BB PRO Marko Savolainen

Mutta nayttakaapa mulle joku kehonrakennuksen huipulla oleva kisaaja joka juo maitoa dieetilla?
Miksi esimerkiksi pitää ottaa aina dieetillä oleva kisa bodaaja ? Ollaanko me kaikki sellaisia 🤔? Ota mielummin esimerkiksi tavan treenaaja joka yrittää saada massaa tai voimaa. Heitä on varmaan 90% tälläkin sivustolla.
Pikku harha tossa, laskeppa proteiinigramman hinta ja sitten katot paljonko tuli hiilareita samalla.
Tuntuu että hiilaria pidetään myrkkynä nykyään. Jos jossain protsku ruuassa on vähänkin hiilaria niin haukutaan heti huonoksi. Protskun saannissa on harvalla mitään ongelmaa. Hiilarista voi olla pahempi vaje kun yritetään saada massaa. Enkä väitä että maidon hiilarit on parasta. Mutta ei se määrä mitä normikäytössä saa maidosta pilaa normi tallaajan ruokavaliota. Tässäkään asiassa ei kannata ottaa esimerkiksi vain kisa bodaria.
Aikuisen ei tarvitse maitoa juoda
Jos tuolla logiikalla ajatellaan kaikista syömisistä tulee muuten köyhä elämä. Ei ole helppoa elää jos aina on periaate että saa syödä vain mitä tarvitsee tieteellisesti ajatellen. Maidon käyttö helpottaa huomattavasti elämää ja antaa vaihtoehtoja ruokavalioon. Itse syön kaurahiutaleet aina maidon kanssa raakana. Helppo ja nopea terveellinen välipala. Valmistukseen menee 12 sekuntia ja syömiseen 3 min. Protskua kevyesti parikymmentä ja kuitua roppakaupalla päälle. Samoin myslit menee maidon kanssa. Hera ja gainerit ovat 100x parempia maitoon sekoitettuna. Maidosta en tule luopumaan koskaan.

Tiedän useamman aloittelijan joka on lopettanut koko bodauksen kun kisa bodarit ovat sanoneet mitä saa syödä. Omia kisa dieetti sapuskoitaan pyytävät syömään. Ei voi edes koulussa syödä mitään saatikka kotona normi ruokaa. Eräs perheellinen sanoi että piti aina tehdä eri ruuat mitä muu perhe syö. Useampia kauppoja oli kierrettävä että edes löytää kaikki himalajan lumimies jäkälät ja kongon super yrtti marjat. Tuumi että jos normi perusterve kotiruoka ei riitä eipä kiinnosta bodailla. Joku fit farmin ruokavalio oli. Helkkaristi ihan ihme ruokia.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
En mäkään maitoa käytä, syö jugurtteja tai rahkoja juuri ollenkaan. Välillä rasvaton maitojuoma jos tekee mieli muroja tai mysliä
Juu, ja kyllähän itsekin tekee asioita vaikka tiedostaa ettei se ole parhaaksi itselle, ja usein tekee asioita mistä ei edes ajattele onko se hyväksi kenellekään. Tuo minun monologi oli lähinnä oma, hyvin typistetty, käsitys maidosta nykymuodossa.

Kävimme eilen päiväretkellä Fiskarsin ruukki-alueella ja söin seisovanpöydän antimista vatsani täyteen. Lautaselleni oli luomuporsaan poskea, mozzarella juustoa, vesimelonia, oliiveja ja jälkiruuaksi matjapiirakan pala. Ruoka oli tolkuttoman hyvän makuista, voin suositella kaikille ketkä maistavat jotain. Ja kyllä, nautin jokaisen suupalan ihan himosta ruokaan ja hyvässä seurassa, en niinkään pakonomaisesti terveyttä edistävänä rutiinina.
 
Pikku harha tossa, laskeppa proteiinigramman hinta ja sitten katot paljonko tuli hiilareita samalla.
0,7€/33g prodea. Kyllähän tuo halpa proden lähde on, aivan turha tuosta on edes inttää. Toki tulee 50 gemmiä hiilaria samalla, joten siinä mielessä ei ole ideaali tuote. Toisaalta taas jos laktoosi ei aiheuta ongelmaa ja mahtuu makroihin, niin en näe mitään pahaa tuossa.

Laktoositon hieman kalliimpaa ~1€/33 g prodea, jossa sitten hiilaria myös samat ~30g.

Itse en tätä maidon demonisointia ole koskaan ymmärtänyt. Jos ei aiheuta ongelmia suoliston kanssa, niin varsin helppo tapa lisätä protskua ja tarvittaessa kaloreita, vaikka ei siis toki mikään optimaalinen ratkaisu ole.

Ainakin minä yksiselitteisesti tykkään juoda maitoa ruokajuomana, eikä aiheuta itselle mitään ongelmia(kokeiltu aikanaan myös maidotonta ruokavaliota).
 
0,7€/33g prodea. Kyllähän tuo halpa proden lähde on, aivan turha tuosta on edes inttää
Esimerkiksi halvempaa kuin raejuusto. Cittarin halvin raejuusto 1e/33g.
Itse en tätä maidon demonisointia ole koskaan ymmärtänyt. Jos ei aiheuta ongelmia suoliston kanssa, niin varsin helppo tapa lisätä protskua ja tarvittaessa kaloreita, vaikka ei siis toki mikään optimaalinen ratkaisu ole.

Ainakin minä yksiselitteisesti tykkään juoda maitoa ruokajuomana, eikä aiheuta itselle mitään ongelmia(kokeiltu aikanaan myös maidotonta ruokavaliota)
Sama. Aina jaksetaan muistuttaa ettei suolisto ja vatsa kestä maitoa. Mutta unohdetaan että enemmistöllä kestää. Ei aiheuta itsellekään mitään ongelmia. Kalareissulla voi juoda litran kerralla eikä tunnu missään. Kalorit ovat pelkkää plussaa kun ei ole dieetillä.
 
Mutta nayttakaapa mulle joku kehonrakennuksen huipulla oleva kisaaja joka juo maitoa dieetilla? Ei niita ole olemassa. Ja syy on selkea - se ei ole optimaalista ravintoa aikuiselimistolle.
itse ketjun mies Supermassa the retur osasta 1/2 alkaen ajasta 1.08.40 ja jatkuen osassa 2/2

View: https://www.youtube.com/watch?v=zZqVcHC1Un0

- aamupala mm. maitoa
-toinen ruoka mm. maitoa
- iltapalalla mm. 3dl maitoa
joi maitoa monta litraa joka päivä.
 
Aikuisen ei tarvitse maitoa juoda. Kalsiumia saa rahkasta, juustoista ja jogurteista ihan riittävästi. Myös suoliston herkistyminen maitosokerille aiheuttaa monelle vatsan turvotusta.
Mutta viiniä suosittelet tässä ketjussa kaikille laitettavaksi ruokaan sekä juotavaksi muutenki pitkin päivää ja aterioilla? Pullo- pari sinne tänne pitkin päivää,mutta maitoa ette tarvi,juokaa kiljua :D Siihen kannattaa poltella sikari tai joitaki muuta(kysykää sitä aksulta) päälle vielä.
Erikoisia on sinunki teoriat,se että joku guru lehdissä sanoo että lasi viiniä pari kertaa viikossa on terveellistä on ihan eri asia kuin pullo-pari joka päivä.

Ootko muuten huomannu että sinäki olet alkanut alkoholisoitumaan? Ennen joit joskus lasin,nyt näytät lipittävän sitä jatkuvasti,oikeen ruuan tekemisen yhteydessäkin juopottelet ja kehut somessa kun juot viiniä,on se niin vitun nannnaa olla pikku jurrissa joka päivä,ei kännissä mutta höyryssä kuitenki,otat kuvia kun juot alkoholia,nykyään suurin osa kuvistasi on ku hekotat siellä jurrissa ja viiniä on!
Kerrot jatkuvasti kuinka juot sitä aina ruuan kans ja viikonloppuna sitten vielä enemmän kun rentoudut,sit meet ravintolaan ja ostat pullon viiniä,AAHH ihanaa!!!
kotona otat toisen kun katsot netflixiä ja se on sinusta hienoa hommaa? :D
Ja kun verta sinun kuvia joidenki vuosien taakse niin johan se näkyy naamastaki että viiniä on todellakin lisätty ruokavalioon,liki joka päivälle ja jos päivä jää välistä niin sitten otetaan ilmeisesti kaks pulloa,päivällä ja illalla että jaksaa.
Katoppa itse omaa instaasi ja vertaa pääkalloa niin jotaki mystistä siellä on tapahtunut parissa vuodessa..Eikä kyllä parempaan päin ole kehittyny vaan näyttää alkoholistilta.
Ootte Miken kans saman ikäsiä ja mike näyttää terveeltä,nuorelta ikäsekseen,ei alkoholistilta.
ja ei tämä ei ole ilkeilyä , kerronpa vaan miltä tuo touhu viinipullojen kans näyttää kun se kiihtyy kokoajan ja on kohta päätuote joka kuvassa.
tiedän että alat mököttämään,niin tekee kaikki alkkikset koska hehän juo vain maun takia.

Ja aina pitäs vaan kehua,ei sais sanoa jos näkee asian huonommassa valossa,sillon pitäs olla hiljaa ettei kohde kärsi.
Itellä ei vaan tule lutkutettua kenenkään persettä ja kehuttua jos homma näyttää persehommalta.
ootko muuten koskaan ajokunnossa nykyään iltapäivän jälkeen? Siis ei pyörällä vaan autolla.
 
Maitoa voi juoda ihan hyvin jos masu sietää ja mausta tykkää. Uskomatonta joillakin tuo hifistelyn määrä ja miten sitä ainoaa totuutta tuputetaan muillekkin.
Hifistelyä jos ei juo maitoa 3 litraa päivässä? Mitä vittua täällä selitetään?
 
Mä en oikein ymmärrä tätä keskustelun kulkua. Ensin on väitetty, että bodaava henkilö pystyy syömään riittävän optimaalisesti 100€/kk. Sitten se onkin tavis joka ei tarvitse proteiinia. Mitä hemmetin järkeä tässä on, kun asiayhteys muuttuu koko ajan, jos ei kirjoittaja kykene argumentoimaan väitteitään lainkaan. Ja bodarit sekä voimailijat on suoraan helvetistä ja yksinkertaisia kusipäitä. Tämä on kuntosali/pääosin bodausaiheinen foorumi, niin välillä miettii missä vauva.fi palstalla sitä onkaan. Kruunun jalokivenä vielä roinataan, vaikka ei sitten ollakaan harjoiteltu bodaus- eikä voimailutyyppisesti vaan jotakin muuta. Ja sen takia ei kehitytä. Menee yli hilseen kyllä. Se 100€ /kk treenaavan ja lihaksikkaan ihmisen tarpeisiin sopiva ruokavalio olisi oikeasti kiinnostanut monia, koska sellaista on hankala kyetä rakentamaan. Oli jo alkuperäisen keskustelun aikaan, nyt entisestään hintatason noustua. Jos hengissä haluaa pysyä, niin eiköhän siihen 50€/kk riitä ainakin jos leipäjonossa käy.
 
Mutta viiniä suosittelet tässä ketjussa kaikille laitettavaksi ruokaan sekä juotavaksi muutenki pitkin päivää ja aterioilla? Pullo- pari sinne tänne pitkin päivää,mutta maitoa ette tarvi,juokaa kiljua :D Siihen kannattaa poltella sikari tai joitaki muuta(kysykää sitä aksulta) päälle vielä.
Erikoisia on sinunki teoriat,se että joku guru lehdissä sanoo että lasi viiniä pari kertaa viikossa on terveellistä on ihan eri asia kuin pullo-pari joka päivä.

Ootko muuten huomannu että sinäki olet alkanut alkoholisoitumaan? Ennen joit joskus lasin,nyt näytät lipittävän sitä jatkuvasti,oikeen ruuan tekemisen yhteydessäkin juopottelet ja kehut somessa kun juot viiniä,on se niin vitun nannnaa olla pikku jurrissa joka päivä,ei kännissä mutta höyryssä kuitenki,otat kuvia kun juot alkoholia,nykyään suurin osa kuvistasi on ku hekotat siellä jurrissa ja viiniä on!
Kerrot jatkuvasti kuinka juot sitä aina ruuan kans ja viikonloppuna sitten vielä enemmän kun rentoudut,sit meet ravintolaan ja ostat pullon viiniä,AAHH ihanaa!!!
kotona otat toisen kun katsot netflixiä ja se on sinusta hienoa hommaa? :D
Ja kun verta sinun kuvia joidenki vuosien taakse niin johan se näkyy naamastaki että viiniä on todellakin lisätty ruokavalioon,liki joka päivälle ja jos päivä jää välistä niin sitten otetaan ilmeisesti kaks pulloa,päivällä ja illalla että jaksaa.
Katoppa itse omaa instaasi ja vertaa pääkalloa niin jotaki mystistä siellä on tapahtunut parissa vuodessa..Eikä kyllä parempaan päin ole kehittyny vaan näyttää alkoholistilta.
Ootte Miken kans saman ikäsiä ja mike näyttää terveeltä,nuorelta ikäsekseen,ei alkoholistilta.
ja ei tämä ei ole ilkeilyä , kerronpa vaan miltä tuo touhu viinipullojen kans näyttää kun se kiihtyy kokoajan ja on kohta päätuote joka kuvassa.
tiedän että alat mököttämään,niin tekee kaikki alkkikset koska hehän juo vain maun takia.

Ja aina pitäs vaan kehua,ei sais sanoa jos näkee asian huonommassa valossa,sillon pitäs olla hiljaa ettei kohde kärsi.
Itellä ei vaan tule lutkutettua kenenkään persettä ja kehuttua jos homma näyttää persehommalta.
ootko muuten koskaan ajokunnossa nykyään iltapäivän jälkeen? Siis ei pyörällä vaan autolla.

Näetkö samoista ikkunoista sieltä puskien takaa, mitä Bisley puuhailee makuuhuoneen puolella?
 
itse ketjun mies Supermassa the retur osasta 1/2 alkaen ajasta 1.08.40 ja jatkuen osassa 2/2

View: https://www.youtube.com/watch?v=zZqVcHC1Un0

- aamupala mm. maitoa
-toinen ruoka mm. maitoa
- iltapalalla mm. 3dl maitoa
joi maitoa monta litraa joka päivä.

Offillahan se tuossa on eika dieetilla kun painoa on 131kg. Toki offilla roskaravintoa voi olla ruokavaliossa mutta jos olisit lukenut viestini olisit huomannut etta sanoin dieetilla
 
Maitorahkan ravintoarvot ovat erinomaiset. Siihen purkki ananaspaloja mehuineen sekaan, niin notkistuu kivasti sellainen valion versio. Terveellistä ja hyvää. Suomalaisen bodarin välipala moinen ollut niin kauan kuin itse ollut kuvioissa mukana. Ei kyllä mitään hajua onko lasten suosikki myös? Vähärasvainen jogurtti ja vaikka mysliä sekaan on myös ihan ok, vaikkei nyt proteiinin osalta kummoinen ateria ole.
Ei raaski enää ostaa ananas paloja kun yli euron prk 😬
 
Maitoa voi juoda ihan hyvin jos masu sietää ja mausta tykkää. Uskomatonta joillakin tuo hifistelyn määrä ja miten sitä ainoaa totuutta tuputetaan muillekkin.
Tottakai voi juoda, ja jokainen ketä haluaa varmasti myös juo sitä 🙂 Rantapallolle vastapallo, ja ihan rakentavassa mielessä 😇 Ei kai se ole hifistelyä jos on tietoinen asioista? Ei ole pakko tehdä asioita mitä ei halua, mutta silti voi ymmärtää miten jotkin asiat ovat. Kyllä ihmiset syö ja juo paljon sellaista mikä ei ole ihmiselle hyväksi, ja osa varmasti tiedostaa sen. Eihän se ole hifistelyä. Mikä on tavoiteltu taso kuinka paljon ravinnosta voi olla kiinnostunut, ilman että on hifistelijä?

Ei ole edes mielipide asia onko nykyisellään oleva maito pahvipurkissaan surkeaa ravintoa verrattuna alkuperäiseen vastaavaan tuotteeseen. Ei se kyllä minua haittaa mitä muut juo, ja itsekin useassa tilanteessa sitä ole käyttänyt. Olenko silloin hifistelijä, vai kenties ihminen joka tykkää syödä omalla tavallaan ja on kiinnostunut ravinnosta muutenkin kuin vain hinnan puolesta?

Eikä sekään ole totuuden tuputtamista jos kerron oman näkemykseni asiasta. Yhtä lailla sitten maitoa tuputetaan THL toimesta kaikille vauvasta vaariin, mutta onko tämä sitten hyväksyttävää koska viesti tulee viralliselta taholta, eikä jotain oman nimensä taakse suojautuneelta nettikirjoittelijalta?

En aio maidosta enää haastella, jokainen tietää nyt kantani siihen 🙂 Kananmunat sama juttu. Joku seuraava juttu kenties ja olen taas mukana kertomassa mielipiteeni.
 
