BB PRO Marko Savolainen

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
SUPERMASSA sanoi:
Tänään tulee :) ei siitä paljon kerrottavaa ole, mutta koitetaan keksiä jotain.
Click to expand...

No sullahan on ollu ihan perisuomalainen loma, oot ruskettunu ja turvonnu 10 kiloa, jotku suomalaiset pystyy muuten tekee tuon yhessäki viikossa... :D

Toki en tiiä mikä sulla siinä turvotuksessa on menny pieleen ku se näytti olevan joka paikassa muualla paitsi siellä missä normaalilla suomalaisella lomailijalla..... ;)
 
RockyIV sanoi:
Esimerkiksi minulle munuaislääkäri sanoi, että kymmeniä vuosia syötyjä korkeittein proteiinimäärien vaikutuksia ei olla tutkittu ollenkaan ja hänen mielestään ne voivat olla osatekijä munuaistaudeissa. Tässä puhutaan nyt, kun grammamäärä ylittää esimerkiksi 2,5-3g per painokilon.
Click to expand...

Kun niitä ei ole tutkittu, niin on hyvä vetää johtopäätöksiä. Mitäs jos joku toinen olisi vaikka sitä mieltä, että ne tekevät hyvää munuaisille, kun ei kerta ole tutkittu :jahas:
 
Super5 sanoi:
Kun niitä ei ole tutkittu, niin on hyvä vetää johtopäätöksiä. Mitäs jos joku toinen olisi vaikka sitä mieltä, että ne tekevät hyvää munuaisille, kun ei kerta ole tutkittu :jahas:
Click to expand...

Voihan se olla niinkin. Mutta tämä munuaislääkärin kommentti on ns. valistunut arvaus. Tämän voi perustaa sille että proteiinirajoitus hidastaa vajaatoiminnan etenemistä. Tämä taas tarkoittaa sitä että proteiinilla on jonkinlainen osuus vajaatoiminnassa. Tätä ei voi kiistää. Se tutkimusten puute ja tutkimusten ristiriitaisuus tarkoittaa sitä että emme tiedä miten se proteiini vaikuttaa.

Liiallinen proteiinien syönti myös lisää janontunnetta ja virtsaneritystä, mikä saattaa rasittaa munuaisia ja aiheuttaa kehon kuivumista.

Länsimainen, runsasproteiininen ruokavalio johtaa munuaisten vajaatoiminnassa suhteellisen nopeasti typpipitoisten aineiden kertymiseen elimistöön, ruokahalun heikentymiseen ja ruoankäytön vähenemiseen. Hoitona on käytetty proteiinirajoitettuja ruokavalioita. Ilman asiantuntevaa ohjausta ne voivat kuitenkin johtaa aliravitsemukseen. Kokemus on toisaalta osoittanut, että kontrolloidusti toteutettu proteiinirajoitus saattaa hidastaa vajaatoiminnan etenemistä. Tutkimustulokset ovat olleet ristiriitaisia siitä, milloin proteiinirajoitusinterventiosta on hyötyä.
Click to expand...

http://www.therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Kroonisen_munuaisten_vajaatoiminnan_ravitsemushoito
 
Menchi sanoi:
Liiallinen proteiinien syönti myös lisää janontunnetta ja virtsaneritystä, mikä saattaa rasittaa munuaisia ja aiheuttaa kehon kuivumista.
Click to expand...

Vettä pitäisi juoda vähintään kolme litraa päivässä, mutta kuulostaa todella vaaralliselta, koska se lisää virtsaneritysta ja huuhtelee liiaksi munuaisia ja ne rasittuvat. :david:
 
Archey sanoi:
Vettä pitäisi juoda vähintään kolme litraa päivässä, mutta kuulostaa todella vaaralliselta, koska se lisää virtsaneritysta ja huuhtelee liiaksi munuaisia ja ne rasittuvat. :david:
Click to expand...

No ehkä hieman huonosti muotoiltu lause. Mutta pointtinahan tuossa nyt oli se että ellei siihen janoon juo sitä vettä tarpeeksi niin se proteiini kuivattaa. Jos proteiini lisää virtsaneritystä niin ei sitä vettä maagisesti itsestään kehoon tule.
 
62744_152630178231518_1203011233_n.jpg
 
Vaikuttaa jo hieman Huh-maiselta reeniltä, mutta eipä siinä.. toimiihan tuo nulputus silläkin..
 
A-fitness sanoi:
Vaikuttaa jo hieman Huh-maiselta reeniltä, mutta eipä siinä.. toimiihan tuo nulputus silläkin..
Click to expand...

Make taitaa reenata olkapäitä eikä sitä itse liikettä. Suosittelen joskus kokeilemaan ottaan nuo pystärit ylhäältä reilusti vajaiks, mutta alhalla joka toistolla voimakas venytys.

Ite tuli reenattua pystäritkin ihan ylös asti ennen, nyt jonkun aikaa ottanu ylhäältä vajaiks niin olkapäät kasvaneet selvästi. :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom