Mikä ilahdutti tänään salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jerkku
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Kyykyssä uusi ykkösmaksimi vaikka oma paino pudonnut. Ennen kesää massa 95 ja kyykyssä 120 ylös. Nyt samat numerot 87 ja 125. En ole ykkösiä nostellut kesäkuun jälkeen vaan tehnyt vain 3x5. Nyt kun kokeilin niin tuommoinen irtosi heti. Aika jees.
 
3 kpl Supermass Nutrition SUPER WHEY ISOLATE -25%
M-Nutrition MANIA! 500 g -40%
Jerkku sanoi:
En noppeesti hakua käyttämällä löytäny tällästä aihetta. Eli ku on tuo Mikä potuttaa salilla käynnissä -aihe, niin vastapainoks tämmönen et mikä ilahdutti tänään salilla -aihe. Tarkoitus ei ole kirjoittaa jokaista hyvää kappaletta radiosta ja jne, vaan oliko tänään salilla käydessäsi joku asia oikein ilahduttava, jos oli niin kerro toki mikä se oli.

Itelle tuli tänää helvetin hyvä fiilis ja hirveästi motivaatiota ku huomas että jakso tehdä vielä hyvillä painoilla liikkeitä vaikka on ollut 2kk taukoa salista.

Jos tämmönen aihe löytyy jo niin perkele kirjottakaa sinne ja modet poistakoot tämän aiheen.
Click to expand...

Kävin uuden tyypin kanssa salilla. Vaikka en sosiaalisin salikaveri olekkaan niin mukavaa on että sieltä löytyy sellanen "vakio" kaveri jonka kanssa voidaan helppailla toisiamme. Poikkeuksellisesti kävin aamusalin. Olihan se vaihtelua :wtf: muttei niinkään minun juttu, ei jää tavaksi! :)
 
Penkissä testailin tän hetken ennätyksiä, pudonnu puolessa vuodessa ihmeen vähän. Siinä sitten hirveä tärinä käsissä nostin ne painot mitä tangossa oli. Hyvä fiilis tuli kun jaksoinkin vaikka ensin tuntui ettei onnistu millään! Lisäksi tein selkää, T-kulmasoutua ja yhden käden kp-kulmasoutua, yllättävillä painoilla jaksoin niitäkin!
 

M-Nutrition juomat hurjassa alessa, jopa puoleen hintaan

BCAA / EAA / PWO

TILAA TÄSTÄ
Ollut flunssaa ja tänään pääsi vihdoin sitten maanantain treenaamaan. Treeni kulki tosi kivasti, hyvä fiilis ja sali lähes tyhjä eli sai hyvin tehtyä treenin :thumbs:
 
Oikeastaan tämä tapahtui eilen, mutta dipissä meni 6x ilman painoja, 6x10kg, 6x20kg, 6x30kg, 6x40kg ja 2x50kg. Treeniolosuhteet oli samat kuin olisi nähnyt unta salilla käymisestä: joka suunnassa näkyi pyöreitä trikooperseitä.
 
Innostuin salilla jalkatreenin lomassa hinkkaamaan vähän selkää; tuntuu olevan voimaa enemmän kuin koskaan. Tästä saakin ilmeisesti kiittää kehonpainotreenejä. Tulipa loistava fiilis.
 
Uskalsin ekaa kertaa kokeilla pystäriä niskan taakse. Tuntui vastoin odotuksia hyvältä ja poltteen määrä oli valtava. Jospa tuo liike olisi avain siihen että saisi jotain täytettä näihin luiseviin hartioihin
 
Ei niinkään salilla mutta lenkkipolulla, aerobinen kunto/juoksutekniikka kehittynyt 5,5% siitä mitä oli vain kymmenen päivää sitten 7.9. :dance:
Juoksin tänään täsmälleen saman lenkin, täsmälleen samalla keskiarvosykkeellä aiemmin 48minuutissa 40 sekunnissa ja nyt se sama meni 46 minuutin sisään :)
 
3x115 mavessa. Tiedänhän minä että tuo on keskiverto-pakkislaisen verryttelypaino hauiskäännössä kevyellä viikolla, mutta kuvitelkaa siihen tilalle tällainen 190/75 mitoissa oleva selkärankareumaatikko pulkannaru :D
 
Eilen ilahdutti lähes onnistuneet (joskin pelkällä kevyimmällä mahdollisella tangolla suoritetut) etukyykyt ekaa kertaa piktähkön sairastauon jälkeen ja tänään etureidet jotka huutaa armoa jo tuolilta noustessa saati portaita alas kävellessä. :rock:
 
Olin soutanut takaolkapäät niin loppuun että takaviparit meni 4kg kässäreillä :D hyvä fiilis siitä, että kun kutoset ei nousseetkaan niin ei hävettänyt vaan naurahdin itselleni ja sitten kovalla ähinällä sarjat loppuun @ 4kg :rock:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom