XDXD miksi nostat synteesin tappiin reenin aikanaXDXD mitä ihmettä nyt taas, sillä palkkarillahan se synteesi nostetaan tappiin eikä millään intra juomalla XDXDJa joo kyllä se niin taitaa vain mennä että jos juot treenin aikana niitä aminoita niin että jos haluat maksimoida synteesin niin heti treenin perään se ei onnistu valitettavasti. Eli saat sen muutaman tunnin venata että synteesi maksimoituisi. Mutta edelleenkin kyllä se synteesi sieltä silti tulee vaikka olisit juonut nii mehuja reenin aikana ja siitä palari mutta ei maksimaalisena enään. Noniin ymmärsikö jo vai väitelläänkö joku 50 sivua lisää että saat keksimällä keksiä lisää perusteluita:-D
Joo kun se oikeasti on treeni ja koko päivän makrojakauma. Nyt kuulostaa siltä, että lihas kasvaa vain kun jättää intrajuoman ottamatta ja mieluusti hilluu kataboliassa. Sitten kun on polttanut 5kg lihasta, niin on aika kasvattaa ne takaisin. Se on sitä anaboliaa.
Olenko väittänyt intra hiilaria turhaksi? Oli kyse vain treenin aikana juodusta proteiinista. Ja kuten aikaisemmin nero mainitsin niin siitä nyt ei voi mennä takuuseen että onko kehityksessä eroa aminoilla reenin aikana vs vai ei ja proteiinisynteesi maksimaalinen vai ei täysin maksimaalinen
Hyvä että tajusit että olit tyhmä:-D loistavaa että ymmärsit viimeinkin. Ei pätemällä päteä asioista ikinä voita vaan niillä faktoilla. Ja joo hyvää yötä!Ei vittu kai se vaan pitää uskoa, että tyhmät on saatana tyhmiä, ei ne vain älyä. Hyvää yötä!
Sama homma, tunnin sisään ruokaa, muuten vippaa verensokerit.
Ei helvetti,munki pitäs mennä huomenna aamusta kataboliapäissään,hajottavassa tilassa treenaan että voin pompautella synteesejä sitten treenin jälkeisellä ruualla :D
Itsellä on intra 15g eaa+ 20g osmoa,palkkarina vaan 35g hydrolysaattia tai isolaattia,siitä menee sit 2-3 tuntia että oon kotona syömässä päivän isoimman aterian 0.5g proteiinia per paino kiloa ja hiilaria1g/painokilo,rasvat aina jossain 5-10 välillä tässä ateriassa tai siis minimissään.
Kyllä niitä myydään mihin on ruiskutettu vettä ja suolaa. Mutta mä en niitä osta. Yksi syy siihen veden ja suolan lisäämiseen voi todellakin olla se, että se on hiukan vaikeampi vetää kuivaksi. Toiset syyt voi olla se, että se on laiskalle parempi kun on suolakin valmiina, sekä luultavasti suurempi voittomarginaali. Vaikka sinä ja minä osataan paistaa broiler oikein, niin varmaan suurin osa ihmisistä ei kyllä osaa, joten kyllä Kuli tässä vähän jäljillä taitaa olla.
Privaviestejä voi laittaa vain VIP-henkilöt.
