Lihaskierto! Neuvoja?

[Soulmate1987]

Eli nyt on tilanne se että ku treenaan niin jokainen liike ottaa enemmän vasemmalle puolelle kun taas oikealle! Eli siis esim penkissä vasen rinta ja olkapää hyytyy nopeammin ku oikea. En edes vatsoja pysty tekemään niin että saisin ne tuntumaan molemmilla puolilla yhtä paljon. Jalka leikkauksen takia oli kipsi oikeassa jalassa noin puolivuotta ja silti treenasin salilla. Joten voikohan syy olla siinä ?
Nyt olis kaikki neuvot tervetulleita! kertokaa jos jollain on omia kokemuksia vastaavanlaisista jutuista!

 

[Sikspäkki]

No varmaan ainakin enimmäkseen syy on tossa jalka kipsissä treenaamisessa.

 

[dtR.Bodari]

Eli nyt on tilanne se että ku treenaan niin jokainen liike ottaa enemmän vasemmalle puolelle kun taas oikealle! Eli siis esim penkissä vasen rinta ja olkapää hyytyy nopeammin ku oikea. En edes vatsoja pysty tekemään niin että saisin ne tuntumaan molemmilla puolilla yhtä paljon. Jalka leikkauksen takia oli kipsi oikeassa jalassa noin puolivuotta ja silti treenasin salilla. Joten voikohan syy olla siinä ?
Nyt olis kaikki neuvot tervetulleita! kertokaa jos jollain on omia kokemuksia vastaavanlaisista jutuista!

Mulla oli noin 5kk sitten sama ongelma mutta se taisi johtua lihaksien epätasapainosta... sitten kun aloin kunnolla treenailemaan se kyllä tasottui

 

[puntt1s]

Mulla ainakin on kädellä sama homma, oikee käsi on paljon vahvempi ja siitä syystä kun käsiä treenaan tangolla niin oikea vahvistuu enemmän. Taas toisaalta penkissä kun käytän oikeaa eli vahvempaa ojentajaani niin vasemaan rintalihakseen kohdistuu enemmän painetta ja se kehittyy enemmän.

Sulla on siis vaan toinen puoli vahvempi, koita tehä enemmän sillä heikommalla puolella ja älä käytä mielellään tankoa vaan käsipainoja, kyllä se siitä ajanmyötä tasoittuu