Mä kyllä väitän, että jos aletaan laskemaan puhtaasti proteiinin kilohintaa niin lisäravinteet on kalliimpia kuin normaali ruoka. Hera isolaatissa proteiinin hinnaksi tulee jotain 4€/100g, broilerin rintafileessä pikkasen päälle 6€/100g. Tähän kun lasketaan kaikista lähteistä tulevat proteiinit, mm. riisi sisältää proteiinia +7g/100 niin ihan perstuntumalla (laskematta, en jaksa alkaa laskemaan) väittäisin, että heralla ei kummosta hintaetua loppujen lopuksi ole. Muista eduista on turha keskustella, ja turha vetää mitään "optimaalinen proteiini" -korttia hihasta. Ihan vitun varmasti normaali ruoka sisältää enemmän muitakin aineita (rasva, hiilari, vitamiinit, hiven- ja kivenaineet, yms), jotka optimoi sitä lihaskasvua huomattavasti enemmän kuin pelkkä optimaalisinkaan proteiini.
Jos tuota puhtaasti talouden näkökulmasta ajatellaan, niin itse väitän, että 100€ kunnollista ruokaa vs 100€ lisäravinteita jaettuna vielä samalle ajalle niin ruoka vie lihaskasvun optimoinnissa lisäravinteita täysin suvereenisti. Jos niillä lisäravinteilla joku paikka on, niin sitten se on se helppous, mutta joka tapauksessa lisäkustannusta se on vs. normaali ruoka, jossa siis sillä rahalla ostetaan vaan helppoutta.