Mikä ilahdutti tänään salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jerkku
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Kerrankin onnistui Hack tangolla ilman, että tanko jäi kiinni takareiskoihin. Salaisuus oli kun piti tangosta pelkillä sormenpäillä.
 
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
brn2 sanoi:
Iso suoni näky hauiksen päällä ensimmäistä kertaa 5 vuotee
Click to expand...

Sille (y). Mahtaa muutenkin olla geeneistä aika paljon kiinni. Itsellä näkynyt melkein koko lyhyen bodailu-urani aikana suonet ihan levossakin. Rasvat ei oikein tahdo tarttua käsiin mikä omalta osaltaan on myös huono juttu. Näyttäisi nämä siimakädet isommilta. Mutta onhan se kyllä komian näköistä kun kädet täynnä verta ja suonet näyttää oleva räjähdyspisteessä:)
 
Eilen aamulla ilahdutti hyvin kulkenut solttupenkki. 62,5kg nousi niin kevyesti että pitihän se kokeilla sitten vielä 65. Ja sieltä se vaan tuli! Pitkän aikaa on jumittanut tossa 60kilossa että kyllä oli melkonen riemuvoitto meikälle :dance:
 
Kyykyssä nostin vuoden vaihteen tienoilla 190 ja pari viikkoa sitten meni sarjana 10x150. Tänään ajattelin pitää välipäivän, mutta poikkesin kuitenkin jotain heiluttelemaan kun oli sopiva "moodi" päällä. Tein sitten 7x170, oli ihan jees fiilinki sen jälkeen. Ja myös yllättynyt :)
Sais sen 200 nostettua jossakin vaiheessa. Tulis ehkä jo nyt...
 
Mazarus sanoi:
Kyykyssä nostin vuoden vaihteen tienoilla 190 ja pari viikkoa sitten meni sarjana 10x150. Tänään ajattelin pitää välipäivän, mutta poikkesin kuitenkin jotain heiluttelemaan kun oli sopiva "moodi" päällä. Tein sitten 7x170, oli ihan jees fiilinki sen jälkeen. Ja myös yllättynyt :)
Sais sen 200 nostettua jossakin vaiheessa. Tulis ehkä jo nyt...
Click to expand...
Nousee se
 
Etureisissä edelleen melkoiset domsit edellisestä jalkajumpasta ja tänään oli edessä seuraava sessio. Oli kyykyissä sellainen tuntuma hellissä reisissä että alkoi vikoissa työsarjoissa jo avokado maistumaan suussa..
 

M-Nutrition juomat hurjassa alessa, jopa puoleen hintaan

BCAA / EAA / PWO

TILAA TÄSTÄ
Latsit otti mukavasti työtä vastaan kun tein kulmasoutua kapealla otteella hieman pystymmässä eli sillä niin sanotulla Dorian Yates tyylillä :)
 
Välipäivän kolistelua ja ryhmäliikuntaa. Liekö aurinko innoittanut useita ihania ahtereita salille myös. Kevät:dance2:
 
Pitkään on kyykky laahannut muiden liikkeiden jäljessä ainakin kun katsoo Weightlifting Performance Standards

Syytän osittain tästä sitä, ettei salilla ole kyykkyä varten kuin tolpat, enkä ole isoja rautoja uskaltanut kokeilla. Nyt muutaman kerran on tullut kyykättyä salilla, missä on kunnon häkki varmistusrautoineen ja tänään nyt sitten kokeilin ykkösmaksimeita. Ihan kivastihan sitä nousi. 146% omasta painosta ja tuntui, että varaa olisi ollut vähän isompaakin ottaa. 531-ohjelman laskennallisena maksimina mulla tällä hetkellä 12.5 kg vähemmän.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Olkapäissä pitkästä aikaa hyvä tuntuma ja menee jumppa perille:puntti:. Pitkään meni silleen et olkapäät lähinnä vain väsyi, nyt on kunnon polte :D
 
Tempaukset! Sain luultavasti korjattua yhden virheen mikä mulla on ollut siinä, eikä sen jälkeen edes painojen (maltillinen) lisääminen tuntunut missään! :dance: Tosin sama vika on luultavasti myös rinnallevedossa, joten sitä sitten korjaamaan seuraavaksi... :jahas:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom