BB PRO Marko Savolainen

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Ei voi olettaa saavansa sataprosenttisia tuloksia jos ei ole valmis edes panostamaan sataa prosenttia.

Miksi suurimmat lihasmassat on luotu kovimmilla bulkeilla?

Bodaus on yksi niistä urheilulajeista, joissa mennään pitkälti uskomusten varassa, koska tieteellistä näyttöä asioista ja niiden keskinäisistä vuorovaikutussuhteista on hyvin vähän. Esim. bulkin suhteen se lienee niin, koska on aina tehty niin. Samon osatoistot, nypyttelysarjat, hirveät cheatit koska on aina tehty niin. Sitten tulee joku Mentula ja veivaa puhtailla liikeradoilla, ilman bulkkia vaan tiukassa kunnossa ja pienehköillä painoilla hurjan määrän lisäsälihaa muutamassa kuukaudessa. Lienen hölmö, mutta minuun tuo ainakin on tehnyt vaikutuksen ja avannut silmiä muutamien asioiden suhteen ;)

Todellisuudessa ja silleen aikuisten oikeesti, jos mentäisiin takaisin aikaan jolloin Arnold oli salilla, niin treeni oli lähempänä tuota Miloksen Bullille opettamaa, kuin Ronnien ja Jayn treeniä. Muutamat ovat tämän älynneet ja yhdistelleet mielessään nykypäivän kemikaalit + Arskan metodit ja huomanneet että lopputuloksessa voi olla järkeä. Esim. Kai Greenen massa näyttää pitkälti siltä, että se on tehty huolella, eikä helvetillisiä kuormia pikkuisen nytkyttäen. Jos katsoo tyypin treenivideoita, ei niissäkään juuri osatoistoja tms. näe, vaan touhu näyttää hyvin määrätietoiselta. Lopputuloksena mm. yksi parhaista selkäpuolista ikinä missään. Hmm.. mistäköhän johtuu?? Joo, tiedän että sillä on mustan miehen ihmegeenit, koska ei voida myöntää, että kaikki on kiinni siitä että se treenaa fiksummin :D
 
Ko. kaveri soitteli mulle ja kyseli miten sais ne loput menemään ja ehdotin, että Turkuun kannattaisi kisoihin viedä myyntiin.

Mulukku! :(
 
Bodaus on yksi niistä urheilulajeista, joissa mennään pitkälti uskomusten varassa, koska tieteellistä näyttöä asioista ja niiden keskinäisistä vuorovaikutussuhteista on hyvin vähän. Esim. bulkin suhteen se lienee niin, koska on aina tehty niin. Samon osatoistot, nypyttelysarjat, hirveät cheatit koska on aina tehty niin. Sitten tulee joku Mentula ja veivaa puhtailla liikeradoilla, ilman bulkkia vaan tiukassa kunnossa ja pienehköillä painoilla hurjan määrän lisäsälihaa muutamassa kuukaudessa. Lienen hölmö, mutta minuun tuo ainakin on tehnyt vaikutuksen ja avannut silmiä muutamien asioiden suhteen ;)

Todellisuudessa ja silleen aikuisten oikeesti, jos mentäisiin takaisin aikaan jolloin Arnold oli salilla, niin treeni oli lähempänä tuota Miloksen Bullille opettamaa, kuin Ronnien ja Jayn treeniä. Muutamat ovat tämän älynneet ja yhdistelleet mielessään nykypäivän kemikaalit + Arskan metodit ja huomanneet että lopputuloksessa voi olla järkeä. Esim. Kai Greenen massa näyttää pitkälti siltä, että se on tehty huolella, eikä helvetillisiä kuormia pikkuisen nytkyttäen. Jos katsoo tyypin treenivideoita, ei niissäkään juuri osatoistoja tms. näe, vaan touhu näyttää hyvin määrätietoiselta. Lopputuloksena mm. yksi parhaista selkäpuolista ikinä missään. Hmm.. mistäköhän johtuu?? Joo, tiedän että sillä on mustan miehen ihmegeenit, koska ei voida myöntää, että kaikki on kiinni siitä että se treenaa fiksummin :D
Tokihan. Suht samoihin tuloksiin on jokaisella omat lähestymistavat ja kaikkien korkealla päässeiden metodit ovat toimineet. Muutenhan he eivät olisi siellä. Pikemminkin noi asiat menee niin, että jokainen kokeilee omasta halustaan uusia juttuja ja ottaa omaksi ne jutut jotka kokee hyväksi ja toimivaksi. Tuskin mitään treeniä voi tuomita jos se kerta toimii ja tuo haluttuja tuloksia. Ja painot nekin on suhteellisia. Monet proot pumppailee ihan hilupainoilla, mutta silti puskevat lisää lihaa joka vuosi.

Bulkkiasiaan sen verran, että maailmalla on silti monia esimerkkejä kovan bulkin toimivuudesta pro-piireissä. Siitä onko se järkevää voi olla jokainen ihan omaa mieltä, mutta ainakin niitä tuloksia on tullut kovaa tahtia moisilla metodeilla. Eihän se silti tarkoita, että jokaisen pitäisi tehdä asiat samalla tavalla saavuttaakseen kovia tuloksia. En muista missä dokumentissa haastateltiin jotain, vanhan ajan bodareita kuten Zane jne, niin silloin kaikki pysyivät siistissä rantakunnossa ympäri vuoden kun kaikki halusivat olla tiptopshapessa koko ajan ettei estetiikka kärsi jne. Sitten 90-luvun jätkät sano myöhemmin, että fuck that shit nyt syödään reilusti ruokaa, treenataan ja turvotaan kunnolla ja ihan sama miltä näytetään offilla, niin mitä jäi dieettien jälkeen jäljelle. Entistä suurempia lihasmörköjä.:D Ja juu mallista voi toki kiistellä mutta silti kovemmat kasvut.
 
Kysymys poikineen SUPERMASSALLE, jospa hän paikalle eksyy.

http://www.youtube.com/watch?v=61Cul0mQ1us&feature=related

Tässä dokumentissa näytetään alussa, kun astelet lavalle -97 GPhen. Muistatko yhtään fiiliksiä/miltä tuntui, kun tepastelit tuossa yleisön eteen? (vai oliko kuuppa kenties, niin tyhjä dieetistä/tai ajatus, jopa niin suoritukseen keskittynyt, että et tilanteesta muista paljoakaan).
Osasitko silloin miten itse hahmottaa tuota kuntoa/sen kovuutta ja, entä kuinka paljon tuleva sijoittuminen jännitti ennen tulosten julkistamista? Uskoisin,että julistettu loppusijoitus tuossa kisassa oli sinulle melkoinen pettymys?, vaikuttiko tuo oikeusmurha sen jälkeiseen treenimotivaatioosi pahastikin? Miten itse ajattelet asiassa, että miten olisi pitänyt tuolla "kunnolla" -97 GP:ssä sijoittua? Saitko palautetta kunnostasi muilta kilpailijoita? Entä lavan "takana" ifbb-pro tuomareilta?

Tulipa paljon kysymyksiä..jännityksellä odotan, että jaksaako vastailla, pitkä aika muisteltavaksi 1997-2012 välissä toki..

Kiitos jo etukäteen, jos jaksat muistella/vastata.
 
Todellisuudessa ja silleen aikuisten oikeesti, jos mentäisiin takaisin aikaan jolloin Arnold oli salilla, niin treeni oli lähempänä tuota Miloksen Bullille opettamaa, kuin Ronnien ja Jayn treeniä.

Älä puhu roskaa, Arska ehkä reenasi 5-6h päivässä mutta samaan aikaan reenattiin jo alkeellisella heviduty tyylillä.
 
