Maastaveto omasta painosta?

[Risuranne]

170/77 = 220%

Jippihei, nousi uusi ykönen.
180/78 = 231%

Maastavetoa ja salitreeniä muutenkin on takana nyt about 9 kuukautta. 200 kg taitaisi olla sopivan pyöreä lukema tavoitteeksi. Tarpeeksi lähellä, että eikös tuon pitäisi olla vain ajasta ja viitsimisestä kiinni?

 

[rottaapina]

180/73=247%

 

[jaakko_89]

95%

90kg nous ku oma paino 94kg. tein romanian deadlift tyylillä.

 

[Setämies.]

95%

90kg nous ku oma paino 94kg.

Sentään jollakin normaalipainoja kuten mullakin.

Aloitin maven tekemisen vasta parisen kuukautta sitten (siihen asti treenannut päin mäntyä ihan mutulla). Olen nostanut painoja varovasti ja tänään nousi 100% omasta painosta eli 90 kg. Sen verran helposti tuli että ainakin sellanen 120 on nyt varmaan maksimi näillä eväillä.

 

[Penska69]

ekalla kerralla nous 110% vissii

 

[-TIKU-]

215% tuli äske,oma ennätys

 

[Thomppa]

180% Pitänee alkaa nostaa tuota kärkisijoille :D

 

[PikkuNikke]

155kg/70kg = 221%

 

[Nousukas]

169kg/76=210%

8kk reenillä.

 

[Juheeri]

170/75 --> ~225%

 

[bod-ari]

120kg/67kg=179.1% ja ikää on 15:D

 

[Jani83]

265 / 92 = 288%

 

[Fuhrer]

220/100= päälle 200%

 

[Mirrorland]

190/95=200%

 

[fuufaa]

220/90 = 244%

 

[cage]

180/68 = 265%

 

[HePPPPi]

150/75 elikkä 200%

 

[Tosavainen]

155kg/73kg=212%

 

[tuc]

Pari päivää sitten 172kg/77kg=223 % eli muutama prossa taas lisää edelliseen. Puolisen vuotta oon mavea tehnyt noin kerran viikossa.

 

[jazi69]

140/68kg = ~200% tänään koitin vasta tokaa kertaa mavea