Deleted member 133729
Miksi esimerkiksi pitää ottaa aina dieetillä oleva kisa bodaaja ? Ollaanko me kaikki sellaisia ? Ota mielummin esimerkiksi tavan treenaaja joka yrittää saada massaa tai voimaa. Heitä on varmaan 90% tälläkin sivustolla.Mutta nayttakaapa mulle joku kehonrakennuksen huipulla oleva kisaaja joka juo maitoa dieetilla?
Tuntuu että hiilaria pidetään myrkkynä nykyään. Jos jossain protsku ruuassa on vähänkin hiilaria niin haukutaan heti huonoksi. Protskun saannissa on harvalla mitään ongelmaa. Hiilarista voi olla pahempi vaje kun yritetään saada massaa. Enkä väitä että maidon hiilarit on parasta. Mutta ei se määrä mitä normikäytössä saa maidosta pilaa normi tallaajan ruokavaliota. Tässäkään asiassa ei kannata ottaa esimerkiksi vain kisa bodaria.Pikku harha tossa, laskeppa proteiinigramman hinta ja sitten katot paljonko tuli hiilareita samalla.
Jos tuolla logiikalla ajatellaan kaikista syömisistä tulee muuten köyhä elämä. Ei ole helppoa elää jos aina on periaate että saa syödä vain mitä tarvitsee tieteellisesti ajatellen. Maidon käyttö helpottaa huomattavasti elämää ja antaa vaihtoehtoja ruokavalioon. Itse syön kaurahiutaleet aina maidon kanssa raakana. Helppo ja nopea terveellinen välipala. Valmistukseen menee 12 sekuntia ja syömiseen 3 min. Protskua kevyesti parikymmentä ja kuitua roppakaupalla päälle. Samoin myslit menee maidon kanssa. Hera ja gainerit ovat 100x parempia maitoon sekoitettuna. Maidosta en tule luopumaan koskaan.Aikuisen ei tarvitse maitoa juoda
Tiedän useamman aloittelijan joka on lopettanut koko bodauksen kun kisa bodarit ovat sanoneet mitä saa syödä. Omia kisa dieetti sapuskoitaan pyytävät syömään. Ei voi edes koulussa syödä mitään saatikka kotona normi ruokaa. Eräs perheellinen sanoi että piti aina tehdä eri ruuat mitä muu perhe syö. Useampia kauppoja oli kierrettävä että edes löytää kaikki himalajan lumimies jäkälät ja kongon super yrtti marjat. Tuumi että jos normi perusterve kotiruoka ei riitä eipä kiinnosta bodailla. Joku fit farmin ruokavalio oli. Helkkaristi ihan ihme ruokia.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen: