jto
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 19 200
Leuanveto
- Keskustelun aloittaja TomBombadil
- Aloitettu
- Liittynyt
- 25.10.2012
- Viestejä
- 140
Mm. leuanvetoa käsittelevä Sisusavotta podcast, jossa olen vieraana: Sisusavotta Podcast #2 - Tuomas Rytkönen
Kyseistä podcastia käsittelevä blogikirjoitus: Atleettisen Partasuun Blogi: Vieraana Sisusavotta podcastissa (U)
...Leuanvetointoa kaikille! ...ja tulkaahan kaikki kynnellekykenevät mukaan lisäpainoleuanvedon Suomen CUP:iin 11.1.2013: Suomen Leuanveto ry ? Lisäpainoleuanvedon Suomen CUP 2014
CUP-kisan on tarkoitus olla matalan kynnyksen kisa kokeilla lajia (ei ole minimialoitusrautoja jne.) eli tammikuun kisa on oiva paikka tulla kokeilemaan lajia vaikkei kärkipään sijoituksista pystyisikään kamppailemaan.
Kyseistä podcastia käsittelevä blogikirjoitus: Atleettisen Partasuun Blogi: Vieraana Sisusavotta podcastissa (U)
...Leuanvetointoa kaikille! ...ja tulkaahan kaikki kynnellekykenevät mukaan lisäpainoleuanvedon Suomen CUP:iin 11.1.2013: Suomen Leuanveto ry ? Lisäpainoleuanvedon Suomen CUP 2014
CUP-kisan on tarkoitus olla matalan kynnyksen kisa kokeilla lajia (ei ole minimialoitusrautoja jne.) eli tammikuun kisa on oiva paikka tulla kokeilemaan lajia vaikkei kärkipään sijoituksista pystyisikään kamppailemaan.
- Liittynyt
- 4.1.2013
- Viestejä
- 173
Vedän 2-3 viikossa leukoja ja mulla tulee tuohon forkkujen alueelle semmoinen jomotus. Häiritsee kovasti aina seuraavia sarjoja. Jotain kalvon kireyttä ilmeisesti? Ilmeisesti hieronta voisi auttaa, mutta auttaisko joku magnesium tai muu valmiste tälläisiin vaivoihin?
- Liittynyt
- 2.8.2004
- Viestejä
- 501
Liikarasitusta, vedät kuukauden vähä vähemmän esim. kerta viikkoon tai 2 krt viikkoon mite antaa periks... Tota tapahtuu iha painipiireissä sekä voimailussakin.
- Liittynyt
- 26.9.2005
- Viestejä
- 272
Pistäkääs nyt jotain suuntaa antavaa arvioita millaisia rautoja tuolla vedellään? Itsellä voisi olla joskus kiinnostusta käydä kokeilemassa, lisäpainot pyörivät sielä 85-90kg paikkeilla tällä hetkellä.
- Liittynyt
- 20.12.2006
- Viestejä
- 1 091
Nuilla nyt varmasti jo pärjää helepostikin. Mikäs on omapaino?
edit. Nuitahan on korostettu, ettei ole minimialotusrautoja. Voittoraudat kovimmissa tulenee olemaan yli 90 kilon, mutta tuskin kaikkiin sarjoihin riittää edes 70-80 vetäjiä? Mielenkiintosta omalta näkökannalta on raskaan sarjan taso
- Liittynyt
- 26.9.2005
- Viestejä
- 272
Se on siinä 95kg paikkeilla.
- Liittynyt
- 20.12.2006
- Viestejä
- 1 091
Eipä äkkiseltään tule muita tuon sarjan vetäjiä kuin Lauttamus. Ihan varmaan nuilla tuloksilla on kärkikahinoissa.
- Liittynyt
- 24.1.2003
- Viestejä
- 1 731
Mainitsemallasi elopainolla ja tuolla tuloksella olisit ihan Suomen kärkeä sekä lisäpainoleuanvedossa että voimaleuanvedossa jos suoritus on sääntöjen mukainen.
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 123
2 kpl tullut "poltettua" loppuun asti ja nyt kolmas masiina menossa. Melkoisen summan säästänyt rahassa jos vertaa hierojalla käyntiin. Tosin vaikutus ei ole samaa tasoa mitä osaavalla hierojalla mutta 20e kone ja monta sataa rundia ajettu läpi niin..........
