Maastaveto omasta painosta?

[make_00]

Jösses kovia tuloksia.

147%, 4x5 toistot.

4kk treeniä, 8kk taukoa ja nyt taas 2kk treeniä tauon jälkeen

 

[bartender]

200kg/93kg = 215%

 

[arppa]

Noin 245%, pläskissä kunnossa. Eiköhän tuo ennen kesää mee yli tuon 250%

Paras sarja 8*noin 213% joku tehtiin kyllä aika nopeeseen tahtiin

 

[slapshot]

260kg/105kg = 247%

 

[blabla34]

Hyvä varmaan jos ees 100% saan ku 100kg elopainoa :D

 

[intRa]

144,9% kerran olen kokeillu

 

[Elksu]

Pitäisköhän yläkropan paino lisätä kyykkytulokseen? Jos ei, niin 60% :(

 

[intRa]

Pitäisköhän yläkropan paino lisätä kyykkytulokseen? Jos ei, niin 60% :(

Mitäs vittua selität? :D xxx kg mave jaettuna nostajan paino kertaa 100:D

 

[apulus]

Tänään meni treenin loppuun suht nätisti 226% ku tein vähä maksimipiikkausta, ens viikolla kokeilen kunnon maksimin. Voi olla että kiloina nousee vähä enemmän mutta omaan painoon nähden vähemmän ku tänään oli jostaki syystä paino suht alhainen, nesteet kai vähissä..

 

[TeePee]

289%

 

[jageeee]

saako maastavedossa yläasennossa noston jälkeen "lyödä polvet lukkoon" ?

 

[jamppax]

220@90 = 244% Lattiasta irtoaa yllättävän helposti mutta tuo loppurypistys ottaa aika koville.

 

[Bacchanal]

220/ 85, 260%

 

[apulus]

Tänään meni treenin loppuun suht nätisti 226% ku tein vähä maksimipiikkausta, ens viikolla kokeilen kunnon maksimin. Voi olla että kiloina nousee vähä enemmän mutta omaan painoon nähden vähemmän ku tänään oli jostaki syystä paino suht alhainen, nesteet kai vähissä..

No niin, äsken tuli kokeiltua että mitä sieltä oikein nousee, kiloina tosiaan nousi vähän enemmän mutta oma paino oli nyt sellainen ku kuuluukin eli prosenteiksi jäi vaatimattomat 225%. Tuli tosin kokeiltua 5kg isommilla painoillakin mutten saanut suoristettua itseäni kunnolla, olis voinu kyllä mennä jos ois suoraan niillä painoilla kokeillu mutta ei auta jossitella. Jos sitten noin kolmen kuukauden päästä menis 240%

 

[Nepha]

180/85 = 211,8%

 

[tapsu-]

255% aikoinani. Pari vuotta sitten jakso vielä, mutta enään ei jaksa :D

 

[massapallo]

144%, jolla menee 3 x 8.

 

[wiltsi]

155/70*100=221

 

[Adrift]

233%

 

[Hejas]

130/63=206% x5 nostoa.