Erinomainen liike kyllä, mutta missä vaiheessa sitä sanottiin yliarvostetuksi "tavallisten" treenaajien keskuudessa? Saattaa olla kyllä, että meni vain ohi semmoinen kommentti.
Niin ja yksinkertaisesti osalla on se ettei edes kiinnosta. Joillekin riittää se että käy vaan reenailemassa ja että on hauskaa. Ihan sama mikä laji on kyseessä niin ei kaikkia kiinnosta maksimaalinen kehitys ja sen semmoinen.
No siitä vaan kertomaan. Kaikki RHP:t eivät edes ole aloittelijoita. Minä en ainakaan koe tehtäväkseni kertoa kenellekään miten hänen tulisi treenata. Sen kyllä saa selville itsekin jos treenaaminen oikeasti kiinnostaa.
Itse olen tosissaan liikkeellä, mutta en tällä hetkellä tee maastavetoa. Vedän toki polvista, mutta en näe mitään estettä kehitykselle jos ei vedä maasta ympärivuoden.
Täysin turha bodareille.
Siinä tapauksessa kyllä voi neuvoa ja nimenomaan neuvoa. Kun välillä vain tuntuu, että se homma ei mene niin että antaa ystävällisesti neuvoja vaan pikemminkin neuvoo halveksuen. Eli semmonen meikäläistä ainakin harmittaa, mutta jos siis lähtee neuvomaan ihan vain tarkoituksena auttaa eikä päteä jne niin ei siinä mitään. :thumbs: Yleensä kannattaa vaan olla aika hienovarainen, sillä jotku tuntuu siitä suuttuvan tai reagoivan vähän miten sattuu... Joskus olen nimittäin koittanut jotain sanoa, mutta nykyään tyydyn avaamaan suun jos kysytään.
Itse tunnen itseasiassa yhden. Iästä ei ole hajuakaan (varmaan jotain 30-40v) ja sanoo että ei hänen liikkeitään kannata kenenkään matkia ja että tekee ne väärin. Ja silti penkkaa karmeinta runkkupenkkiä mitä olen ikinä nähnyt ja kyykkää alle(!) puolikyykkyjä. Aina tietysti on joku paikka kipeä... Treenannutkin vielä kuulemma ~10 vuotta. En kyllä ymmärrä myöskään miksi joku niin treenaa jos tiedostaa sen olevan väärin, mutta tapansa kai kullakin.
) vain silloin, kun tiedostaa monipuolisen treenaamisen olevan fiksumpaa, mutta treenaa silti vain rintaa ja hauista.
Eikai tosta oo haittaa, kun on mave ja kyykky samana päivänä, etteivät liikaa rasita joitain lihaksia?