Mä en oikein ymmärrä tätä keskustelun kulkua. Ensin on väitetty, että bodaava henkilö pystyy syömään riittävän optimaalisesti 100€/kk. Sitten se onkin tavis joka ei tarvitse proteiinia. Mitä hemmetin järkeä tässä on, kun asiayhteys muuttuu koko ajan, jos ei kirjoittaja kykene argumentoimaan väitteitään lainkaan. Ja bodarit sekä voimailijat on suoraan helvetistä ja yksinkertaisia kusipäitä. Tämä on kuntosali/pääosin bodausaiheinen foorumi, niin välillä miettii missä vauva.fi palstalla sitä onkaan. Kruunun jalokivenä vielä roinataan, vaikka ei sitten ollakaan harjoiteltu bodaus- eikä voimailutyyppisesti vaan jotakin muuta. Ja sen takia ei kehitytä. Menee yli hilseen kyllä. Se 100€ /kk treenaavan ja lihaksikkaan ihmisen tarpeisiin sopiva ruokavalio olisi oikeasti kiinnostanut monia, koska sellaista on hankala kyetä rakentamaan. Oli jo alkuperäisen keskustelun aikaan, nyt entisestään hintatason noustua. Jos hengissä haluaa pysyä, niin eiköhän siihen 50€/kk riitä ainakin jos leipäjonossa käy.
Minä taas en ymmärrä miksi toisten kertomat asiat pitää vääntää päin persettä🤦‍♂️ Sinunkin jorinoissa ei enää mitään jäljellä siitä mitä alunperin kerroin.
Väitteesi:

1. Tavis ei tarvitse proteiinia. Kuka väitti niin ? Alkuperäinen väite kuului ettei 125g protsua päivässä riitä edes 60kg tytölle. Nyt se onkin ettei tavis tarvitse ollenkaan protskua 🤦‍♂️
2. Koko ruokakulut kuukaudessa keskustelu lähti TREENAAMATTOMAN perheen pienistä kuluista. Bodarit tuli öyhöttämään kisa dieeteistään ja omista sapuskoista. Ei liity mitenkään asiaan.
3. Roinata ei saa muut kuin bodarit ja voimanostajat ?
4. Kuka väitti ettei kehity ? Jos ja kun minusta puhut omissa lajeissa olen kehittynyt hyvin. Myös fysiikka on hyvä kun ottaa huomioon lajit joita treenaan.
 
Jaa milla logiikalla maito on "pakko"? En ole juonut maitoa lasista vuosiin. Juustoja tulee joskus syotya mutta nekin voisi jattaa valiin. Vegaanituttunikin ovat terveita.

Alunperin puhuin siis aikuisista. Lapsille maitotuotteet on ilman muuta hyodyllisia. Mutta nayttakaapa mulle joku kehonrakennuksen huipulla oleva kisaaja joka juo maitoa dieetilla? Ei niita ole olemassa. Ja syy on selkea - se ei ole optimaalista ravintoa aikuiselimistolle.
Tarkoitin ihan vaan taloudellista pakkoa eli sitä että perheellisellä ei usein riitä fyrkat laadukkaampiin proteiinilähteisiin kun maitoa ja maitotuotteita on lasten takia kuitenkin oltava pöydässä.
 
Onhan tämä ruoka keskustelu mennyt ihan helevetinmoiseksi hifistelyksi 😬 Ei uskoisi miten vaikeaksi asia on tehty. Toivottavasti aloittelijat eivät lue ketjua. Viininjuonti ruokajuomana on ok vaikka menisi pullollinen. Maito on taas myrkkyä jota kukaan ei tarvitse. Selvä 👍 Omenat ja kurkut ovat turhia koska eivät sisällä maksimaalista määrää mitä lie super aineita. Eli niitäkään ei kannata enää syödä. Banaanit turhia koska niitä pitää syödä 7kg että saa päivän C vitamiinit ( Moniko yrittää saada jonkun vitamiinin yhdestä ruuasta🤔)
Ruokavalioissa tuijotetaan pelkkää protskun määrää. Jos on alle 2g painokilo ihan paska koko ruokavalio. Kuka tuonkin keksi että protskua on saatava vähintään 2g painokilo tai ei kehity. Ihan taatusti perus treenaaja kehittyy samanlailla vaikka saisi 1.5g protsku/painokilo. Kaikki eivät edelleenkään ole dieetillä olevia kisa bodareita.
 
