Se on aika yleinen dilemma kaikilla foorumeilla ja kaikilla vänkääjillä. Puheissa ollaan kovaa jätkää, tehdään tärkeää työtä, suuria asioita, elätetään perhe ja puoli sukua, tehdään kaikkee jännää ja treenataan 5 kertaa viikossa kahdesti päivässä, syödään välipalaksi pätkä ratakiskoa ja lennetään ympäriinsä sankarin viitta harteilla. Sitten kun katsoo foorumin logista, niin heppu laittaa viestin 24/7 3 minuutin välein, 03.00-05:45 on pikku tauko, sitten aukee energiajuoma, ja päivystys jatkuu seuraavat 20 tuntia. Mitähän tänne jäisi, jos täältä dellisi pois kaikki pseudohenkilöt ja huomioaddiktiset peräkammarin pikku narsistit?
Asiallista keskustelua, ilman tätä "mun mielipide on parempi kuin sun mielipide"- inttämistä? Toki siihen inttämiseen syyllistyy itsekin, lähes jokainen joskus, koska puhuessaan umpiluukalloiselle kuulijalle puhuja helposti turhautuu. Mistä se muusta johtuu, kuin niiden umpiluukalloisten suuresta määrästä voimailijoitten ja wannabe-voimailijoitten keskuudessa? Viime käyntini jälkeen Marko Savolaisen ketju muuttuu kiistaksi meijerituotteiden merkityksestä jne. ja inttäminen jatkuu...miksi? Onko rintaruokinta loppunut liian pian, ja pilteille on jäänyt kauhea trauma, joka pakottaa olemaan kaikessa aina oikeammassa kuin kukaan koskaan?
Entä jos sanon, että noin 80% siitä, mitä kehonrakennuksesta tiedätte, on satuja ja tarinoita, pseudotiedettä ja broscienseä, ja ehkä 20% perustuu faktoihin? Olen sika, idiootti, kusiaivo, kyrvänsyylä ja kaikkea muuta, ja ennen kaikkea väärässä, koska täällä on universumin paras ja tarkin tieto kehonrakennuksesta. Sitten alkaa vänkäys, että näytähän palasta, kun tiedät niin paljon, niin paljon nousee penkistä, mitä hä? Näytä sinä ÄO testin tulokset, jotta tiedämme, että olet vetänyt oikeita johtopäätöksiä siitä, mitä olet lukenut tai kuullut kavereilta? Pointti on nimittäin se, että "toimii mulla", on kaikkien aikojen paskin argumentti, koska se ei todista yhtään mitään. Miksi? Koska toimiakseen kenelläkään muulla, pitäisi käytössä olla samat dropit, samat menetelmät, sama ravinto, kaikki muuttujat tulisi olla samat, tai ei voi tulla sama lopputulema.
Jo pelkästään se, että roinaajat neuvovat naturaaleille miten bodataan, on erehdys, ihan selkeistä syistä. Naturaali voi toki treenata kuten roinaajakin, mutta kehittyäkseen optimaalisesti, se on se, missä tulee ne erot. Ts. kun verrataan roinaavaa ja natruaalia voimailijaa, sitä voisi kuvata siten, että siinä missä roinaavalla kehitys on kuin juoksisi alamäkeen, naturaalilla kehitys on kuin juoksisi ylämäkeen. Toki roinaavankin täytyy treenata paljon ja raskasta treeniä, mutta myös se vaste sille treenille on monta kertaluokkaa suurempi. Ei voi, eikä pidä vähätellä sitä työn määrää, minkä roinaavakin bodari joutuu tekemään kehittyäkseen, piste. Silti siinä treenissä helposti hämärtyy se, mikä on kaiken a ja o naturaalin treenissä, ts. sen treenisuorituksen optimointi ajallisesti, laadullisesti, määrällisesti jne. jotta saadaan siitä paras mahdollinen vaste. Jos joskus kyllästytte paskantärkeään paskanjauhamiseen täällä ja haluatte käyttää aikaanne muuhun, niin voin suositella youtube- kanavaa, jota pitää IFBB Pro Jonni Shreve, joka on ottanut urakakseen sivistää porukkaa treenin optimoinnin suhteen..
https://www.youtube.com/c/JonniShreve
Harvoin olen törmännyt voimailu-aiheiseen youtube-kanavaan, jonka asiasisältö on vastaavalla tavalla kiinni faktoissa, tieteessä ja todellisuudessa. Toki siitäkin voi olla montaa mieltä, ja monet varmasti kiistävät sen mitä Jonni opettaa, varsinkin näistä mulla toimii- hepuista, mutta jos katsoo ajatuksen kanssa, eikä vain tuijota tyhjin silmin, sieltä saattaa löytyä kultajyväsiä..Ihan vaan ärsyttääkseni voin laittaa tähän muutamia vinkkejä teemoista, joita hän edustaa: Puhtaat suoritukset, hyvä tekniikka ja täydet liikeradat. Sopivat treenimäärät per aikayksikkö, ei liikaa, mutta ei liian vähän. Hallittavissa olevat painot, jotta hallitset suorituksen, jota olet tekemässä...kuulostaako etäisesti tutulta?
Tätähän on saarnattu monien toimesta vuodesta toiseen, täälläkin. Tästä on puhunut myös Marko, tehnyt videoitakin, jotka katosivat unohduksen suohon nopeammin kuin mikään koskaan. Miksi? Koska se oikein treenaaminen on ns. iso vaiva, kun natu saa ns. roinaaja-treenillä hyvän pumpin egoonsa pienellä vaivalla. Miksi sitten paasaan tästä? Jälleen uudella salilla, jälleen näkemässä ja kokemassa sen, miten vitun harvinaista on nähdä treenaaja, jonka touhussa on mitään järkeä. Esim. tällä viikolla olen todistanut 5 sentin kyykkyjä, huutaen ja karjuen tehtyä pystypunnerrusta huikealla 60 kilon levytangolla, kokovartalo-ojentajapunnerrusta, ylätalajavetoja leveällä otteella tanko lantioon asti jne. Vyökyykky keksittiin, jotta voi mennä perse lattiaan ilman,että polvet ja alaselkä särkyy, täällä tehdään vyökyykytkin 10 sentin liikeradalla. Missä vtun metsäkylässä? Yksi pääkaupunkiseudun parhaista saleista, tuottaa kisabodareita moneen sarjaan joka vuosi.
Mahtavaa päästä vaikuttamaan ihmiseen noin voimakkaasti. 
Tulispa lisää!
Mulla on aikaa olla täällä osa aika työläisenä ja perheettömänä
Nytkin ehtii hyvin viestiä iltavuoroa odotellessa.
