Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Oletko ottanut huomioon, että sulla itellä on usea lihas pamahtanut rikki. Se on monien asioiden summa ja se voi myös olla ehkäisevä juttu tossa ettei jengiä kiinnosta lähteä riskeeraamaan omaa lihaksistoaan. Jotainhan siinä treenisysteemissä on pahemman kerran sekaisin jos paikat hajoo totaalisesti.
Sovitaan nyt vaan, että sinä kuvaat ;)
Minulla on sellainen systeemi, että sillä on takuu huimaan kehitykseen. Takuu on voimassa, niin kauan kuin tehdään asiat pilkulleen, niinkuin sanon. Vielä ei ole löytynyt sellaista, joka haluaa/pystyy näin toimimaan.
Pakkotoiston perustaja vittuilee Marko Savolaiselle joka kirjottaa hyvää hyvyyttään sen foorumille? REAL LIFE?
Jätkä yrittää savustaa Markon pois täältä? Miksi vitussa. Ihan puhdasta vittuilua koko ajan... Mikä täs nyt mättää.
Edit: niin ihan selvennykseksi, Mike noi sun viestit näyttäis olevan ihan puhdasta vittuilua. Onk sul jotai henk koht Markoa vastaan vai mistä kiikastaa.
Ite oot valittanu ettei Mentulaa esim täällä näy ku porukka vittuilee, mut ite vittuilet Savolaiselle minkä kerkiät?
Propsit Markolle ettei ota sitä itteensä.
Mä tykkään tästä pirusti, että siviilissä hyvissä väleissä olevat ihmiset pystyvät keskustelemaan kiihkeästikin asioista netissä ja varmasti myöskin sen ulkopuolella. Eikö muilla muka ikinä tule kavereidensa kanssa oikein kunnon verbaalista vääntöä mistään asioista?
Mä tykkään tästä pirusti, että siviilissä hyvissä väleissä olevat ihmiset pystyvät keskustelemaan kiihkeästikin asioista netissä ja varmasti myöskin sen ulkopuolella. Eikö muilla muka ikinä tule kavereidensa kanssa oikein kunnon verbaalista vääntöä mistään asioista?
Ja onkohan kukaan koskaan tullut ajatelleeksi että mitä jos HULKKI treenaakin liian paljon ja liian useasti, ja ei näin ollen kehitykään enemmän kuin sallisi? Esim. Heavy Duty:ssa tehdään vain pari-kolme sarjaa per lihasryhmä mutta aivan loppuun asti joka kerta. Ja MAKEnkin treeneissä joka toinen vko oli vain muutama kova sarja per lihasryhmä.
Voiko ylipäätänsä treenata "liikaa", ja nouseeko sen merkitys esille kunnolla kun edetään lääkkeillä?
No sovitaan niin, saa nää muutamat mielenrauhan. Keskustelkaa keskenänne.
On se nyt perkele kun ei omalla forumillaankaan saa enää kirjoittaa.
Ja onkohan kukaan koskaan tullut ajatelleeksi että mitä jos HULKKI treenaakin liian paljon ja liian useasti, ja ei näin ollen kehitykään enemmän kuin sallisi? Esim. Heavy Duty:ssa tehdään vain pari-kolme sarjaa per lihasryhmä mutta aivan loppuun asti joka kerta.
Pelastakaa meidät hyvät lukijat
Eli alkuperäiseen aiheeseen, kenen mielestä täällä porukka kehittyy hyvää vauhtia? Ja jos ei kehity, niin mikä on syynä?
Haluavat muutakin elämää kuin pelkkää Bodausta.
Ja kun suomen huippuja kaatuu munuaisvikoihin ym niin kai sekin lyö vähän jarrua päälle ellei ihan puupää ole...
Haluavat muutakin elämää kuin pelkkää Bodausta.
Ja kun suomen huippuja kaatuu munuaisvikoihin ym niin kai sekin lyö vähän jarrua päälle ellei ihan puupää ole...
Mike Mike, et tiedä yhtään taustoja noista loukkaantumisista. Niillä ei minun kohdallani ole mitään tekemistä treenisysteemin kanssa.
Markolta olis mielenkiintosta kuulla, että miten lähtisit vaikkapa Hulkkia valmentamaan. Tai jotain muuta yli 10 vuotta reenannutta naturaalia. Väitätkö pystyväsi saamaan aikaiseksi heillekin merkittävää kehitystä lihasmassassa? Vai vaatiiko metodisi aina ison voisilmän, että alkaa tapahtua. :D
Haluavat muutakin elämää kuin pelkkää Bodausta.
Ja kun suomen huippuja kaatuu munuaisvikoihin ym niin kai sekin lyö vähän jarrua päälle ellei ihan puupää ole...