- Liittynyt
- 28.2.2005
- Viestejä
- 3 404
Ptrui ptrui! Trooolli trolli trolli! Tuu syömään kädestä, sedillä on leivänmuruja. Hyvä tredi, pitkäikäsyyden tuntua.
Maastaveto repivällä tyylillä
- Keskustelun aloittaja Tamppaaja
- Aloitettu
Tuo on hyvä. Pidä toi. Sit kun on ittelleen jonkun aikaa tuota hokenu ja 16v kohdalla räjähtää välilevyt niin vituttaa.
Beginner: Muscle confusion!! :D
- Liittynyt
- 10.5.2012
- Viestejä
- 261
Hehheh, hieno threadi. Mutta pitää muistaa että rautarunnaus ei ole kehonrakennusta, voimanostoa eikä painonnostoa, ei edes läheistä sukua niille. Se on oma jalo lajinsa.
Ja erehdyin lukemaan google-kirjoista tämän mies-runnarin kirjallista tuotantoa... aivan käsittämättömän järkyttävää kieltä; aikamuodot, välimerkit ja lauserakenteet ihan miten sattuu. Jopa yläaste-esseet on yleensä oikeakielisempiä xD
Ja erehdyin lukemaan google-kirjoista tämän mies-runnarin kirjallista tuotantoa... aivan käsittämättömän järkyttävää kieltä; aikamuodot, välimerkit ja lauserakenteet ihan miten sattuu. Jopa yläaste-esseet on yleensä oikeakielisempiä xD
- Liittynyt
- 18.1.2005
- Viestejä
- 1 410
- Ikä
- 41
No mut katoin joskus Wendlerin ja Rippetoen keskustelua nostamisesta, niin ne molemmat tuli siihen tulokseen et ihan sama vaikka tekniikka on ruma niin silti jos se paino sieltä nousee niin se tarkottaa sitä et oot vahva ja kun tekniikka korjataa niin pitäis nousta vielä enemmän.
Tosin en sit tiedä miten tässä ko. tapauksessa kun se tekniikka oikeastaan loistaa poissaolollaan, omat kissanselkämavetkin alkaa näyttämään mallisuorituksilta :D
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 590
- Liittynyt
- 25.1.2009
- Viestejä
- 967
Rautarunnausta parhaimmillaan.
- Liittynyt
- 2.9.2010
- Viestejä
- 27
Olisit nyt reippaasti ostanut kirjan, niin löytyisi lisää sanomista. Juuri muuten otan mukaani yhden Pispalan riivaajan, yksi kundi haluaa ostaa nimikirjoituksella varusteltuna, on aika viimeinen kappale tätä mulla, mutta menee hyvään tarkoitukseen.
Nettikirjakaupoista kirjat toki löytyy. Myös e-kirjana AppStoressa osa
Totta toki, että en ole äidinkielen maisteri, koulu meni vähän niin ja näin, asian voi lukea Aarne sarjasta 1,2,3,4, neljännestä myös dramaattinen armeijanaika.
Mutta huolimatta tästä 23 julkaistua omakustannekirjaa ja ihan kivasti on myyty ja on myös säännöllinen ostajakunta. (fanit), joten tältä pohjalta....
Ei sentään. Turussa tuli muutama vuosi asuttua, ja hyvä kaupunki ja pääosin mukavaa porukkaa, hyvät salit Turussa, kuten tämän videollakin.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 395
Olet ilmeisesti kirjoittanut myös voimaharjoittelukirjan. Puhutaanko kirjassa tästä "rautarunnaus" treenityylistä ja mikä tuossa tyylissä on ideana?
Tässä myös varsin erikoista vääntämistä. Treenataan rintatuellisessa soutumasiinassa takareisiä ja alaselkää, ja toisen käden ojentajaa. Siinä vaiheessa kun yläselällä saadaan jotain liikettä aikaan niin vipuvarsi on pystyssä ja vastus lähes olematon.
http://www.youtube.com/watch?v=DHpH5Oknm74
- Liittynyt
- 22.2.2012
- Viestejä
- 60
im not a professional, but what the fuck did i just saw?
- Liittynyt
- 5.10.2012
- Viestejä
- 383
Paska threadi, hyvää(?) mainosta, vitun moni lukee ja sormet syyhyten googlettaa niitä kirjoja -> myynti kasvaa(?) -> profit?
- Liittynyt
- 2.9.2010
- Viestejä
- 27
Näinhän se homma etenee. :dance2:
Itse en tätä keskustelua aloittanut, joten siitä ei voi syyllistää.:wtf:
Kirjan lukemalla saa vastauksen.;)
- Liittynyt
- 5.10.2012
- Viestejä
- 383
Sitten on vähän väärä paikka mainostaa kirjaa. Ketju kiinni plz
- Liittynyt
- 29.3.2006
- Viestejä
- 527
Ei noita kirjoja tarvitse lukea. Jos rintatuetun kulmasoudun työsarjojen jälkeen saa hieroa osumaa saanutta pippeliä niin voidaan sanoa, että reeni menee perille.
- Liittynyt
- 20.8.2011
- Viestejä
- 286
Jep. Ja sillonki pitäs käyttää sitä cheattia erikoistekniikkana eikä painaa koko settiä sillä läpi :D
Archey
Banned
- Liittynyt
- 24.7.2005
- Viestejä
- 2 985
- Ikä
- 62
Taitaa olla Mähönen tälläkin valmentajana.