Omenat ja kurkut ovat turhia koska eivät sisällä maksimaalista määrää mitä lie super aineita. Eli niitäkään ei kannata enää syödä. Banaanit turhia koska niitä pitää syödä 7kg että saa päivän C vitamiinit ( Moniko yrittää saada jonkun vitamiinin yhdestä ruuasta
Ei kukaan ole sanonut noita turhiksi, nyt lopetat on keskustelun vääristämisen. Alunperin sä esitit, että syöt terveellisesti noita, mutta kun ne ei ole sillä tavalla superfoodeja, että sä tarttet sinne kunnon vihreetä, se ei TARKOITA ETTÄ NOI OLIS TURHIA. Joten turpa kiinni nyt tosta jo. Omenat ja kurkut on aika turhia jos niistä haetaan terveellisiä vitamiineja, se tässä on pointti, syö vaan, mutta ei niistä saa tarpeeksi mitään.
 
Tuossa sinä olet muuten tosi hyvä, näin välihuutona.
Mahtavaa 👌 Täällä keskusteluissa jää jalkoihin jos ei yhtään muokkaa toisten väitteitä itselle edulliseksi. Samaa tekevät kaikki. Typerin on kuitenkin se joka uskoo toisten mulkkaamat väitteet tarkistamatta mikä alunperäinen väite oli.
 
Mutta viiniä suosittelet tässä ketjussa kaikille laitettavaksi ruokaan sekä juotavaksi muutenki pitkin päivää ja aterioilla? Pullo- pari sinne tänne pitkin päivää,mutta maitoa ette tarvi,juokaa kiljua :D Siihen kannattaa poltella sikari tai joitaki muuta(kysykää sitä aksulta) päälle vielä.
Erikoisia on sinunki teoriat,se että joku guru lehdissä sanoo että lasi viiniä pari kertaa viikossa on terveellistä on ihan eri asia kuin pullo-pari joka päivä.

Ootko muuten huomannu että sinäki olet alkanut alkoholisoitumaan? Ennen joit joskus lasin,nyt näytät lipittävän sitä jatkuvasti,oikeen ruuan tekemisen yhteydessäkin juopottelet ja kehut somessa kun juot viiniä,on se niin vitun nannnaa olla pikku jurrissa joka päivä,ei kännissä mutta höyryssä kuitenki,otat kuvia kun juot alkoholia,nykyään suurin osa kuvistasi on ku hekotat siellä jurrissa ja viiniä on!
Kerrot jatkuvasti kuinka juot sitä aina ruuan kans ja viikonloppuna sitten vielä enemmän kun rentoudut,sit meet ravintolaan ja ostat pullon viiniä,AAHH ihanaa!!!
kotona otat toisen kun katsot netflixiä ja se on sinusta hienoa hommaa? :D
Ja kun verta sinun kuvia joidenki vuosien taakse niin johan se näkyy naamastaki että viiniä on todellakin lisätty ruokavalioon,liki joka päivälle ja jos päivä jää välistä niin sitten otetaan ilmeisesti kaks pulloa,päivällä ja illalla että jaksaa.
Katoppa itse omaa instaasi ja vertaa pääkalloa niin jotaki mystistä siellä on tapahtunut parissa vuodessa..Eikä kyllä parempaan päin ole kehittyny vaan näyttää alkoholistilta.
Ootte Miken kans saman ikäsiä ja mike näyttää terveeltä,nuorelta ikäsekseen,ei alkoholistilta.
ja ei tämä ei ole ilkeilyä , kerronpa vaan miltä tuo touhu viinipullojen kans näyttää kun se kiihtyy kokoajan ja on kohta päätuote joka kuvassa.
tiedän että alat mököttämään,niin tekee kaikki alkkikset koska hehän juo vain maun takia.

Ja aina pitäs vaan kehua,ei sais sanoa jos näkee asian huonommassa valossa,sillon pitäs olla hiljaa ettei kohde kärsi.
Itellä ei vaan tule lutkutettua kenenkään persettä ja kehuttua jos homma näyttää persehommalta.
ootko muuten koskaan ajokunnossa nykyään iltapäivän jälkeen? Siis ei pyörällä vaan autolla.
Tää oli hyvä! Lisää tällaista. On kunnia päästä legendaarisen slaikan roastattavaksi!! 😂🙌
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom