Mikä ilahdutti tänään salilla?

[P.Lahtinen]

10x80 penkistä ja vika sarja.

 

[Kajsna]

5/70 penkissä. Pari viikkoa taukoa sairastelun ja kiireiden takia, joten vähän yllätti. Maanantaina nimittäin paino jo 10/40 aikas paljon. Jospa tässä pääsee taas pikkuhiljaa salin makuun. Täytyy ottaa joulun jälkee uusiks ja kahtoa montako toistoa sitten menee :'D 20/50 meni vielä ton jälkeen. Ois ollu ehkä toisto tai kaks vielä mahollista vääntää, mut laiskana jätin tuohon.

 

[cisco]

Pysty kyykkäämään ilman kipua, ensimmäistä kertaa leikkauksen jälkeen

 

[Hpkl]

Ensinnäkin se, että meidän salin kassaneidit on ihan prkl kuumia niin niillä on myös hyvä musiikkimaku. Alko vähän hymyilyttään kun kassaneiti alko rassata soittolistaa. Paskat karnevaalikappaleet ja pippelihevin vaihtu 5 sekunnin kuuntelun jälkeen aina uuteen biisiin. Tätä kesti niin kauan kunnes löyty hyvä biisi. Lähtiessä piti kysyä kassaneidiltä, että löytyskö Rammsteinia. Ei tienny
Menis varmaan enemmän salikomedian puolelle, mutta laitetaan tänne. Meinas tulla kuset housuun ja painot tippua lattialle kun yksi janteri teki pudotussarjoja. Janterin puuskuttamisessa oli kolme variaatiota, ensin aloitetiin kun normi ihmiset, seuraava kuulosti ihan Aku Ankalta ja kun päästiin sarjan loppuun niin Janteri alkoi kuulostaa ihan Hessu Hopolta. Koita siinä sitten tehä omaa sarjaa :D

 

[P.Lahtinen]

Eilen vika sarja 5x90. Hyvin tuntuu tavoite 102,5 olevan hollilla. 2vkon päästä ennätys kokeilu.

 

[JP-75]

Mavessa ykköset 170 kg, 190 kg, 210 kg, 215 kg ja 220 kg. Seuraava tavoite 225 kg erilaisella nousulla.

 

[Kasuaali]

Tiimalasivartalo typykkä tuli mun ja peilin väliin tekee jotain kp keinutus juttua. Meinas reenit mennä pilalle kun sitä pääsi katsomaan...

 

[kvlt]

Varovaisesti kävin tekemässä jalkajumppaa ja voi pojat kun tuntu hyvältä kun pysty tekeen vähän jotain ilman sen suurempia selkäsärkyjä jne. Ja kivoja tuttuja naamoja salilla jotka moikkaili ilosesti. Ja oli muutenkin semmonen lepponen boogie. Ja treenin päälle hyvää sapuskaa. Ai että.

 

[Hercules666]

Pikkujoulukausi + opiskelijakemut + viikon koulureissu ulkomaille + ero parisuhteesta sai aikaiseksi vaiheen, jossa jaksoin käydä salilla about kahdesti reilun kuukauden aikana. Nyt on viinat läträtty ja erot surtu pois alta, ja tnä oli taas aika palata salille ja voi pojat että maistui hyvältä! Toki huonoon aikaan taas innostuu kun joulun alla tulee syötyä ja salit ovat kiinni, mutta hyvä taas palauttaa tässä vielä ennen joulua pää ja kroppa oikealle raiteelle, että vuoden alusta alkaa taas kunnon treenaaminen!

 

[Hpkl]

Ensinnäkin se, että meidän salin kassaneidit on ihan prkl kuumia niin niillä on myös hyvä musiikkimaku. Alko vähän hymyilyttään kun kassaneiti alko rassata soittolistaa. Paskat karnevaalikappaleet ja pippelihevin vaihtu 5 sekunnin kuuntelun jälkeen aina uuteen biisiin. Tätä kesti niin kauan kunnes löyty hyvä biisi. Lähtiessä piti kysyä kassaneidiltä, että löytyskö Rammsteinia. Ei tienny

Tänään sitten salilla soi Rammstein Miltein 6kk käyny tuolla salilla ja tänään se soi ensimmäistä kertaa

 

[Puntti-Karju97]

Hyvännäköne mimmi hymyili mulle salille mentäessä kun avasin herrasmiehenä oven ja olkapäätreeni kulki pirun hyvin! Toisaalta potuttaa kun salit alkaa täyttyä nyt jo näistä tammikuu treenaajista...

 

[JuhisL]

Salille oli ilmestynyt hex-bar, jota olen jo pitkään toivonut

 

[Kajsna]

Tempausta ekaa kertaa tammikuun jälkeen ja het ennätykset kehiin. 45kg polvista. Vielä ku oppis tekemään lantiollakin jotain. Ja uskaltas mennä alle. Tai ees osais temmata. Alko vähä mietityttää, että jos ees vähä harjottelis ja kahtos sitte millaset raudat sais liikkeelle :D

 

[Jörn Donner]

Huomasin omaavani petomaanin taipumuksia kun salilta kävellessäni pieraisin portaissa Simpsons-tunnarin viisi ensimmäistä säveltä.

 

[JariMarjamaa]

Alkoi taas punddi lepoviikon jälkeen.
Lajitreeneissä perustin "kisaryhmän" joka kattaa 2+1 harjoittelijaa.
Alkaa virallisesti vuodenvaihteen jälkeen.

Hyvät treenit, parempi mieli

 

[alottelia8]

Maastaveto viime viikolla 200kg. Tänään 220kg.

 

[Höömy]

Milloin vaihdat nimimerkin? Tulokset ovat sen suuntaiset.

 

[alottelia8]

Alkutekijöissähän tässä vielä ollaan.

 

[Revilation]

Tänään ilahdutti salilla, kun alkaa saamaan kunnolla tuntumaan takaolkapäihin. Lisäksi se, että treeni pysyy nousujohteisena ilman, että olkapäät kipuilee.

 

[ereJ]

Kylläpäs ollu tämä ja eilinen päivä oikeeta juhlaa. Eilen tuli napattua penkistä 160kg. Sen jälkeen vielä tein pari sarjaa penkkiä kunnes siirryin käsipainopenkkiin. Siinä kokeilin 55kg murkuloita ja 2x6 sain niillä.

Tänään vuorossa oli maastavedon maksimi. 270kg nousi. Ihan äärettömän tiukka maksimi tosin. Ja se mikä oli mahtavinta, niin kesken noston vilahti paskat persposkien väliin. Luojan kiitos ne ei levinny alushousuihin vaan pysty jatkaan treeniä pienen vessasession jälkeen. Mielenkiintonen tapaus. Tähän on hyvä lopettaa vuosi!