BB PRO Marko Savolainen

Meta title: Marko Savolainen – suomalainen kehonrakennuslegenda

Meta description: Marko Savolainen -ketju: kisat, fysiikka, treenit, terveys, videot, haastattelut ja tarinat suomalaisesta kehonrakennuslegendasta.


SUPERMASSA sanoi:
Huippu koutsit käyttää tänä päivänä tekniikoita, mitä itse tuli tehtyä jo 1993. Nuo pysäytykset on todella tehokkaita, sillä saadaan kaikki "liike-energia" pois ja näin lihas joutuu tekemään kovemmin töitä.

View: https://www.instagram.com/p/Bw22Q4UA00o/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=bvl9t1a8uzru
Click to expand...
Luultavasti tää koutsi käyttänyt tekniikkaa jo vuonna 1963 :LOL: Ei nyt sentäs, mutta Kalle Lasi on kyllä vanhimpia kisaajia koutsaavia valkkuja, jos ei vanhin edelleen treenauttava.

Luulin, että Make käytit vain mahdollisimman isoja painoja ja suoria sarjoja ilman tällaisia kikkailuja ja hassuja pysäytyksiä kerryttäessäsi perusmassat aikoinaan ;)
 
ironteme sanoi:
Luultavasti tää koutsi käyttänyt tekniikkaa jo vuonna 1963 :LOL: Ei nyt sentäs, mutta Kalle Lasi on kyllä vanhimpia kisaajia koutsaavia valkkuja, jos ei vanhin edelleen treenauttava.

Luulin, että Make käytit vain mahdollisimman isoja painoja ja suoria sarjoja ilman tällaisia kikkailuja ja hassuja pysäytyksiä kerryttäessäsi perusmassat aikoinaan ;)
Click to expand...
Suorat sarjat on neitejä varten ;)
 
SUPERMASSA sanoi:

View: https://www.instagram.com/p/Bw64FkbgNMa/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=pa1ti4u6q5kp
Click to expand...


Hahaa. Vielä lähtee. Silloin kun treenasit edellisen kerran potkunyrkkeilyä 2007 lonkkaheitto oli vielä sallittu tekniikka. Sitä ei vaan kukaan käytännössä harjoitellut, käyttänyt eikä osannut. Sparrattiin sitten ja ajauduttiin lähitilanteeseen, jossa otin vähän lepoa. Ja PUM! olin selälläni. :woot:

Ainoa kerta ikinä, kun olen edes nähnyt jonkun käyttävän lonkkaheittoa missään. Mutta jos on voittanut painissa Marko Yli-Hannukselan, niin eiköhän joku Andykin lennä. :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO: Vuotta myöhemmin se lonkkaheitto sitten kiellettiin säännöissä.
 
ironteme sanoi:
:LOL: tosin naiset kestää erikoistekniikoita keskimäärin miehiä paremmin.
Click to expand...
Tuo on totta :)

oskari puntti sanoi:
Pitääpä koittaa noita.Onko tollasia järkee käyttää esim penkissä tai hauis käännössä?
Click to expand...
Toimii kaikille lihaksille.

AndyS sanoi:
Hahaa. Vielä lähtee. Silloin kun treenasit edellisen kerran potkunyrkkeilyä 2007 lonkkaheitto oli vielä sallittu tekniikka. Sitä ei vaan kukaan käytännössä harjoitellut, käyttänyt eikä osannut. Sparrattiin sitten ja ajauduttiin lähitilanteeseen, jossa otin vähän lepoa. Ja PUM! olin selälläni. :woot:

Ainoa kerta ikinä, kun olen edes nähnyt jonkun käyttävän lonkkaheittoa missään. Mutta jos on voittanut painissa Marko Yli-Hannukselan, niin eiköhän joku Andykin lennä. :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO: Vuotta myöhemmin se lonkkaheitto sitten kiellettiin säännöissä.
Click to expand...
:) Enpä tiennytkään, että nykyään kielletty...Miksihän kiellettiin?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
No sehän oli vähän semmoinen outolintu muutenkin ja enemmän ihmettelen, miksi se on joskus ollut sallittu, kun lajissa yleisesti on tarkoitus kamppailla lyönnein ja potkuin. Vähän sama kuin nyrkkeilyssä saisi tehdä sivupotkun, muttei muita potkuja. Tai krekopainissa saisi lyödä takakäden vartalokoukulla, mutta ei muilla lyönneillä.

Kiinalaisessa potkunyrkkeilyssä eli sandassa heitot on sallittuja tekniikoita lyöntien ja potkujen lisäksi, mutta se alkaa olla jo ihan oma lajinsa.
 
Mites Makella menee? Onko kuulunu lisäravinne rintamalta mitää uutta mitä viitsisi jakaa faneille? :)
 
Meitherson sanoi:
Mites Makella menee? Onko kuulunu lisäravinne rintamalta mitää uutta mitä viitsisi jakaa faneille? :)
Click to expand...
Kiitos kysymästä.
On kuulunut Kerron huomenna instalivessä. Tulossa taas parempaa kuin koskaan :)
Ja hyvin menee pientä sairastelua lukuunottamatta. Voin sanoa, että viimeiset kolme vuotta uitu syvemmissä vesissä kuin koskaan, ja vihdoin valoa näkyy :)
Mutta tiedättehän minut, minua ei vittu lannista mikään! Helvetti jäätyy, ennenkuin Supermassa luovuttaa!!! Taas on noustu, niin kuin se kuuluisa Fenixlintu sieltä tuhkasta
 
Viimeksi muokattu:
SUPERMASSA sanoi:
On kuulunut Kerron huomenna instalivessä. Tulossa taas parempaa kuin koskaan :)
Click to expand...

Mahtavaa! Monelta live? Todella paljon tsemppiä ja siunauksii Makelle tulevaan bisneksee, kyllä sieltä saahaa mies vielä vähintääki yhtä "pinnalle" ku ennen viime harha askelta!:rock:
 
1993
 

Liitteet

  • 20190424_102736.webp
    20190424_102736.webp
    90,1 KB · Katsottu: 1 121
Helvetin räjähtävät lyönnit noin lihaksekkaalle(y).
Tekniikka myös todella hyvä.
Voisit heittämällä mennä sm kisoihin.
En tiedä pystyykö kukaan maailmalla samaan, entinen huippubodari.
Kysyisin mitä punttiliikkeitä sun mielestä kannattaisi tehdä nyrkkeilyyn/kickboxing?
Ja mitä ei.
Huomaan että ajattelet erilailla kun monet niin olis kiva kuulla. Koska teorioita on paljon ja tyylejä tehdä monia.
 
wer12 sanoi:
Helvetin räjähtävät lyönnit noin lihaksekkaalle(y).
Tekniikka myös todella hyvä.
Voisit heittämällä mennä sm kisoihin.
Click to expand...

Ei voisi. Vaikka siis unohdettaisiin munuaisen asettamat rajoitteet. Tai ainahan sinne kisoihin voi mennä, mutta ei olisi mitään mahdollisuutta pärjätä sarjan kärkeä vastaan sen enempää potkunyrkkeilyssä kuin nyrkkeilyssäkään. Pelkät räjähtävät lyönnit eivät ole sellainen asia, jolla yksinään voitettaisiin matseja vähänkään paremmalla tasolla vaan tarvitaan paljon muutakin.

Vuonna 2007 Make oli salikisatason ottelija ja pääsi sille tasolle todella nopeasti. 2007 potkunyrkkeilyn SM-kisoissa hän oli katsomassa (ottelin itse siellä -81kg hopealle) ja tavoitteena oli osallistua seuraavan vuoden SM-kisoihin. Tämä suunnitelma oli aivan realistinen ja pidemmällekin olisi ollut mahdollisuudet, mutta homma kariutui sitten käsivammaan ja uuteen munuaiseen.

Tuolloin ongelmana oli vähän se, että sarjan ykkösnimenä oli Jukka Saarinen, joka vuonna 2009 voitti raskaan sarjan maailmanmestaruuden. Nykyisin sarjan taso ei ole yhtä kova, mutta ei se nyt ihan sillä tavalla mene, että +10 vuoden tauon jälkeen muutamalla treenillä vain käveltäisiin SMiin. Jos terveysongelmia ei olisi, niin Maken omaksumiskyvyllä olisi ehkä vielä mahdollista saavuttaa kovalla treenillä sellainen taso, että SM-kulta irtoaisi, mutta ei todellakaan suoraan.
 
