pitää. Mulla on massin proteiinia ja maltoa ja heitän sheikkereistä kaikki ritilät ja muut sekoittimet aina mäelle. Ei niitä tarvita. Turhaa tiskiä.
Pistin vettä ny vähemmä ni sekottu paremmin. Tais olla käyttäjässä vika eikä ite aineessa.
desi molempia maltoa & whey80:stä feat. pari desii vettä. Aiemmin täyttäny lähes täyteen vedellä koko sheikkerin, mut nyt ku jälkeenpäin mietin, ni aika kehari toimintaahan se oli ;;D.
Itte alotin Vitargoa käyttämään intrassa, erot lähinnä sekoittuvuudessa ja vitargo imeytyy paremmin/nopeammin mutta hintahan on ihan sikamainen verrattuna maltoon. Mitään vaikutusta itse treenin kulkuun en ole huomannut.Onks kokemusta noist vitargoista tai vastaavista, huomaatko mitään olennaista eroa missään? Maltohan on pelkkää maissijauhetta, ku taas noissa jossain vähä paremmat ravintoarvot ja jtn pikku extraa seassa. Menee hifistelyn puolelle, mitä en yleensä harrasta, mut fuck it.Sitäpaitsi plasebo on hieno asia.
Mulla ei ole mitään tietoa kun en ole ikinä vitargoa kokeillut. Hyvä kun tiedän edes mitä se on. En ole kokenut tarpeelliseksi. Hifistelyä niin kuin sanoit. ;)Onks kokemusta noist vitargoista tai vastaavista, huomaatko mitään olennaista eroa missään? Maltohan on pelkkää maissijauhetta, ku taas noissa jossain vähä paremmat ravintoarvot ja jtn pikku extraa seassa. Menee hifistelyn puolelle, mitä en yleensä harrasta, mut fuck it.
Treenaat liian kovaa, kroppa on ihan paniikissa jo ennen jalkatreeniä :D itseä potuttaa se, että salilla pumpissa on olevinaan maailman suurin äijä, sitten kotona kun peilistä tuijottaa pieni pelokas poika joka ei ole penkkiä nähnytkään.Se, että meikäläisen vatsa on ottanut enemmän tavakseen kuin poikkeukseksi vetää löysälle jalkapäivisin hetkeä ennen salille lähtöä. Saa käydä ensin aiemmin vääntämässä "normaalit", ja sen jälkeen vielä ennen lähtöä "löysät" pidemmän istunnon kautta. Onneksi ei ole vielä kertaakaan tullut salilla kolmansia... muuta treeniä edeltävänä aikana tätä ei ole vielä kertaakaan käynyt (muistaakseni). Mikä hemmetti siinä on?
Tuttu tunne. Salin peileistä kroppa näyttää omaan silmään paljon paremmalta kuin kotona :(
Itse ostin kotiin tuollaisen "leventävän" peilin. Tulee aina hyvä mieli kun katsoo sitä.
Paha mennä sanomaan. Eka kerta mulle, mutta mulla tuo sjmv ei ole ollut kauhean kauaa ohjelmistossa. Nyt se on kuitenkin viimeaikoina alkanut tuntua pirun toimivalta. Aina tehnyt itselle raskaatkin setit pyrkien hyvään tuntumaan ja rauhalliseen laskuun (ylös vähän enemmän voimaa, täys-stopin jälkeen ala-asennossa, mutta ei sitäkään runttaamalla); onhan se venytys toki jotain maksimikutosia tehdessä siellä ala-asennossa melko hurja kun sen saa menemään kohdilleen. Tiedä sitten mitä tässä nyt keksis. Lepoa jalkaliikkeistä nyt ainakin ihan sen mukaan tuntuuko että paranee nopeasti, vai kävikö pahempi munkki. Just nyt hieman kiristelee. Varmaan jää takaraivoon jyskyttämään tämäkin ensi kerralla kun on taas sjmv-päivä ja samansuuruiset painot käytössä. Kuhan nyt kykenee niin täytyy varmaankin ensi kerralla tehdä joku hieman pidempi kevyt lämmittelyhässäkkä alkuun (semmoinen joka ei syö voimatasoja pois) ja sitten toivoa ettei satu samaa uudestaan.
Riittääkö vaimokkeellee kotona kuitenkin?
