Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

[Raato]

Kyl kevyt viikko vituttaa. Painot kuin lapsella joka sarjassa ja 5 toistoa tyyliin jää tekemättä. Ärsyttävää satujumppaa.

 

[brn2]

Heräsin vartin yli neljä, kun nokian kello ei tee yhteistyötä. Kauheella kiireellä jalkatreeni.

 

[PixieDust]

Kyl kevyt viikko vituttaa. Painot kuin lapsella joka sarjassa ja 5 toistoa tyyliin jää tekemättä. Ärsyttävää satujumppaa.

Itselläni kanssa par'aikaa ja olen kyllä samaa mieltä. "Tee niin, että tuntuu muttei kuitenkaan loppuun asti." Blah.

 

[Wannabe Athlete]

Itteä vituttaa kun ei osaa pitää kevyitä viikkoja kuin pakon edestä. Taas vuoron perään joka paikka paskana kun tulee rasitusta niin tiuhaan.

 

[Herra Mirandos]

Vituttaa kun iskias kiusaa aina vaan, kuten on tehnyt jo viimeiset 32 vuotta. Maastavetosarjoissa eka toisto aina kivulias, sen jälkeiset toistot ovat sitten onneksi helpompia.

Mitään ei oikeastaan voi tehdä iskiasvaivan parantamiseksi, kaikkea on koitettu mutta kun 5 välilevyä on hajonnut niin lopputulos on tämä. No, täytyy pelata niillä korteilla, jotka jaossa on saanut.

 

[*EemeLi*]

^^Itehän en harrasta tommosia kevyitä viikkoja ollenkaan. Itellä se on reeniä täysillä tai täyttä lepoa. Tuommonen 5-7 päivän totaalipelo se vasta rassaakin pääkoppaa, mutta saapahan kroppa palautua. Ei noita lepiviikkoja kuitenkaan tule liikaa pidettyä vuoden aikana, ehkä turhan vähän.

 

[irtakk]

Potuttaa nämä vanhat treenipöksyt ja nyt muistin miksen enää niitä käytä. Koska cameltoe. :face:

 

[futhermucker]

Vituttaa salilla käynnissä se, ettei oo tarpeeks cameltoe-housuja liikkeellä.

 

[hoyhenen_kevyt]

Vituttaa salilla käynnissä se, ettei oo tarpeeks cameltoe-housuja liikkeellä.

Miten sen nyt ottaa. Hankala on kyykätä tai penkata, kun etumuksesta paistaa keskisalko.

 

[futhermucker]

Mitenniin, mulla ainakin seisoo aina kun saan kyykätä tai varsinkin penkata!

 

[Larski]

Tänään potutti salilla kun polvi rupes oikkuilemaan ja vielä jalkapäivänä. Eilettäin jo tuntui ihmeellinen vihlasu polvessa kun portaikossa kävelin ja jotain polvessa selkeästi rutisee kun liikuttelee, mietin että tuleekohan huomisesta jalkatreenistä mitään. Noh lähinpä kuitenkin testaamaan miten pystyy rautaa nostelee, kyykky ja prässi sujui ihan hyvin mut sittenpä rupes tuntumaan polvessa hieman oudolta ja pieni pistos kävi kans tuikkaamassa kun sivusuunnassa otti askeleen. Enpä sitten rääkännyt enää polvia lopputreenin aikana, nivelsiteissä jotain häikkää varmaan. Vittu jos tää pahenee entisestään niin voi sanoa jalkatreeneille hyvästit vähäksi aikaa, vieläku parin viikon päästä ois edessä Pelastusopiston lihaskuntotestit...

 

[Jaek]

Vituttaa, että jalkapäivänä tulee aina niin perhanan huono olo. Joutuu jättää treenin osittain kesken vaikkei vielä lihaksia oo tuhottu kunnolla. En oikein käsitä mistä se johtuu, oon koittanu vähän volyymia laskee mutta ei sille vaan voi mitää kun oksennusta alkaa puskemaan. Ei kyllä pitäis aerobisen kunnonkaan sentää NIIN huono olla.. tuntuu että jonku sairauden saanu ku vasta edelliset pari kuukautta tätä on tapahtunu. Aina kuitenki vaa jalkatreeneissä
Toinen mikä potuttaa on se, että rikoin kyynärpään laskettelureissulla viikonloppuna. Huomenna pitäs lähtä kokeilee onnistuuko rintatreeni yhtään.

 

[Cbb_Jarno]

Vituttaa, että jalkapäivänä tulee aina niin perhanan huono olo. Joutuu jättää treenin osittain kesken vaikkei vielä lihaksia oo tuhottu kunnolla. En oikein käsitä mistä se johtuu, oon koittanu vähän volyymia laskee mutta ei sille vaan voi mitää kun oksennusta alkaa puskemaan. Ei kyllä pitäis aerobisen kunnonkaan sentää NIIN huono olla.. tuntuu että jonku sairauden saanu ku vasta edelliset pari kuukautta tätä on tapahtunu. Aina kuitenki vaa jalkatreeneissä
Toinen mikä potuttaa on se, että rikoin kyynärpään laskettelureissulla viikonloppuna. Huomenna pitäs lähtä kokeilee onnistuuko rintatreeni yhtään.

Syötkö kuinka kauan ennen treeniä jos oksennusta meinaa pukkaa?

 

[Raato]

Itteä vituttaa kun ei osaa pitää kevyitä viikkoja kuin pakon edestä. Taas vuoron perään joka paikka paskana kun tulee rasitusta niin tiuhaan.

Itellä oli vähän toi sama, sitte alko olkapäät ja rinta tilttailee niin tukkoon, että oli vaan pakko. Kevyitä pumppailuja ja venyttelyä aivan törkeesti, onhan se ihan perseestä.

 

[Sexonthephone]

Ei mikään massiivinen ketutuksen aihe, mutta vähän kyrpii nuo verenpurkaumat kasvoissa tiukan mave-teenin jälkeen. Sen tuntee hyvin jo tehdessä, kun veri pursuaa ympäri kroppaa.

 

[Spear]

^^Itehän en harrasta tommosia kevyitä viikkoja ollenkaan. Itellä se on reeniä täysillä tai täyttä lepoa. Tuommonen 5-7 päivän totaalipelo se vasta rassaakin pääkoppaa, mutta saapahan kroppa palautua. Ei noita lepiviikkoja kuitenkaan tule liikaa pidettyä vuoden aikana, ehkä turhan vähän.

Mä huomasin, että ne satujumpat vetreyttää kropan erilailla mitä totaalilepoviikot. Vähän kyllä tuntuu tyhmältä tehdä sellaisilla noita vetkutuksia. Mutta tuntui auttavan jumeihin.


Tänään vitutti paskat treenit. Ihan jäätävää kuraa säälittävillä painoilla. Plaaaa.

 

[futhermucker]

Tänään vitutti paskat treenit. Ihan jäätävää kuraa säälittävillä painoilla. Plaaaa.

Hei, oltiin varmaan juotu samasta pullosta. Painot ei toki olleet säälittävät, mutta päin vittuja meni kaikki paitsi se ilmeinen. Noinniinku kuvainnoillisesti.

 

[Jaek]

Syötkö kuinka kauan ennen treeniä jos oksennusta meinaa pukkaa?

Pari tuntia, mutta ei johdu siitä koska pätkäpaastolla treenatessa oli sama häikkä.

 

[mickeydees]

kohtuu yrmeän naaman kohtasin kun joku tuli kysymään montako sarjaa jäljellä. 14 oli.
anteeks kaikki kyykkäilijät, tein vielä riveä kaiken lisäks

 

[brn2]

Taas sama akka mun edessä joka paikassa tai sen mies :D ne treenaa tosi hyvin, mutta aina ovat mun eessä, niin en voi laittaa painoja tankoon tai pois.