Kysymys poikineen SUPERMASSALLE, jospa hän paikalle eksyy.

http://www.youtube.com/watch?v=61Cul0mQ1us&feature=related

Tässä dokumentissa näytetään alussa, kun astelet lavalle -97 GPhen. Muistatko yhtään fiiliksiä/miltä tuntui, kun tepastelit tuossa yleisön eteen? (vai oliko kuuppa kenties, niin tyhjä dieetistä/tai ajatus, jopa niin suoritukseen keskittynyt, että et tilanteesta muista paljoakaan).
Osasitko silloin miten itse hahmottaa tuota kuntoa/sen kovuutta ja, entä kuinka paljon tuleva sijoittuminen jännitti ennen tulosten julkistamista? Uskoisin,että julistettu loppusijoitus tuossa kisassa oli sinulle melkoinen pettymys?, vaikuttiko tuo oikeusmurha sen jälkeiseen treenimotivaatioosi pahastikin? Miten itse ajattelet asiassa, että miten olisi pitänyt tuolla "kunnolla" -97 GP:ssä sijoittua? Saitko palautetta kunnostasi muilta kilpailijoita? Entä lavan "takana" ifbb-pro tuomareilta?

Tulipa paljon kysymyksiä..jännityksellä odotan, että jaksaako vastailla, pitkä aika muisteltavaksi 1997-2012 välissä toki..

Kiitos jo etukäteen, jos jaksat muistella/vastata.

Hirveästi tuosta lavalle menosta ei ole muistikuvaa. Sen muistan elävästi, kun ajattelin pumppihuoneessa nähtyäni muut ukot, että eihän nämä näytä kummoisilta :) Sanoin jopa huoltajalleni Pirisen Antille, että katso nyt tuota Lee Priestinkin selkää, eihän siinä ole patin pattia :) Siihen asti olin nähnyt ammattilaisia suurimmaksi osaksi vain lehtien palstiolla ja niissähän ne näyttävät yli-ihmisiltä. En tajunnut kuinka hyvältä näytin vasta kun kuvista myöhemmin. Sijoitusta en osannut odottaa, mutta näin jälkeenpäin voi sanoa, että olisi sitä jonkun sijan voinut olla ylempänä. Esim. Vince Taylor ja Paul Dillet eivät olleet kummoisessa kunnossa. Ei se sijoitus motivaatioon vaikuttanut. Palaute oli todella rohkaisevaa, varsinkin Nasseri ihmetteli kuntoa, vaikka varoittelin sitä puhelimessa pari kuukautta ennen kisoja :) Kysyin myös IFBB Pro Leaguen sen aikaiselta pomolta Wayne Demilialta kisan jälkeen, mikä oli vikana, että en sijoittunut paremmin. Hän vastasi aika tyhjengtävästi, että ei mikään, kaikki näytti hyvältä, paitsi siitä hiustöyhtöstä tuli maininta :) Tämän jälkeen Wayne kutsuikin minut New Yorkiin kisoihin, koska oli niin vakuuttunut kunnosta. Noihin aikoihin, kun Olympian huiput kiersi kisoja, niin niiden edelle ei tulokkaita juuri laiteltu. Mutta ihme kyllä voitin kuitenkin sen vuoden Olympia kuutosen ja kympin.
 
Hirveästi tuosta lavalle menosta ei ole muistikuvaa. Sen muistan elävästi, kun ajattelin pumppihuoneessa nähtyäni muut ukot, että eihän nämä näytä kummoisilta :) Sanoin jopa huoltajalleni Pirisen Antille, että katso nyt tuota Lee Priestinkin selkää, eihän siinä ole patin pattia :) Siihen asti olin nähnyt ammattilaisia suurimmaksi osaksi vain lehtien palstiolla ja niissähän ne näyttävät yli-ihmisiltä. En tajunnut kuinka hyvältä näytin vasta kun kuvista myöhemmin. Sijoitusta en osannut odottaa, mutta näin jälkeenpäin voi sanoa, että olisi sitä jonkun sijan voinut olla ylempänä. Esim. Vince Taylor ja Paul Dillet eivät olleet kummoisessa kunnossa. Ei se sijoitus motivaatioon vaikuttanut. Palaute oli todella rohkaisevaa, varsinkin Nasseri ihmetteli kuntoa, vaikka varoittelin sitä puhelimessa pari kuukautta ennen kisoja :) Kysyin myös IFBB Pro Leaguen sen aikaiselta pomolta Wayne Demilialta kisan jälkeen, mikä oli vikana, että en sijoittunut paremmin. Hän vastasi aika tyhjengtävästi, että ei mikään, kaikki näytti hyvältä, paitsi siitä hiustöyhtöstä tuli maininta :) Tämän jälkeen Wayne kutsuikin minut New Yorkiin kisoihin, koska oli niin vakuuttunut kunnosta. Noihin aikoihin, kun Olympian huiput kiersi kisoja, niin niiden edelle ei tulokkaita juuri laiteltu. Mutta ihme kyllä voitin kuitenkin sen vuoden Olympia kuutosen ja kympin.