AndyS sanoi:
Ei voisi. Vaikka siis unohdettaisiin munuaisen asettamat rajoitteet. Tai ainahan sinne kisoihin voi mennä, mutta ei olisi mitään mahdollisuutta pärjätä sarjan kärkeä vastaan sen enempää potkunyrkkeilyssä kuin nyrkkeilyssäkään. Pelkät räjähtävät lyönnit eivät ole sellainen asia, jolla yksinään voitettaisiin matseja vähänkään paremmalla tasolla vaan tarvitaan paljon muutakin.

Vuonna 2007 Make oli salikisatason ottelija ja pääsi sille tasolle todella nopeasti. 2007 potkunyrkkeilyn SM-kisoissa hän oli katsomassa (ottelin itse siellä -81kg hopealle) ja tavoitteena oli osallistua seuraavan vuoden SM-kisoihin. Tämä suunnitelma oli aivan realistinen ja pidemmällekin olisi ollut mahdollisuudet, mutta homma kariutui sitten käsivammaan ja uuteen munuaiseen.

Tuolloin ongelmana oli vähän se, että sarjan ykkösnimenä oli Jukka Saarinen, joka vuonna 2009 voitti raskaan sarjan maailmanmestaruuden. Nykyisin sarjan taso ei ole yhtä kova, mutta ei se nyt ihan sillä tavalla mene, että +10 vuoden tauon jälkeen muutamalla treenillä vain käveltäisiin SMiin. Jos terveysongelmia ei olisi, niin Maken omaksumiskyvyllä olisi ehkä vielä mahdollista saavuttaa kovalla treenillä sellainen taso, että SM-kulta irtoaisi, mutta ei todellakaan suoraan.
Click to expand...
Joo ei sinne noin vain voi mennä ja itsellä suurimpana ongelmana on alhainen hemoglobiini, mikä ei saa juuri yli 120 olla ja näin ollen, kunto ei vaan voi nousta sille tasolle, mitä varsinkin potkunyrkkeily vaatii.
Toinen "ongelma" on minun pituus/painosuhde. Eli minun painoiset ottelijat ovat vähintään 190 cm pitkiä, ja itse olen hieman päälle 173cm.
Jos tuon kuntopuolen saisin "normaaliksi" niin voisin kyllä kisata viimeistään vuoden päästä jossakin kisassa.
Ja älkää kertoko kenellekkään, olen omassa päässä vähän jotain miettinytkin, lajia en vaan ole päättänyt ;)
 
wer12 sanoi:
Helvetin räjähtävät lyönnit noin lihaksekkaalle(y).
Tekniikka myös todella hyvä.
Voisit heittämällä mennä sm kisoihin.
En tiedä pystyykö kukaan maailmalla samaan, entinen huippubodari.
Kysyisin mitä punttiliikkeitä sun mielestä kannattaisi tehdä nyrkkeilyyn/kickboxing?
Ja mitä ei.
Huomaan että ajattelet erilailla kun monet niin olis kiva kuulla. Koska teorioita on paljon ja tyylejä tehdä monia.
Click to expand...
Kiitos! Voisin tänään instalivessä jotain kertoa tuosta punttipuolesta.
 
SUPERMASSA sanoi:
Ja älkää kertoko kenellekkään, olen omassa päässä vähän jotain miettinytkin, lajia en vaan ole päättänyt ;)
Click to expand...

Pituus ja paino -suhde --- > Judo tai Paini. painopiste on ainaski alhaalla :rock::LOL: ja eiköhän sulla löydy ainaski painiin tekniikkaa jonkinverran..




"So it goes" - (Those three famous words from Slaughterhouse-Give, by Kurt Vonnegut)
 
SUPERMASSA sanoi:
Kiitos kysymästä.
On kuulunut Kerron huomenna instalivessä. Tulossa taas parempaa kuin koskaan :)
Ja hyvin menee pientä sairastelua lukuunottamatta. Voin sanoa, että viimeiset kolme vuotta uitu syvemmissä vesissä kuin koskaan, ja vihdoin valoa näkyy :)
Mutta tiedättehän minut, minua ei vittu lannista mikään! Helvetti jäätyy, ennenkuin Supermassa luovuttaa!!! Taas on noustu, niin kuin se kuuluisa Fenixlintu sieltä tuhkasta
Click to expand...

Niin mitäs sieltä tuli?
 
Back
Ylös Bottom