Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
Ehkä eniten vituttaa ihmiset jotka yleistää että salilla rikkoo ittensä. Kattot jotakin mavevideoo youtubesta (joku vetää helvetin hienolla tekniikalla jotakin 300kg romuja, esim. thompzonin videoita näyttänyt), samantien kun näyttää "selkä poikki", sitten näytän toisen videon "selkä poikki", aina pitää sanoa noston aikana. Ollaan siinä uskossa, että heti kun ollaan salilla ja esim. mavetetaan niin on selkä poikki, ei jumalauta ei voi millään säilyä ehjänä. Ei voi millään, aina tulee jotakin. Vittu se selkä voi mennä vaikka kengännauhoja sitoessa. Sitten kun koitat selostaa jotta vyö ja mikä määrä voimaa siä keskivartalossa on niin "silti selkä poikki ja nikamat menee ajankulues". ohhoh vituttaa niin vitusti tollanen asenne saatana. eiku lenkkiä lenkkiä, vähän juoksemista ja lenkkiä, sillä pysyy terveenä. Yks tuttu henkilö sanoo aina, että ei voi käydä kuntosalilla ku sillä rikkoo paikat. Mutta Mikko Salo ja crossfit, sillä pysyy kunnossa. Ja on kova kunto. Kuntosali rikkoo heti paikat mutta crossfit on parasta antia lenkin kanssa, pysyy kunnossa ja tulee kestävyyttä ja voimaa... Kumminkaan harrasta sitten yhtään mitään.
 
Hillitö sanoi:
Missä ihmeesä tommosia ihmisä on?
Click to expand...



Koko mun tuttavapiiri lukuunottamatta paria henkilöö... Ymmärtäisin jos yks tai 2 puhuis tollain mutta kaikki valittaa samaa, se pistää vituttaa. Pitäis munkin ruveta juoksemaan ja mennä treenaaman crossfittiä perkele.
 
trnaja sanoi:
Koko mun tuttavapiiri lukuunottamatta paria henkilöö... Ymmärtäisin jos yks tai 2 puhuis tollain mutta kaikki valittaa samaa, se pistää vituttaa. Pitäis munkin ruveta juoksemaan ja mennä treenaaman crossfittiä perkele.
Click to expand...

Kysypä seuraavan kerran niiltä, joiden mukaan salitreeni rikkoo paikat, miksi Käypä hoito -suosituksissakin jopa senioreille/vanhuksille/eläkeläisille suositellaan kävelylenkkien ja muiden vastaavien aerobisten liikuntamuotojen lisäksi myös voimaharjoittelua esim. kuntosalilla. Haluan kuulla sen selitysten vuon :)
 
Tällä hetkellä vituttaa yli kaiken SI-nivel. Yksi eteen keikannut kyykky ja tuttu luiskahdus lantiossa. Lantio kallellaan ja ranka kierossa kuin pillunkarva ja lonkka ottaa osumaa jo kävellessä.
 
Testosteroni sanoi:
Maailmassa on vain kahdenlaisia ihmisiä: toiset on niitä jotka kusee suihkuun, toiset niitä jotka valehtelevat asiasta.
Click to expand...
Jokainen tekee kotona mun puolesta ihan mitä haluaa, kunhan ei vahingoita muita ihmisiä. Jos haluaa kusta ja paskantaa omassa suihkussaaan ja sen jälkeen leikkiä Exxon Valdezin tahrimaa hyljettä sanomalla omissa erittäissään oink oink, nin antaa mennä. Mutta vittu jos näen jonkun kusevan yleisessä suihkussa, niin uimareissu tulee.
 
Hillitö sanoi:
Kysypä seuraavan kerran niiltä, joiden mukaan salitreeni rikkoo paikat, miksi Käypä hoito -suosituksissakin jopa senioreille/vanhuksille/eläkeläisille suositellaan kävelylenkkien ja muiden vastaavien aerobisten liikuntamuotojen lisäksi myös voimaharjoittelua esim. kuntosalilla. Haluan kuulla sen selitysten vuon :)
Click to expand...

Eikä ole helpompaa, ettei edes yritä keskustella tuollaisen porukan kanssa ainakaan mistään treeniin liittyvästä? Se menee kuitenkin shakkipeliksi pulun kanssa ja sosiaalisuus on muutenkin yliarvostettua,
 
Kyykkäämisestä jatkuvalla toistolla kipeytyvät sääriluun kyhmyt.

Nuorena urheilijana nuo ensimmäisen alko kipeytyä ja siitä asti aina sama homma. Liian helposti tulee vaihdettua kyykky muihin liikkeisiin kun käveleminen on kärsimystä viikon verran treenin jälkeen..
 
Slob sanoi:
Kyykkäämisestä jatkuvalla toistolla kipeytyvät sääriluun kyhmyt.
Click to expand...

Eihän polvet pääse sisäänpäin, kun kyykkäät? Sillon etureisien vetosuunta sääriluussa on väärä ja se ärsyttää niitä. Polvien sisään kääntyminen (ei vain kyykyssä vaan muuallakin) voi juurikin olla syynä osgood schlatterille.
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
Kovasti ainakin yritän tuota välttää. Vaikka saattaa tuossa jotain perääkin olla sillä prässissä (jalkojen liike paremmin kontrollissa) tuota kipeytymistä ei ilmene ainakaan samassa mittakaavassa. Täytyykin seuraavalla kerralla ottaa polven liikkeet tarkasteluun. :)
 
Slob sanoi:
Kovasti ainakin yritän tuota välttää. Vaikka saattaa tuossa jotain perääkin olla sillä prässissä (jalkojen liike paremmin kontrollissa) tuota kipeytymistä ei ilmene ainakaan samassa mittakaavassa. Täytyykin seuraavalla kerralla ottaa polven liikkeet tarkasteluun. :)
Click to expand...

Ei vaan seuraat, ettet kyykkää lättäjaloin.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
no-body sanoi:
Eikä ole helpompaa, ettei edes yritä keskustella tuollaisen porukan kanssa ainakaan mistään treeniin liittyvästä? Se menee kuitenkin shakkipeliksi pulun kanssa ja sosiaalisuus on muutenkin yliarvostettua,
Click to expand...

On se helpompaa. Suuri osa ihmisistä elää denialismissa ja kun kaverikin elää, on yhteinen elo helppoa. Eri asia on, haluaako elämäänsä käyttää torkkumiseen...
Pojasta tulee silloin mies, kun tämä kykenee nousemaan oikeassa paikassa sen laumahengen ja -ajattelun yläpuolelle ja seisoo omilla jaloillaan ja pysyy vieläpä pystyssä ilman selkääntaputtelijoita. Turhan suuri osa miehistä osoittaa käytöksellään jotakin muuta: lapsellista hiekkalaatikkokäytöstä, tyhjäpäistä pullistelua ja jonninjoutavaa selittelyä piisaa vielä neliviiskymppisilläkin ukoilla...mutta sitten kun pitäisi myöntää olevansa väärässä tai tehdä jotakin ainaisen selittelyn ja horinoinnin sijaan, yhtäkkiä selkäranka katoaa...Ihan itehän nämä reitit valitsee...Toisaalta viisas valitsee myös oikeat tilanteet, jolloin käydä prosessi läpi: ehkä tässä tapauksessa se on tosiaan turhaa, kuten mainitset...
 
Ottaa sen sarjan 200 kilolla ja nyt se ei liikahtanut mihkää maasta. Mitä vittua tää paska on. Tai no liikahtihan se, mutta tuntu niin vittumaiselta, että päätin antaa olla.
 
Keskiviikko, nimikkopäivä aka. trollipäivä salilla. Tarkoittaa vitusti valkosibal opiskelijaruokalassa ja tonteille haisemaan taivaan ja maan mannalta. Raportteja odotellessa.

Maybe you should hustle as hard as you hate. :pano:
 
Salin takareisi koukistuslaitteen sääriä vasten tulevat pehmusteet.. Mitä se laitteen suunnittelija on aatellu... ihan turhat. Poistaa vaan semmosen vapauden jalkoje liikkumisel, ja ärsyttävä hivuttaa jalat niide välii.
 
Tänään tossa vähän nyppi, kun olisin tehnyt takareisitreenin lopuksi vähän jalkaprässiä pohjasta 5 cm nykytyksellä, niin neljästä nuorukaisesta koostuva porukka piti prässiä melkein koko mun treenin ajan. Ainakin yli kolme varttia ne sitä teki, ja tietty jokaisen suorituksen jälkeen pakolliset BS:t ja levypainosulkeiset. Hyvä juttu, että nuoret treenaa, mutta joskus sitä paskaa voisi jauhaa vaikka treenin jälkeen. :whip:
 
Tomi Takamaa sanoi:
Tänään tossa vähän nyppi, kun olisin tehnyt takareisitreenin lopuksi vähän jalkaprässiä pohjasta 5 cm nykytyksellä, niin neljästä nuorukaisesta koostuva porukka piti prässiä melkein koko mun treenin ajan. Ainakin yli kolme varttia ne sitä teki, ja tietty jokaisen suorituksen jälkeen pakolliset BS:t ja levypainosulkeiset. Hyvä juttu, että nuoret treenaa, mutta joskus sitä paskaa voisi jauhaa vaikka treenin jälkeen. :whip:
Click to expand...

Samaa vikaa täällä. Salille lähtiessä oli ajatuksena tehdä muutama kyykkysarja. Eihän siitä mitään tullut, kun pari jotain max. ajokorttiikäistä kaveria valtaa salin ainoan kyykkypaikan, mavea siinä yritettiin ilmeisesti tehdä tosin tahti oli sarja ja 5-10min taukoa. No jäipä sitten kyykyt tekemättä, mutta jos seuraavalla kertaa nappaan kyllä tangon itselleni kyselemättä :D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom