- Liittynyt
- 19.4.2009
- Viestejä
- 2 318
Lukaisin ketjun läpi ja täytyypä myöntää, että vaikka Mike käyttääkin aika kovaa kieltä sairaalloisen ylipainoisista ihmisistä puhuessaan, olen täysin samaa mieltä.
Kyllä se ihmisestä jotain kertoo, jos painon oikeasti saa tuonne 150kg yläpuolelle. Suurin osa normaalipainoisista ihmisistä mässäilee aika ajoin, moni jopa syö päivittäin herkkuja eikä silti liho järkyttäviin mittoihin. Painon lisääntyessä peruskulutuskin nousee jo niin paljon, että painon nousu reilusti yli sadan kilon vaatii oikeasti enemmän 'työtä' kuin painon pudottaminen. Jos oikeasti järkeilee syömistään edes sen verran, että jättää ne suurimmat kaloripommit vähemmälle ja tarkistaa annoskoon uudelleen, ei voi olla menettämättä painoa. Ihrapalleron peruskulutus on varmasti niin korkea, että voi vaikka vetää pullon öljyä päivässä ja laihtua.
Hienoa lukea täällä päivittäin, kuinka 60kg painoisilla(itsekin kuulun tähän ryhmään) treenaajilla on vaikeuksia saada painoa nousemaan. Tyypit oikeasti pyrkivät syömään paljon ja usein ja vetelevät jopa rypsiöljyä yms kalorien toivossa. Silti kadulla tulee huomattavan usein vastaan järkyttävän kokoisia ihmisiä, eivätkä hekään vielä ole näitä sairaalloisen läskejä tyyppejä joista on kyse. Harvalla on oikeasti käsitystä siitä, miltä 200kg painoinen ihminen näyttää ja täällä vain itketään kuinka ilkeitä 'me' olemme kun haukumme heitä saamattomiksi. Varsinaista dieettiä ei tarvitse kuin treenaaja, jonka tavoitteena on saada rasvaprosentti äärimmäisen matalaksi. Normaali ihminen ja jopa suurin osa bodaajista menettää rasvaa yksinkertaisesti syömällä hieman alle oman kulutuksen.
Kyllä se ihmisestä jotain kertoo, jos painon oikeasti saa tuonne 150kg yläpuolelle. Suurin osa normaalipainoisista ihmisistä mässäilee aika ajoin, moni jopa syö päivittäin herkkuja eikä silti liho järkyttäviin mittoihin. Painon lisääntyessä peruskulutuskin nousee jo niin paljon, että painon nousu reilusti yli sadan kilon vaatii oikeasti enemmän 'työtä' kuin painon pudottaminen. Jos oikeasti järkeilee syömistään edes sen verran, että jättää ne suurimmat kaloripommit vähemmälle ja tarkistaa annoskoon uudelleen, ei voi olla menettämättä painoa. Ihrapalleron peruskulutus on varmasti niin korkea, että voi vaikka vetää pullon öljyä päivässä ja laihtua.
Hienoa lukea täällä päivittäin, kuinka 60kg painoisilla(itsekin kuulun tähän ryhmään) treenaajilla on vaikeuksia saada painoa nousemaan. Tyypit oikeasti pyrkivät syömään paljon ja usein ja vetelevät jopa rypsiöljyä yms kalorien toivossa. Silti kadulla tulee huomattavan usein vastaan järkyttävän kokoisia ihmisiä, eivätkä hekään vielä ole näitä sairaalloisen läskejä tyyppejä joista on kyse. Harvalla on oikeasti käsitystä siitä, miltä 200kg painoinen ihminen näyttää ja täällä vain itketään kuinka ilkeitä 'me' olemme kun haukumme heitä saamattomiksi. Varsinaista dieettiä ei tarvitse kuin treenaaja, jonka tavoitteena on saada rasvaprosentti äärimmäisen matalaksi. Normaali ihminen ja jopa suurin osa bodaajista menettää rasvaa yksinkertaisesti syömällä hieman alle oman kulutuksen.