Ensinnäkin KIITOS vastauksesta.

Eihän se tälleen ajateltuna mikään ihme reaktio ole ollut, että kun pääsit sillä kunnolla vertaamaan itseäs niihin muihin "bodylehtien" Pro-äijiin, voin vaan kuvitella, että kontrasti pikkusen sillä hetkellä muuttui niihin yli-ihmisbodareihin, ne bodylehtiukkelit tais tippua pikkasen alas "jalustalta", tai oikeestaan sillähetkellä susta tuli itsestäkin yksi niistä yli-ihmisistä, mitä niistä lehdistä ja palstoilta me muut täällä ällistellään.

Tuossa pari sivua aiemmin linkittämässäni kuvassa (jossa oot lineupissa Ronsun ja Dilletin kanssa) selvästi se Nasseri ihmettelee, et WHAT A FUCK?

Tuon aikainen hiustyylistä rokottaminen oli kyllä aikamoista naamapalmutoimintaa :face: (varsinaista jenkkien tekopyhää konservatiivisuutta, tai sitten se oli vain huono tekosyy laittaa sijoitukset, niin kuin ne sitten lopulta meni, olishan se ikävää ollut tuomareiden pudottaa oman maan poikia alemmas sijoituksissa ja kuunnella sitten niiden itkua koko kotimatka jenkkeihin :D ). Kaikkihan ymmärtää seiskaksi sijoitumisen sillä kunnolla olleen kunnon ryöstö.

Ei ihme se ei ollut, että sijoutuit Mr.O:n kutosen ja kympin edelle, vaan ihmeellinen oli sun älytön kuntos!, jota moni äimistelee vielä tänäkin päivänä, TODELLAKIN.., ÄIJÄ RULAA IMHO :rock:

Ps:Olisko kellään (ehkä SUPERMASSALLA?) laittaa tähän trheadiin (tai blogiin) 97 GP:n tuomarikokoonpanoa tuosta kisasta ja pisteytykset?, gyl kiinostais nähdä ne.
 
Milloin tämä video on kuvattu?, meinasin ite ensin kunnosta tuosta päätellen, et ennen -97 Gp:tä, mut sitten honasin, et eipä ole häntää niskassa, joten oisko vähän 97Gp:n jälkeen tämä kuvattunna?
http://www.youtube.com/watch?v=fuEAdDXiXrw&feature=g-vrec&context=G27affbbRVAAAAAAAAAg
Tässä on kyllä siis, niin vaikuttavan näkönen möhkö kyseessä, et ei mitään rajaa, ei varmaan ihan helpolla menny enää normi vaatteet päälle (esim.farkkuja ei varmaan edes mistään kaupasta löytynnä). Oven karmit varmaan sviddymäisesti ahisti arjen liikkumista :D
Oliko tämä joku Kp:n kuvaama pätkä?
 
vastaampa itse itselleni, taitaa olla kaikesta pääteltynä ennen 98-NOC:ia tuo video..

Taitaa olla ennen 2001 Ironmania tuo pätkä. Tällaisen selostuksen löysin googlettamalla:

This footage of Marko Savolainen was taken on December 6th 2000 as he was training for the 2001 Ironman Invitational. It's The most awesome video ever muscle as Ed Connors Said in www.rxmuscle.com / off-topic interview. Video by KP Ourama
Kuvauspaikka: PT Gym, Oulu

Supermassa itse korjannee jos olen väärässä :D
 
Taitaa olla ennen 2001 Ironmania tuo pätkä. Tällaisen selostuksen löysin googlettamalla:

This footage of Marko Savolainen was taken on December 6th 2000 as he was training for the 2001 Ironman Invitational. It's The most awesome video ever muscle as Ed Connors Said in www.rxmuscle.com / off-topic interview. Video by KP Ourama
Kuvauspaikka: PT Gym, Oulu

Supermassa itse korjannee jos olen väärässä :D

Kyllä tämä on kaikkien loukkaantumisten jälkeen juuri ennen 2001 Ironmania. Näihin aikoihin todennäköisesti munuaiset ovat alkaneet käydä vajaalla.
 
Kyllä tämä on kaikkien loukkaantumisten jälkeen juuri ennen 2001 Ironmania. Näihin aikoihin todennäköisesti munuaiset ovat alkaneet käydä vajaalla.


Thanks, noissa haukkareissa taisi olla myös jotain vammaa?, koska ovat erinäköiset muodoltaan, kuin -97 (ainakin mun mielestä)
 
Milloin tämä video on kuvattu?, meinasin ite ensin kunnosta tuosta päätellen, et ennen -97 Gp:tä, mut sitten honasin, et eipä ole häntää niskassa, joten oisko vähän 97Gp:n jälkeen tämä kuvattunna?
http://www.youtube.com/watch?v=fuEAdDXiXrw&feature=g-vrec&context=G27affbbRVAAAAAAAAAg
Tässä on kyllä siis, niin vaikuttavan näkönen möhkö kyseessä, et ei mitään rajaa, ei varmaan ihan helpolla menny enää normi vaatteet päälle (esim.farkkuja ei varmaan edes mistään kaupasta löytynnä). Oven karmit varmaan sviddymäisesti ahisti arjen liikkumista :D
Oliko tämä joku Kp:n kuvaama pätkä?

Hirvee urvellus gutsista tuolla kommenteissa, mutta helvetin hyvältähän tuo vatsa näytti noissa poseerauksissa. Ei taida kauheesti olla väliä jos offilla vähän maha roikkuu, kun sitä ei jännitä.
 
Kyllä ja samoin rinta leikattiin.
Menikö hauiksista molemmat samanlailla remonttiin?, tarkoitan, että korjattiinko niistä olkaan kiinnittyvä pitkänpään jänne, vaiko kyynärpäähän kiinnittyvä jänne? Kukas ortopedi ne sulle leikkas? (maksoit vissiin lystin itse), Oliko leikkaus tulos tyydyttävä? (huipun muoto siis ilmeisesti siinä kuitenkin muuttui), Kestikö toipuminen täyteen reeni kuntoon niiden osalta kauan?

Varmaan sairaalassa ihmettelivät, että eipä olla tän kokoisia hauiksia ennen nähty/leikattu..

Mahto ukkoa silloin v*tuttaa ylimaallisesti, kun noita pahempia llihas/jänne loukkaantumisia alkoi tulla :/ (puhumatta nyt viimeisemmästä sairastumisesta)
 
Menikö hauiksista molemmat samanlailla remonttiin?, tarkoitan, että korjattiinko niistä olkaan kiinnittyvä pitkänpään jänne, vaiko kyynärpäähän kiinnittyvä jänne? Kukas ortopedi ne sulle leikkas? (maksoit vissiin lystin itse), Oliko leikkaus tulos tyydyttävä? (huipun muoto siis ilmeisesti siinä kuitenkin muuttui), Kestikö toipuminen täyteen reeni kuntoon niiden osalta kauan?

Varmaan sairaalassa ihmettelivät, että eipä olla tän kokoisia hauiksia ennen nähty/leikattu..

Mahto ukkoa silloin v*tuttaa ylimaallisesti, kun noita pahempia llihas/jänne loukkaantumisia alkoi tulla :/ (puhumatta nyt viimeisemmästä sairastumisesta)

Äijällä on mahdoton määrä kysymyksiä :)
Vain toinen leikattiin se irtos alakiinnityskohdasta. Yksi parhaista käsikirurgeista leikkas, tai näin ymmärsin, että hyvä lekuri oli kyseessä. Nimi taisi olla Raatikainen Timo. Ja täytyy sanoa, että hyvää jälkeä teki. Kyllä sitä taisi jo muutamassa kuukaudesasa olla aika hyvässä treenikunnossa. Hauisleikkaus ei maksanut mitään se leikattiin Oulun Yliopistollisessa sairaalassa rintaleikkaus sen sijaan maksoi 15400 markkaa, tuli kallis vinopenkkisarja :) Kun tuo hauis repesi -98, kun olin valmistautumassa NOC-kisaan (muistaakseni), niin luulin, että elämä loppuu siihen.
 
