Mikä ilahdutti tänään salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jerkku
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Ilahdutti, kun sain lähdettyä treenaamaan sunnuntai-illan piristykseksi. Mukavaa oli.
 
Käväsin tänää semmosella salilla, jossa ei tuu yleinsä käytyä, mutta kun oli siella avoimet ovet nii päätin kävästä. Siellä oli semmonen jännä pohjelaite, jolla sain ihan älyttömän hyvän tuntuman ja pumpin pohkeisii. Vieläki pohkeet ihan turrat, vaikka reenistä jo 6 tuntia.
 
Lauantaina oli kaikki tekemiset salilla perseestä. Piti tehdä maastavetoa, ei onnistunut eikä mikään muukaan. En ole mokomaa kokenut piiitkään aikaan.
Tänään uusi yritys ja kappas vaan kun olikin veto helppoa. Viitossarjaan 7,5kg lisää kertaheitolla.
 
Tapasin pt:n ekaa kertaa, tsekattiin isojen liikkeiden tekniikat. Oli jo aikakin kun jonkun aikaa käynyt (ohjelmana pääasiassa G6 tai jotain variointia siihe, mukaan kulmasoutua tai mavea jne, pääpaino isoilla liikkeillä kuitenki). En vaan oo ennen saanut aikaseksi sopia tapaamista. Tosi tyhmää, mä tiedän. Vähän jännitti millanen tuomio tulee, mut tosi vähän oli korjattavaa. Se ilahdutti :) Ja mavessa kolme numeroa nous jo vähän aikaa sitten, sekin tuntui hienolta :)
 
Oon tainnu oppia kyykkäämään, ei satu selkäänkään enää kyykätessä ja vaikka olikin pienemmät painot tangossa niin ahterissa aika loistavat kivut :)
 
Kävin eilen uudella salilla ja pääsin treenaamaan pitkästä aikaa pohkeita oikein kunnolla. :) Tänään ei sitten paljoa nilkkaa taivutella..

E: En ole tammikuu-turisti. Tuli salin vaihdos vaan eteen.
 

M-Nutrition juomat hurjassa alessa, jopa puoleen hintaan

BCAA / EAA / PWO

TILAA TÄSTÄ
Olkapäät ovat saaneet viimein kiitettävästi lihaa, kun vaihdoin pystypunnerruksessa kp istualteen -> tangolla seisaalteen.

Niin ja tammikuun ruuhka puuttuu lähes kokonaan omalta salilta. :fuckyeah:
 
Tänään on välipäivä, joten ei pääse treenaamaan vaikka iski helevetinmoinen motivaatio piikki, katsottuani pari treenivideota Phil Heathiltä ja marc Loblinerilta. No huomenna pumpataan olkapäitä ja ojentajia. :puntti:
 
Ei ole pariin viikkoon kerennyt salille, eilen sitten kerkesi ekaa kertaa ihmisten aikoihin. Alkoi epäilyttää että vissiin tammikuu kyseessä :D

d
 
Melkein kk taas vierähtänyt pois salilta, motivaatio ollut täysin nollissa rannevamman takia, mutta tänäänpä kävin kevyesti höntsäilemässä eikä sattunutkaan enää niin paljoa, jee! Pikkuhiljaa totutellen :)
 
Perkeleen kova olkapää-ojentajatreeni! Mietin päivällä että viittiisköhän sitä mennä kun on niska niin jumissa. No tuli mentyä ja tuloksena sarjapainoenkat jokaisessa liikkeessä ja jäätävä pumppi ;)
 
Treenit kulki hyvin kuten yleensäkin. Dieetti ei ainakaan vielä näy sarjapainoissa ollenkaan. Myös salille liittyneet uudet n. parikymppiset tiukkapersetytöt suuri plussa :haart:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom