Mikä ilahdutti tänään salilla?

[Tomi Takamaa]

Aamulla heräsin kauheaan migreeniin, mutta vedin erittäin onnistuneen ohjauksen kovan tason CBB-jannulle. Migreenilääke ei helpottanut vielä aamupäivästäkään, ja luulin jo, että joudun skippaamaan selkätreenin huomiselle. Olo oli kuitenkin mitä parhain tuossa joskus 15 maissa, ja teinkin aivan älyttömän onnistuneen selkätreenin – kenties yhden parhaista koskaan. Ja se koostui vieläpä 80-prosenttisesti perusliikkeistä kuten ala- ja ylätaljoista ja muista normaalien ihmisten selkäliikkeistä!

 

[Jorma Bulkkinen]

Aamulla heräsin kauheaan migreeniin, mutta vedin erittäin onnistuneen ohjauksen kovan tason CBB-jannulle. Migreenilääke ei helpottanut vielä aamupäivästäkään, ja luulin jo, että joudun skippaamaan selkätreenin huomiselle. Olo oli kuitenkin mitä parhain tuossa joskus 15 maissa, ja teinkin aivan älyttömän onnistuneen selkätreenin – kenties yhden parhaista koskaan. Ja se koostui vieläpä 80-prosenttisesti perusliikkeistä kuten ala- ja ylätaljoista ja muista normaalien ihmisten selkäliikkeistä!

Ootkos milloin käyny viimeksi hieronnassa? Onko niskat jumissa? Voipi niskahartiajännitys altistaa migreenille.

 

[Tomi Takamaa]

Ootkos milloin käyny viimeksi hieronnassa? Onko niskat jumissa? Voipi niskahartiajännitys altistaa migreenille.

Olisko ollut tossa reilu kuukausi sitten, kun otettiin 1,5 viikon sisään kaikki lihasryhmät Niskasen Vellun möyhimänä...

 

[Sarutor]

Hyvät treenit + tyhjänä oleva sali :D

 

[The Monkey]

Edit. turha posti

 

[Fupe]

Sali oli täynnä kauniita naisia... eiku siis... treeni kulki hyvin

 

[elixandra]

Pari jantteria teki alataljaa niin maan perusteellisen hyvällä tekniikalla & pysäytyksillä ettei ole hiljan moista näkynyt, todella mallikasta.

 

[SenorNaru]

Pukkasin sen maagisen "markan" penkissä, nyt voikin sitten vaihtaa harrastusta kun kaikki on jo saavutettu ;)

 

[Gringo]

Pukkasin sen maagisen "markan" penkissä, nyt voikin sitten vaihtaa harrastusta kun kaikki on jo saavutettu ;)

Uudet tavoitteet ja niitä tavotteleen.

 

[Mari91]

Pukkasin sen maagisen "markan" penkissä, nyt voikin sitten vaihtaa harrastusta kun kaikki on jo saavutettu ;)

Ai yhen vasta? ;)

 

[Reivi]

Kyykky vaihteeksi kulki lowbar tyylillä kapealla asennolla, selkä/korsetti pysyi kasassa ja pääsi melkein atg, omat ennätyksetkin tuli otettua 3*6. Kivaa oli, vaikka muuten koko päivän olikin vituttanut.

 

[Jabbar]

Pukkasin sen maagisen "markan" penkissä, nyt voikin sitten vaihtaa harrastusta kun kaikki on jo saavutettu ;)

Silloin kun tuo maaginen rajapyykki rikkoutui omalla kohdalla, olin lähinnä pettynyt. Ei enkelikuoroa laulamassa hallelujaa, paikallislehti ei tullut haastattelemaan eikä elämä muuttunut muutenkaan. Tuntui lähes samalta kuin... 97,5 kilon penkkaaminen.

 

[brn2]

Silloin kun tuo maaginen rajapyykki rikkoutui omalla kohdalla, olin lähinnä pettynyt. Ei enkelikuoroa laulamassa hallelujaa, paikallislehti ei tullut haastattelemaan eikä elämä muuttunut muutenkaan. Tuntui lähes samalta kuin... 97,5 kilon penkkaaminen.

Ite joskus ootin 130kiloa kun kuuta nousevaa, koska 300lbs. Noston jälkee oli vaan tyhjä olo. Tässäkö tää nyt oli.

 

[tonokki]

Sain leuan myötäotteella ylös asti suorille käsille ensimmäisen kerran! Eli että tanko on lopussa munien kohalla!

 

[Kajsna]

Eilinen rive 65kg ja tänää 2x2/67,5kg penkissä, kyllä tää tästä vielä!

 

[Rantapallo]

Vedossa meni tavoitesarjat
Naiskauneus yleisurheilija neitokaisten muodossa

 

[SenorNaru]

Jos totta puhutaan niin jos joskus saan kyykättyä 200kg ja vedosta lähemmäs 250kg niin silloin uskaltaa jo olla hieman tyytyväinen itseensä (juu ei ole tuokaan mikään suursuoritus, mutta koska teen tätä vain itseäni varten saan varmasti myös asettaa tavoitteet sen mukaan).

 

[micko_L]

Silloin kun tuo maaginen rajapyykki rikkoutui omalla kohdalla, olin lähinnä pettynyt. Ei enkelikuoroa laulamassa hallelujaa, paikallislehti ei tullut haastattelemaan eikä elämä muuttunut muutenkaan. Tuntui lähes samalta kuin... 97,5 kilon penkkaaminen.

Mä otin pienet tuuletukset ja vieressä penkkaava kysyi, että mikäs noin innostaa. Onnitteli vielä, kun sanoin. Eipä siinä mitään sen ylevämpää sitten tapahtunut vaan kohti uusia tavoitteita.

 

[Kaarina81]

Papparaiset, jotka aina moikkaa hymy huulilla ja vaihtaa pari sanaa. :haart:

 

[__vellu__]

Ass to grass takakyykyssä 10x90kg ja 6x100kg. Ennen tätä ollu pari vuotta taukoa ja nyt taas 3kk alla aktiivista reeniä 1- ja 2-jakosella.