BB PRO Marko Savolainen
- Keskustelun aloittaja Force
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 12.10.2010
- Viestejä
- 946
Näen sen siitä, miten menee tunteisiin nämä kirjoittamani kommentit? Katsos kun minulle on herttaisen yhdentekevää mitä sinä kommentoit, mutta kommenteissa näkyy tunteiden palo kovin selvästi. Kysy itseltäsi, miksi se on niin kova paikka, jos anonyymi trolli epäilee ettet treenaa kovaa? Nöösi = aloitti voimailun 80-luvulla kolmenkympin iässä, on nyt yli kuusikymppinen ja vielä tekee lihasta kuten kolmikymppisenä, ilman myrkkyjä. Mites itsellä, äityli vielä ruokkii ja vaihtaa kuiviin? Miten muuten voisit kuvitella, ettei 80-luvulta tähän päivään ole saanut kylliksi kokemusta siitä, mikä on kehonrakennuksen taso tässä maassa? Kuten sanoin, se kovaa treenaaminen on kovin subjektiivista, jokaisella on illuusio siitä, että he treenaavat kovaa, mutta ikäväksesi esim- Youtube on täynnä videoita, joissa tällaiset "kovaa treenaavat" pistetään treenaamaan oikeasti kovaa, ja itku tulee hetkessä. Ei se ole minun keksintöäni, se on fakta, jonka kukin voi itse todistaa itselleen. Ei siihen tarvita muuta kuin vähän rohkeutta..Vitustako sinä nöösi tiedät, että miten paljon oon ite nähny ja miten kovaa treenaan? Tiedän, että treenaan kovempaa kun 90% niistä sun mielikuvitusolennoista, jotka puutuu ensimmäisestä kovasta kyykkysarjasta
Esim. tässä on hupaisat treenit katsella, ja paljostako lyödään vetoa, että hyvin harva on edes nähnyt jalkatreeniä, hakkia, prässiä tehtävän noin pitkillä liikeradoilla.
- Liittynyt
- 4.11.2017
- Viestejä
- 4 402
Näen sen siitä, miten menee tunteisiin nämä kirjoittamani kommentit? Katsos kun minulle on herttaisen yhdentekevää mitä sinä kommentoit, mutta kommenteissa näkyy tunteiden palo kovin selvästi. Kysy itseltäsi, miksi se on niin kova paikka, jos anonyymi trolli epäilee ettet treenaa kovaa? Nöösi = aloitti voimailun 80-luvulla kolmenkympin iässä, on nyt yli kuusikymppinen ja vielä tekee lihasta kuten kolmikymppisenä, ilman myrkkyjä. Mites itsellä, äityli vielä ruokkii ja vaihtaa kuiviin? Miten muuten voisit kuvitella, ettei 80-luvulta tähän päivään ole saanut kylliksi kokemusta siitä, mikä on kehonrakennuksen taso tässä maassa? Kuten sanoin, se kovaa treenaaminen on kovin subjektiivista, jokaisella on illuusio siitä, että he treenaavat kovaa, mutta ikäväksesi esim- Youtube on täynnä videoita, joissa tällaiset "kovaa treenaavat" pistetään treenaamaan oikeasti kovaa, ja itku tulee hetkessä. Ei se ole minun keksintöäni, se on fakta, jonka kukin voi itse todistaa itselleen. Ei siihen tarvita muuta kuin vähän rohkeutta..
Esim. tässä on hupaisat treenit katsella, ja paljostako lyödään vetoa, että hyvin harva on edes nähnyt jalkatreeniä, hakkia, prässiä tehtävän noin pitkillä liikeradoilla.
Hei pelle laita nyt se kuva kunnosta, parikin tyyppiä sitä sulta pyytänyt. Kova poika neuvomaan vaikka mistää ei mitää tiedä.
Veikkaa siellä 70kg rimpula vaan huutelee.
Sitä sun "faktaa" odotellaan tuolla korre ketjussa kun oli nii tappava pandemia
Mites se meni vain hullut itsekkäät ei ota piikkiä
?
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 10.6.2023
- Viestejä
- 1
Marko oli ainut mielenkiintoinen Suomalainen kehonrakentaja, kun aloittelin punttihommia. Mystinen ukkeli, jonka tulokset olivat vailla vertaa. Samalla niitä harvoja kehonrakentajia, joiden tekemisiä on tullut seurattua yli 10 vuotta.
Kyllä olin miehen puolesta todella onnellinen, kun siinä 2014?? tienoilla rupesi tulemaan juutubeen videoita treeneistä, lisäravinteiden kehittämisestä yms. Hommat taisi mennä just eikä melkein nappiin. Ja olihan sitä hieno seurata.
Ja nyt kaikki on vedetty pöntöstä alas, mitä ilmeisemmin. Harmi homma, mutta mies tekee mies vastaa. Ei pysty muuta sanomaan.
Kyllä olin miehen puolesta todella onnellinen, kun siinä 2014?? tienoilla rupesi tulemaan juutubeen videoita treeneistä, lisäravinteiden kehittämisestä yms. Hommat taisi mennä just eikä melkein nappiin. Ja olihan sitä hieno seurata.
Ja nyt kaikki on vedetty pöntöstä alas, mitä ilmeisemmin. Harmi homma, mutta mies tekee mies vastaa. Ei pysty muuta sanomaan.
- Liittynyt
- 23.9.2022
- Viestejä
- 179
Näen sen siitä, miten menee tunteisiin nämä kirjoittamani kommentit? Katsos kun minulle on herttaisen yhdentekevää mitä sinä kommentoit, mutta kommenteissa näkyy tunteiden palo kovin selvästi. Kysy itseltäsi, miksi se on niin kova paikka, jos anonyymi trolli epäilee ettet treenaa kovaa? Nöösi = aloitti voimailun 80-luvulla kolmenkympin iässä, on nyt yli kuusikymppinen ja vielä tekee lihasta kuten kolmikymppisenä, ilman myrkkyjä. Mites itsellä, äityli vielä ruokkii ja vaihtaa kuiviin? Miten muuten voisit kuvitella, ettei 80-luvulta tähän päivään ole saanut kylliksi kokemusta siitä, mikä on kehonrakennuksen taso tässä maassa? Kuten sanoin, se kovaa treenaaminen on kovin subjektiivista, jokaisella on illuusio siitä, että he treenaavat kovaa, mutta ikäväksesi esim- Youtube on täynnä videoita, joissa tällaiset "kovaa treenaavat" pistetään treenaamaan oikeasti kovaa, ja itku tulee hetkessä. Ei se ole minun keksintöäni, se on fakta, jonka kukin voi itse todistaa itselleen. Ei siihen tarvita muuta kuin vähän rohkeutta..
Esim. tässä on hupaisat treenit katsella, ja paljostako lyödään vetoa, että hyvin harva on edes nähnyt jalkatreeniä, hakkia, prässiä tehtävän noin pitkillä liikeradoilla.
Laitatko tonne pakkislaisten treenivideoita osioon jonkun pätkän esimerkkitreenistäsi, tai vaikka vain yhdestä liikkeestä, niin saa jonkinlaisen käsityksen tuosta "kovaa treenaamisesta". Ja tuo nyt on ihan paskapuhetta, että jos 40 vuotta on naturaalina treenannut, että kuusikymppisenä tulisi tulosta samalla tavalla kuin kolmekymppisenä / treeniuran alkupäässä, siinä tulee ihan fysiikan laitkin vastaan, testotasotkin kun pikkuhiljaa alkaa jo neljänkympin korvilla laskemaan. Muutenkin hiukan typerää arvostella muiden treenejä näkemättä niitä, ehkä se olet juuri sinä ketä luulee treenaa ansa kovaa? Tai olet treenannut 35 vuotta aivan päin vittua jos vielä kuusikymppisenä lihasmassa vaan kasvaa. Tosin en hetkeäkään usko kirjoitusasusta päätellen että näppäimistön takana on kuusikymppinen henkilö.
- Liittynyt
- 18.2.2023
- Viestejä
- 240
Näen sen siitä, miten menee tunteisiin nämä kirjoittamani kommentit? Katsos kun minulle on herttaisen yhdentekevää mitä sinä kommentoit, mutta kommenteissa näkyy tunteiden palo kovin selvästi. Kysy itseltäsi, miksi se on niin kova paikka, jos anonyymi trolli epäilee ettet treenaa kovaa? Nöösi = aloitti voimailun 80-luvulla kolmenkympin iässä, on nyt yli kuusikymppinen ja vielä tekee lihasta kuten kolmikymppisenä, ilman myrkkyjä. Mites itsellä, äityli vielä ruokkii ja vaihtaa kuiviin? Miten muuten voisit kuvitella, ettei 80-luvulta tähän päivään ole saanut kylliksi kokemusta siitä, mikä on kehonrakennuksen taso tässä maassa? Kuten sanoin, se kovaa treenaaminen on kovin subjektiivista, jokaisella on illuusio siitä, että he treenaavat kovaa, mutta ikäväksesi esim- Youtube on täynnä videoita, joissa tällaiset "kovaa treenaavat" pistetään treenaamaan oikeasti kovaa, ja itku tulee hetkessä. Ei se ole minun keksintöäni, se on fakta, jonka kukin voi itse todistaa itselleen. Ei siihen tarvita muuta kuin vähän rohkeutta..
Esim. tässä on hupaisat treenit katsella, ja paljostako lyödään vetoa, että hyvin harva on edes nähnyt jalkatreeniä, hakkia, prässiä tehtävän noin pitkillä liikeradoilla.
Myöhään oot alottanu voimailu-urasi. Yleensä ne kovimmat ukot on jo 30 vuotiaana treenannut jo puolet elämästään salilla ja sitäkin ennen jo useita vuosia harrastanut jotain muuta urheilua.. Tämä selittääkin jo paljon. Ihan varmasti teet lihasta 60v kuten 30v..niinku kaikki sun ikäset hyvällä itsetunnolla varustetut vanhemmat herrasmiehet
Kaikki kunnioitus että jaksat vielä treenata kovaa, pahoittelut nöösiksi nimittelystä siis! Arvostan... Olen kyllä myös huomannut, että sinun ikäryhmäsi karjut on niitä kovimpia ja eniten nähneitä kardaaneja. Ja 10v lisää, niin eiku vaan kovemmaksi muuttuu meno ja muistot jne... Ite aloitin treenaamaan vasta 90-luvun alkupuolella salilla.
Sanooko se että jalat on ok ojentaa ihan suoriksi? Että ei ole haittaa?
Muuten kyllä, harvalla videolla tehdään tosiaan noin täysillä liikelaajuuksilla
( Vaaleampi kundi huijasi kyykyissä kun nojasi pohkeisiin alhaalla
)
Muuten kyllä, harvalla videolla tehdään tosiaan noin täysillä liikelaajuuksilla
( Vaaleampi kundi huijasi kyykyissä kun nojasi pohkeisiin alhaalla
)- Liittynyt
- 22.4.2012
- Viestejä
- 309
Toi ”mies tekee mies vastaa” on hyvä ohjenuora elämään. Liian usein jos mokataan, aletaan etsimään syyllisiä muista. Tai olosuhteista. Miksei voi vaan nostaa reippaasti tassua ilman ja todeta että vituiks meni, mun moka, anteeksi. Ottaa opikseen ja toimia paremmin seuraavalla kerralla. Ketään ei kuitenkaan kiinnosta paskaakaan se selittely ja tekosyiden etsiminen.
- Liittynyt
- 12.10.2010
- Viestejä
- 946
Miksi lähtisin kisaamaan typeryydestä kaltaisesi selkeästi kehitysvammaisen vajaaälyisen kanssa? Mitä siitä hyötyisin? Rokotuskammoinen vajakki, joka ei ymmärrä paskaakaan mistään, yrittää päteä sillä, ettet ymmärtänyt hituakaan siitä, mistä pandemiassa oli kysymys? Mikset pysy siellä korre ketjussasi pätemässä typeryydelläsi? Sinähän et tajua edes sitä, että sinulla on kuvitelmiesi tueksi pelkkiä väitteitä, ei ainuttakaan todistetta tukemaan niitä. Toisaalta, WHO on julkaissut arvion siitä, montako miljoonaa henkeä pelastettiin rokotteilla, mutta senhän täytyy olla valhetta, koska suuri salaliitto, johon uskovat vain foliohattuidiootit. Kiitos ei, jos haluan ryhtyä idiootiksi, voin yhtä hyvin räkyttää kilpaa pihan rakkien kanssa..Hei pelle laita nyt se kuva kunnosta, parikin tyyppiä sitä sulta pyytänyt. Kova poika neuvomaan vaikka mistää ei mitää tiedä.
Veikkaa siellä 70kg rimpula vaan huutelee.
Sitä sun "faktaa" odotellaan tuolla korre ketjussa kun oli nii tappava pandemia
Mites se meni vain hullut itsekkäät ei ota piikkiä
- Liittynyt
- 12.10.2010
- Viestejä
- 946
Olen toistanut uudelleen ja uudelleen, että minulla ei ole mitään motiivia todistella teille poloisille sitä tai tätä, koska minulle on täysin yhdentekevää uskotteko mitä kirjoitan, tai ette. Minä en häviä/voita siinä yhtään mitään. Minä vittuilen teille tasan siitä syystä, että te otatte kaiken arvostelun vittuiluna, koska te naurettavat narsistit olette mielestänne kaiken arvostelun yläpuolella. Minä, tällä em. kokemuksella ja näillä treenivuosilla opin joka viikko uutta, te väännätte sitä perinteistä "toimii mulla vitun hyvin" runkkupenkki-treeniä, koska olette liian tyhmiä oppimaan mitään uutta. Esim. linkittämälläni videolla esiintyvä Jonni Shreve voisi opettaa teille poloisille paljon ja vielä enemmän, jos olisi jokin tie sinne umpiluiseen kalloon. Ikävä kyllä ei ole, koska kaikki täällä tietää kaiken paremmin kuin kukaan muu, vaikkakin esim. ketjun aihe, M. Savolainen sai treeniinsä uuden vaihteen, kun ryhtyi kuuntelemaan ihmistä joka tiesi mistä puhuu? Hänelle kelpasi neuvot, teille ei, koska tiedätte kaikesta kaiken? On varmaan hienoa syntyä noin täydellisenä, mutta mihin te edes tarvitsette sitä treeniä, eikö elämässä pärjää vain sillä, että on universumin älykkäin olento?
- Liittynyt
- 12.10.2010
- Viestejä
- 946
Voit ihan huoletta uskoa, että itse olen ollut kaikkein hämmästynein siitä, että A. tässä iässä ollaan vielä elossa B. että tässä iässä vielä kehitytään natu-treenillä. Vitsin ydin onkin siinä, että siihen treenaamiseen täytyy kuulua tietty evoluutio, jonka kuluessa optimoidaan treenin määrä, tekniikat, liikeradat, ravinto jne. jne. siten, ettei se kehitys lakkaa. Siksi tulisi olla objektiivinen, eikä morooni, joka on kaivertanut treeniohjelmansa kiveen, ja noudattaa sitä vuodesta vuoteen, treenaa amatöörinä/naturaalina samalla volyymillä kuin silmämunia myöten doupatut ammattilaiset.Myöhään oot alottanu voimailu-urasi. Yleensä ne kovimmat ukot on jo 30 vuotiaana treenannut jo puolet elämästään salilla ja sitäkin ennen jo useita vuosia harrastanut jotain muuta urheilua.. Tämä selittääkin jo paljon. Ihan varmasti teet lihasta 60v kuten 30v..niinku kaikki sun ikäset hyvällä itsetunnolla varustetut vanhemmat herrasmiehet
Olen mm. monesti kirjoittanut siitä, että kun oma treenijako 3 x viikko vähän ontuu ja menen salille vääränä päivänä, niin joka kerta siellä treenaa samat ihmiset samaan aikaan? Kun itse käyn arkisin kolmesti, joka kerta on samat naamat treenaamassa, vaikka vaihtelisin päiviä miten? Kuinka se on mahdollista? Siten, että hyvin moni treenaa joka päivä, koska he amatööreinä/naturaaleina treenaa jokin doupatun pro-bodarin tauotuksella. Suunnilleen 50-luvulta asti on ollut selviö, että lihas kasvaa levossa = liika treeni heikentää kasvua = optimoitu treeni kolmesti viikossa tekee enemmän lihaa, kuin optimoimaton treeni joka päivä, koska rasitus ja palautuminen on balanssissa.
Entäs sitten? Kun esitän näitä asioita täällä, olen idiootti, olen valehtelija, nöösi mikälie, koska kaikki tietävät paremmin, jopa koskaan kokeilematta mitään muuta, kuin sen mitä ovat jonkun pro-äijän videolta oppineet, tai kopioineet bodaus-lehden vanhoista jutuista..
- Liittynyt
- 4.11.2017
- Viestejä
- 4 402
Voi vittu mikä mikki hiiri, eli osu kuin naula otsaan 70kg vinkuheinä, suuri suu pienet teot ja tyhmäkin vielä kuin saapas vai pandemiaMiksi lähtisin kisaamaan typeryydestä kaltaisesi selkeästi kehitysvammaisen vajaaälyisen kanssa? Mitä siitä hyötyisin? Rokotuskammoinen vajakki, joka ei ymmärrä paskaakaan mistään, yrittää päteä sillä, ettet ymmärtänyt hituakaan siitä, mistä pandemiassa oli kysymys? Mikset pysy siellä korre ketjussasi pätemässä typeryydelläsi? Sinähän et tajua edes sitä, että sinulla on kuvitelmiesi tueksi pelkkiä väitteitä, ei ainuttakaan todistetta tukemaan niitä. Toisaalta, WHO on julkaissut arvion siitä, montako miljoonaa henkeä pelastettiin rokotteilla, mutta senhän täytyy olla valhetta, koska suuri salaliitto, johon uskovat vain foliohattuidiootit. Kiitos ei, jos haluan ryhtyä idiootiksi, voin yhtä hyvin räkyttää kilpaa pihan rakkien kanssa..
Oon vitun kovas tikis ja lihaa vaa tulee vaikka 60v ja trenaa kovemmi ku te muut. Te idiootit ette tiedä vittuakaa treenistä ja pandemiasta mutta vitut todista teille mitää Roboz
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 23.9.2022
- Viestejä
- 179
Olen toistanut uudelleen ja uudelleen, että minulla ei ole mitään motiivia todistella teille poloisille sitä tai tätä, koska minulle on täysin yhdentekevää uskotteko mitä kirjoitan, tai ette. Minä en häviä/voita siinä yhtään mitään. Minä vittuilen teille tasan siitä syystä, että te otatte kaiken arvostelun vittuiluna, koska te naurettavat narsistit olette mielestänne kaiken arvostelun yläpuolella. Minä, tällä em. kokemuksella ja näillä treenivuosilla opin joka viikko uutta, te väännätte sitä perinteistä "toimii mulla vitun hyvin" runkkupenkki-treeniä, koska olette liian tyhmiä oppimaan mitään uutta. Esim. linkittämälläni videolla esiintyvä Jonni Shreve voisi opettaa teille poloisille paljon ja vielä enemmän, jos olisi jokin tie sinne umpiluiseen kalloon. Ikävä kyllä ei ole, koska kaikki täällä tietää kaiken paremmin kuin kukaan muu, vaikkakin esim. ketjun aihe, M. Savolainen sai treeniinsä uuden vaihteen, kun ryhtyi kuuntelemaan ihmistä joka tiesi mistä puhuu? Hänelle kelpasi neuvot, teille ei, koska tiedätte kaikesta kaiken? On varmaan hienoa syntyä noin täydellisenä, mutta mihin te edes tarvitsette sitä treeniä, eikö elämässä pärjää vain sillä, että on universumin älykkäin olento?
Eipä ole koskaan tullut väitettyä etteikö koko ajan oppisi jotain uutta, se on juuri se mikä tässä lajissa kiehtoo, mutta huomaatko että se olet juuri sinä ketä jatkuvasti nimittelee, yleistää koskien jokaista pakkotoiston selaajaa, ja kirjoituksistasi päätellen se olet juuri sinä ketä on muiden yläpuolella, ja kehtaat muita pitää narsisteina. Melkoinen yhtälö. Mutta tuo että naturaalina eläkeiän jälkeen kehittyisi yhtä hyvin kuin kolmekymppisenä, olettaen että asiat on tehty suht järkevästi silloin kolmekymppisenä, nyt ei vaan pidä paikkaansa, että tuollaista nyt on ihan turha väittää. Muuhun en ottanut kantaa.
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
- Ikä
- 38
Periaatteessa yli 60 vuotiaana voi kehittyä, jos taustalla on pitkä ura ja lihaskalvot ovat löysät. Jos ollaan nuoruuden uran jälkeen himmailtu vuosia ja palataan takaisin lajin pariin, niin kehitys voi olla merkittävää ja poikkeuksellista. Kevin Levrone hyvänä esimerkkinä tästä. Toki jos taas ura ollaan aloitettu ehtoopuolella ja treenattu kovaa koko ajan sinne 60 asti, niin vaikea uskoa, että siinä mentäisiin selkeästi ohi enää priimavuosien. Ehkä lähinnä pystytään priorisaatioilla kehittää joitain osa-alueita mutta valtavan työn takana moinen.
- Liittynyt
- 4.11.2021
- Viestejä
- 342
Ai saatana, kun epähuomiossa erehdyin painamaan Näytä Ei huomioitua sisältöä -painiketta ja hyvin nopeasti muistin, että miksi tämä trolli roboz on ignoressa ja tulee siellä myös pysymäänkin. Ei todellakaan ole kaikki muumit laaksossa tuolla satusedällä.
Tää varmaan totta.
Toisaalta myös semmoisen jämäkän, dynaamisen näköisen paketin aikaansaaminen on vaikeampaa samasta syystä.
Posettaessa kaikki on vielä ok ,mutta rentona ne samaiset löysät kalvot saa olemuksen… no roikkumaan.
En toisiaan tarkoita mitään läskiroikkumista vaan sitä että yleisilme jää löysemmäksi vaikkei sitä siis oikeastaan olisikaan.
Täysin broscienseä. Parhaiten huomaa juuri pro ukoista jotka uran viimeisillä vuosilla tulee selkeästi aiempia kisapainoja kevyempänä lavalle.
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
- Ikä
- 38
Lihaskalvojen löysyydellä tarkoitan sitä, että lihaksella on varaa paisua takaisin entisiin mittoihin helpommin, kuin kaverilla, jolla on vielä kireät lihaskalvot rajoittaen lihaskasvua. Näin ollen löysillä lihaskalvoilla on oma etunsa lihaskasvun kannalta ja tekee mahdolliseksi sen, että myöhemmillä vuosilla taukojen jälkeen kasvu on huomattavasti nopeampaa verrattuna samassa lähtötilanteessa mittojen suhteen kaverilla, jolla ei ole löysiä lihaskalvoja ja samaa historiaa aiemmasta lihasmassasta. @Mike on myös hyvä esimerkki, kun aikanaan lopetti treenaamisen muutamaksi vuodeksi ja laihdutti sinne 80 kiloon. Tämän jälkeen, kun hän Wileniuksen kanssa aloitti systemaattisen treenaamisen, kasvoi poikkeuksellisen nopeasti entisiin mittoihin, juurikin mm. löysien lihaskalvojen vuoksi.
Kisoissa ollaan pumpissa lavalla, jolloin roikkuva lookki ei mielestäni johdu lihaskalvoista vaan ikämiehillä ennemminkin veltostuneesta ihosta, joka ei enää ole esteettisen näköistä.
Jep. Voi olla näinkin.
Itse vaan ajattelisin että se on nimenomaan lihaskalvo mikä pitää ryhdin siellä rentona eikä niinkään iho.
Mutta hyväksyn kyllä ton sun lausuman.