- Liittynyt
- 4.12.2013
- Viestejä
- 52
Tässä on vajaa 2kk aikaa kaveriporukassa tehtyyn haasteeseen lisäpainomaksimista. Onko hyötyä tehdä ylisuurilla painoilla negatiivisia ja mihin väliin treeniä ne kannattaa sijoittaa (vai ottaa ihan omaksi treeniksi)? Olen nyt muutaman kuukauden 3-5 päivän välein tehnyt lisäpainotreenit ja sarjapainot on
Hyvin kehittyneet, mutta maksimiykköstä pitäisi saada vajaa kymmenen kiloa vielä nostettua.
Toistomääriä olen varioinut vuoroviikoin 2-6:een toistoa. Kerran olen treenin jälkeen kokeillut 5kg yli maksimilla tehdä negatiivisia, mutta voimat on yleensä siinä vaiheessa finaalissa, joten onko järkevämpää ottaa ne treenin alkuun?
Hyvin kehittyneet, mutta maksimiykköstä pitäisi saada vajaa kymmenen kiloa vielä nostettua.
Toistomääriä olen varioinut vuoroviikoin 2-6:een toistoa. Kerran olen treenin jälkeen kokeillut 5kg yli maksimilla tehdä negatiivisia, mutta voimat on yleensä siinä vaiheessa finaalissa, joten onko järkevämpää ottaa ne treenin alkuun?
- Liittynyt
- 4.1.2013
- Viestejä
- 173
Leuanvedossa erityisesti tulee sellainen ilmiö esiin, kun vetää alkuu esim 20, 40, 50 kilon painot läpi, eli vetää yhen leuan aina ihan melkee maksimiykköseen asti. Sen jälkeen
tekee perussarjaa esim. 20 kilolla. Lähtee melkeen lentoon ja jaksaa vetää enemmän toistoja, kuin jos alkaisi suoraan vetämään 20 kilolla.
Esim. penkissä tää ei musta toimi. Jos vedät maksimit alkuun, ni perus sarjaa ei jaksa tehdä niin hyvin.
tekee perussarjaa esim. 20 kilolla. Lähtee melkeen lentoon ja jaksaa vetää enemmän toistoja, kuin jos alkaisi suoraan vetämään 20 kilolla.
Esim. penkissä tää ei musta toimi. Jos vedät maksimit alkuun, ni perus sarjaa ei jaksa tehdä niin hyvin.
- Liittynyt
- 5.9.2013
- Viestejä
- 152
Ihan oikeassa olet, mutta ajatuksena toi sun pointti on ihan helvetin pudottava, siis suoraan keihäänheittoon verrattuna. Toiset kärkinimet heittää about 85 metrisiä heittoja, täydellä vauhdilla ja loppuun vielä heittäytymällä ku tero pitkämäki... sitten tulee Kyrölääne ja heittää paikaltaan ilman vauhtia melkee 100 metriä. :D
edit: pitää lisätä, ettei ole tarkotus vähätellä muitten suorituksia, vaan lähinnä taas kerran hehkuttaa kyrölääsen järjettömiä suorituksia.
- Liittynyt
- 25.10.2012
- Viestejä
- 140
Archey
Banned
- Liittynyt
- 24.7.2005
- Viestejä
- 2 996
Olen aivan samaa mieltä, täysin stabililla ja puhtaalla teknikalla vetäjä tekee kaikista noista kiemurtelijoista naurun aiheen.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 4 993
Voi herraisä Kiiminki...
Eikö oikeasti ton enempää löydy kaukonäköisyyttä?
Onneksi sentään lajia voidaan kisata tulevaisuudessa myös SLRY:n alaisuudessa tosin nimi tulee ilmeisesti olemaan jokin muu? Onko nimiehdotuksia jo tiedossa?
- - - Updated - - -
Lisätään vielä, että loistavasti SLRY jälleen osoittaa aktiivisuutta! Jes!
- Liittynyt
- 9.4.2013
- Viestejä
- 42
Toivottavasti tämä toteutuu, jotta toistoleuanvedosta saisi suuremman, kuin yhden kylän kilpailut jatkossa. Asiallinen ja hyvä linja SLRY:llä. En ole itse vielä kertaakaan kilpaillut leuanvedossa, mutta jos/kun tulen kilpailemaan, niin kisaan ilman muuta SLRY:n järjestämissä kisoissa. Onhan tämä linja huomattavasti ammattimaisempi SLRY:llä.
- Liittynyt
- 25.10.2012
- Viestejä
- 140
"Quote NatukkaView Post
Ihan oikeassa olet, mutta ajatuksena toi sun pointti on ihan helvetin pudottava, siis suoraan keihäänheittoon verrattuna. Toiset kärkinimet heittää about 85 metrisiä heittoja, täydellä vauhdilla ja loppuun vielä heittäytymällä ku tero pitkämäki... sitten tulee Kyrölääne ja heittää paikaltaan ilman vauhtia melkee 100 metriä.
edit: pitää lisätä, ettei ole tarkotus vähätellä muitten suorituksia, vaan lähinnä taas kerran hehkuttaa kyrölääsen järjettömiä suorituksia."
Fiksu urheilija tekee urheilusuorituksessaan kaiken sääntöjen salliman, joka parantaa tulosta. Se on sitten eri asia, jos vetelee 1 RM leukoja ei-kilpailullisessa mielessä ja haluaa korostaa vaikkapa vetojen esteettisyyttä. Nykyiset lisäpainoleuanvedon säännöt mahdollistavat kokovartalovetämisen ja lisäksi kilpaleuanvedossa ei jaeta tyylipisteitä: riittää kun pääsee pisteestä A pisteeseen B sääntöjen sallimalla tavalla.
Mäkihypyn historiaa wikipediasta (en tähän hätään viitsinyt alkaa etsimään parempaa lähdettä, koska asia johon urheilun yleismaailmallisena ailmiönä halusin viitata, käy tuostakin ihan hyvin ilmi):
"V-tyyli
Merkittävin muutos hyppytyylissä tapahtui 1980-luvun loppupuoliskolla, kun Ruotsin Jan Boklöv kehitti nykyisen V-tyylin, jossa sukset levitetään V-kirjaimen muotoiseen asentoon siten, että suksien kärjet ovat kaukana toisistaan, kun taas kannat ovat yhdessä. Kädet voivat aikaisemmasta tyylistä poiketen lepattaa lentoradan säätämiseksi vapaasti tuulessa. Kanadalainen Steve Collins oli jo kymmenisen vuotta aiemmin käyttänyt päinvastaista nuolenkärki-V-tyyliä eli niin sanottua A-tyyliä, jossa suksien etukärjet olivat yhdessä. Collinsia kutsuttiin leikillisesti "liito-oravaksi", jonka lentoa hänen hyppytyylinsä katsottiin muistuttavan. Aluksi V-tyylille naureskeltiin, muun muassa suomalainen Matti Nykänen nimitti tyyliä käyttäviä "haarapääskyiksi", mutta myöhemmin se syrjäytti aikaisemman "aerodynaamisen tyylin", jossa suksia pidettiin vierekkäin. Aluksi V-tyylin käytöstä vähennettiin arvostelupisteitä. Tyylin ansiosta hyppääjä kuitenkin lensi niin paljon pitemmälle, että saattoi voittaa kisan, vaikka menettikin tyylipisteitä. Jo vuoden 1992 talviolympialaisissa kaikki henkilökohtaiset mäkihyppymitalit menivät V-tyyliä käyttäneille hyppääjille. V-tyylin saatua valta-aseman pisteiden vähentämisestä luovuttiin.
Kaudella 2010 aloitetun sidekehittelyn vallankumouksen on uumoiltu muuttavan mäkihypyssä käytettävää lentotyyliä, kun siteet mahdollistavat paremman jalkaterän asennon ja tätä myötä ilmalennossa suksen pohjan asennon suoraan ilmaa vasten. Monet hyppääjät ovat jo tämän mahdollistamana siirtyneet ns. H-tyylin, jossa sukset ovat H-kirjaimen muotoisessa asennossa." (Wikipedia 9.12.2013: Mäkihyppy ? Wikipedia)
PS. Mitä tuohon Funky Monkeyn keihäänheittoesimerkkiin tulee, niin sinänsä ihan sama vaikka joku heittäisi keihäänheiton MM-kisoissa 86 m ilman vauhtia ja joku toinen 88 m vauhdin kanssa. Silti 88 m heittänyt voittaisi, sillä kilpaillaan keihäänheitossa, jossa vauhdin ottaminen on sallittu (ei kilpailla vauhdittomassa keihäänheitossa - siinä toinen kaveri olisi todennäköisesti eittämättä kovempi)
PPS. Nämä olivat kannanottoja tähän yleiseen keskusteluun. Kyrölääsen suorituksiin minulla ei ole mitään moittimista, vaan kyseessä on äärimmäisen kovat suoritukset, joita arvostan. Jos Kyröläänen tulee lisäpainoleuanvetokisoihin (toivottavasti), niin se on hänen oma valintansa millä tekniikalla hän vetää (säännöt on kuitenkin kaikille samat).
Ihan oikeassa olet, mutta ajatuksena toi sun pointti on ihan helvetin pudottava, siis suoraan keihäänheittoon verrattuna. Toiset kärkinimet heittää about 85 metrisiä heittoja, täydellä vauhdilla ja loppuun vielä heittäytymällä ku tero pitkämäki... sitten tulee Kyrölääne ja heittää paikaltaan ilman vauhtia melkee 100 metriä.
edit: pitää lisätä, ettei ole tarkotus vähätellä muitten suorituksia, vaan lähinnä taas kerran hehkuttaa kyrölääsen järjettömiä suorituksia."
Fiksu urheilija tekee urheilusuorituksessaan kaiken sääntöjen salliman, joka parantaa tulosta. Se on sitten eri asia, jos vetelee 1 RM leukoja ei-kilpailullisessa mielessä ja haluaa korostaa vaikkapa vetojen esteettisyyttä. Nykyiset lisäpainoleuanvedon säännöt mahdollistavat kokovartalovetämisen ja lisäksi kilpaleuanvedossa ei jaeta tyylipisteitä: riittää kun pääsee pisteestä A pisteeseen B sääntöjen sallimalla tavalla.
Mäkihypyn historiaa wikipediasta (en tähän hätään viitsinyt alkaa etsimään parempaa lähdettä, koska asia johon urheilun yleismaailmallisena ailmiönä halusin viitata, käy tuostakin ihan hyvin ilmi):
"V-tyyli
Merkittävin muutos hyppytyylissä tapahtui 1980-luvun loppupuoliskolla, kun Ruotsin Jan Boklöv kehitti nykyisen V-tyylin, jossa sukset levitetään V-kirjaimen muotoiseen asentoon siten, että suksien kärjet ovat kaukana toisistaan, kun taas kannat ovat yhdessä. Kädet voivat aikaisemmasta tyylistä poiketen lepattaa lentoradan säätämiseksi vapaasti tuulessa. Kanadalainen Steve Collins oli jo kymmenisen vuotta aiemmin käyttänyt päinvastaista nuolenkärki-V-tyyliä eli niin sanottua A-tyyliä, jossa suksien etukärjet olivat yhdessä. Collinsia kutsuttiin leikillisesti "liito-oravaksi", jonka lentoa hänen hyppytyylinsä katsottiin muistuttavan. Aluksi V-tyylille naureskeltiin, muun muassa suomalainen Matti Nykänen nimitti tyyliä käyttäviä "haarapääskyiksi", mutta myöhemmin se syrjäytti aikaisemman "aerodynaamisen tyylin", jossa suksia pidettiin vierekkäin. Aluksi V-tyylin käytöstä vähennettiin arvostelupisteitä. Tyylin ansiosta hyppääjä kuitenkin lensi niin paljon pitemmälle, että saattoi voittaa kisan, vaikka menettikin tyylipisteitä. Jo vuoden 1992 talviolympialaisissa kaikki henkilökohtaiset mäkihyppymitalit menivät V-tyyliä käyttäneille hyppääjille. V-tyylin saatua valta-aseman pisteiden vähentämisestä luovuttiin.
Kaudella 2010 aloitetun sidekehittelyn vallankumouksen on uumoiltu muuttavan mäkihypyssä käytettävää lentotyyliä, kun siteet mahdollistavat paremman jalkaterän asennon ja tätä myötä ilmalennossa suksen pohjan asennon suoraan ilmaa vasten. Monet hyppääjät ovat jo tämän mahdollistamana siirtyneet ns. H-tyylin, jossa sukset ovat H-kirjaimen muotoisessa asennossa." (Wikipedia 9.12.2013: Mäkihyppy ? Wikipedia)
PS. Mitä tuohon Funky Monkeyn keihäänheittoesimerkkiin tulee, niin sinänsä ihan sama vaikka joku heittäisi keihäänheiton MM-kisoissa 86 m ilman vauhtia ja joku toinen 88 m vauhdin kanssa. Silti 88 m heittänyt voittaisi, sillä kilpaillaan keihäänheitossa, jossa vauhdin ottaminen on sallittu (ei kilpailla vauhdittomassa keihäänheitossa - siinä toinen kaveri olisi todennäköisesti eittämättä kovempi)
PPS. Nämä olivat kannanottoja tähän yleiseen keskusteluun. Kyrölääsen suorituksiin minulla ei ole mitään moittimista, vaan kyseessä on äärimmäisen kovat suoritukset, joita arvostan. Jos Kyröläänen tulee lisäpainoleuanvetokisoihin (toivottavasti), niin se on hänen oma valintansa millä tekniikalla hän vetää (säännöt on kuitenkin kaikille samat).