Moro Marko! Mites tuota sen blogin laita mistä puhuitte alkuvuodesta (jotain yhteistyötä Bullin kanssa)? Onko tulossa?

Nimimerkillä lukasin tuossa yks päivä blogspotin vanhan blogisi alusta asti jokaikisen päivityksen. :hyper:

Jarin kanssa tosiaan tarkoitus alkaa valmentamaan suomalaisista erittäin lihaksikkaita, kunhan se tokenee tuosta dieetistä. Tällä hetkellä neuvottelen itselleni sponssisopimusta ja blogi kuuluu siihen yhteyteen. Tarkoitus on tuohon Minun ja Jarin jutun yhteyteen jonkin näköinen blogi tai vastaava myös laittaa. Eli tulossa on.
 
Äijällä on mahdoton määrä kysymyksiä :)
Vain toinen leikattiin se irtos alakiinnityskohdasta. Yksi parhaista käsikirurgeista leikkas, tai näin ymmärsin, että hyvä lekuri oli kyseessä. Nimi taisi olla Raatikainen Timo. Ja täytyy sanoa, että hyvää jälkeä teki. Kyllä sitä taisi jo muutamassa kuukaudesasa olla aika hyvässä treenikunnossa. Hauisleikkaus ei maksanut mitään se leikattiin Oulun Yliopistollisessa sairaalassa rintaleikkaus sen sijaan maksoi 15400 markkaa, tuli kallis vinopenkkisarja :) Kun tuo hauis repesi -98, kun olin valmistautumassa NOC-kisaan (muistaakseni), niin luulin, että elämä loppuu siihen.

Ok, tuo alapuolen kiinnityksen vamma leikataan aina ja ammattilaiskehonrakentajallahan tietysti leikataan aina myös yläpuolen eli pitkänpään/olkaan kiinnittyvä jänne (niin kuin Cutlerilla hiljattain), jos se katkeaa. Taviksilla tuppaavat joskus jättämään kipparikalleksi, jos tuo pitkänpään jänne nasahtaa poikki (jätetään monasti silleensä jos ei tarvitse kiertoliikettä tehdä esim työssä).

Onhan tuo rintalihasvamma ja siitä aiheutunut 15-MummoDonan pommi ollut varmasti aika tärsky suunnitelmiin ja lisäksi ammattikehonrakentajan muutenkin sniiduun budjettiin :/, se oli aikaa jolloin vedettiin todellista HC-treeniä, kehitystä tuli, mutta loukkaantumisriskit olivat myös suuremmat, siis ikäväkyllä vähän semmonen jing/jang juttu..

Voin vain kuvitella sen fiiliksen, kun tuollaista loukkaantumista on sattunut ja, että kuinka se on korvennut.. Siinä kropassa, kun on sillä hetkellä ollut kiinni todella paljon, niin henkisesti, kuin fyysisesti, että vielä taloudellisestikin..(ehkä yhen omakotitalon verran rahaa, tonneittain hikeä/fyysistätuskaa, älytön määrä henkistäpanostamista, askeettista pidättäytyvää, eristäytynyttäkin elämää, yms asioita mitä ei tämmönen perusjamppa edes pysty käsittämään..)

Nuista kyselyistä sen verran, että joo kerrankos sitä pääsee tällälailla idoliaan kiusaamaan ::nolo: :D, notta mut kiitos siitä että oot jaksanut vastailla, vaikka kysymyksiä on tullutkin, kuin "kysely-ikäiseltä" 3-vuotiaalta, uskoisin että, se että olet viitsinyt vastailla kertoo siitä , että olet huipputyyppi, niin kuin olit/olet huippubodarikin :rock: tämmönen fiilis mulle tulee intuitiopohjalta. Thanks.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom