Tänään meni kyllä treenit melko perseelleen. Ehkä oli vähän jotenkin puutunu fiilis jo kun menin salille ni ei luistanu, tiedä häntä. Varmaan eiliset bjj-treenit vähän rasitti tai jotain, oli aika rankat nimittäin.
Tässä pari tänää keljuttanutta asiaa:
- Ahnehdin kyykkyyn 5kg lisää edellisiin sarjapainoihin, ja eka sarja puudutti jo niin paljon, että joutu ottaa sen 5kg pois ja palaamaan vanhoihin sarjapainoihin. Tekniikka oli vähän pielessä kun oli liikaa painoa tangossa. Ihan omaa hölmöyttä.
- Unohdin hanskat kotiin, jonka vuoksi penkkipunnerruksessa joutu keskittymään koko ajan myös siihen, ettei kädet hikisyyden vuoksi lähe luistaa sivulle. Rautaa sain 2,5kg tankoon lisää, mut joka sarjassa (4 sarjaa) meni 1 toisto vähemmän kuin viimeks, osittain johtuen tosta huonosta tuntumasta.
- Oon paska leuanvedossa,lyhyehköt kuuden toiston sarjat omalla ruumiinpainolla tekee jo tiukkaa. Ei ollu hanskoja tässäkää, mikä oli hieman ikävää. Ei yhtä ikävää kuitenkaan kuin penkkipunnerruksessa.
Näitä tälläsiä treenejä, joista jää paska maku suuhun, tulee välillä. Onneks harvoin.
Ja nyt on onneks viikon pakkotauko edessä, kun loppuu virta salikortista ja tuet tulee vasta reilun viikon päästä ja sit vasta pääsee lataa salikorttiin lisää aikaa.
Pääseepähä vähä palautuu.