Leuanveto

Hejas sanoi:
Moro.

Latselin että miesten alle 70kg sarjassa SE on 39 toistoa. Onko tuo minuutissa vai mitä?

Työkaveri tekee n. 60 leukaa. Mahto olla jopa 50v jo mittaris niin pääsis yli 50v sarjaankin..
Click to expand...
Ei ole aikarajaa. Noi 60 "leukaa" mahtaa olla sellaset, että tippuu ainakin puoleen nykyisillä säännöillä ;)
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Hejas sanoi:
Moro.

Latselin että miesten alle 70kg sarjassa SE on 39 toistoa. Onko tuo minuutissa vai mitä?

Työkaveri tekee n. 60 leukaa. Mahto olla jopa 50v jo mittaris niin pääsis yli 50v sarjaankin..
Click to expand...

Leuanvedossa harjoitustulosten vertaaminen kisatuloksiin on vähän sama kuin jos Matti juoksisi harjoituksissa 60 metriä 7,0 ja Pekka juoksisi kilpailussa 100 metriä 10,00. Sitten Matti väittäisi olevansa nopeampi sillä perusteella, että kyseessä on sama laji, eli pikajuoksu ja hänen aikansa on parempi kuin Pekan aika.
 
Monkey ja Kangaz ehtikin ensin, kaveri kirjoitteli facebookkin vähän aikaa sitten vetävänsä 39 leukaa 88kg painoisena, Ja kyllä se vetikin tosin kilpailuissa hyväksyttäviä leukoja joukkoon mahtui varmaan 2-4.
 
Juu tiedän että kisat on eri juttu. Eipä tuo hirveesti heilu. Vähän liian alas jää leuat (2-3cm).

Pitäis lukea tarkemmin noita sääntöjä ja koittaa.
 
- Toistot lähtee tuomarin merkistä alaasennosta
- Kyynärnivel ala-asennossa täysin suoristunut
- Leuka yläasennossa tangon päällä niin että leuan kärki menee tangon yli

Haluan todellakin nähdä sen 50-vuotiaan "työkaverin" joka noilla pääsäännöillä nappaa 60 leukaa.

PS. Itsekin yli 100 kiloisena vetänyt +30 leukaa mutta kisoihin ei niillä suoritteilla ole asiaa.

edit. säännöt vielä kerran:

http://www.kiimu.fi/fi/Lajit/Voimai...liset+Toistoleuanvedon+SM-kilpailut+2013.html
 
Jäi vissiin se hymiö lopusta ;)

Toki kisoihin vain jos edes jonkinlaisen suoritteen saa tehtyä. Ei noissa veteraanisarjoissa liikaa kisaajia ole. (Joissain sarjoissa viime kesänäkin aivan olematon määrä vetäjiä)
 
waldopepper sanoi:
Hupasan näköstä touhua...ei tartte kattoa Kenny Everetin videoviihdettä, kun on jo niin hauskaa tämänkin kans..:D
Click to expand...

Mikä on hauskempaa, jos eksyisit samalle salille näiden sankareiden kanssa, niin jäis hauskuus luultavasti kauas. Tai toisaalta jos heitetään 80kg sun nivusii ja lähet vetelee, niin luutavasti nauretaa porukalla sulle... Voidaa täälläki sit naureskella nickien takaa ;)
 
Arnolti sanoi:
Mikä on hauskempaa, jos eksyisit samalle salille näiden sankareiden kanssa, niin jäis hauskuus luultavasti kauas. Tai toisaalta jos heitetään 80kg sun nivusii ja lähet vetelee, niin luutavasti nauretaa porukalla sulle... Voidaa täälläki sit naureskella nickien takaa ;)
Click to expand...

Näinhän se menee, itekki tiedostan, ettei itellä menis varmaa kiloakaan enempää vaikka miten heiluis. Mutta toi vaan näyttää täysin samalta ku crossfit leuat, ni naurattaa/nolottaahan se nyt pakostikkin. Ja ei se varmaan väärin ole, jos crossfit leuoillekkin nauraminen on ihan ok.
 
Natukka sanoi:
Näinhän se menee, itekki tiedostan, ettei itellä menis varmaa kiloakaan enempää vaikka miten heiluis. Mutta toi vaan näyttää täysin samalta ku crossfit leuat, ni naurattaa/nolottaahan se nyt pakostikkin. Ja ei se varmaan väärin ole, jos crossfit leuoillekkin nauraminen on ihan ok.
Click to expand...

Makuasia sano koira kun persettään nuoli. Samahan tuo on, jos vertaa esim penkkikaareen. Tosin onhan niitä, jotka sillekkin nauraa...
 
Hyvin löytyy poverii kyl fankimankilta. Tekijämiehet joilla ollu ongelmia loppuvedon kans, millä liikkeillä sitä viimestä 10-20cm kannattais kokeilla parantaa. Hyvin liikkuu raudat alkuvedossa mut tangon päälle on niin raskasta päästä... oon yrittäny trhdä tosi puhtaita leukija nimenomaan sinne ylös. Tuleeko mielee muita hyvii keinoi?
 
waldopepper sanoi:
Hupasan näköstä touhua...ei tartte kattoa Kenny Everetin videoviihdettä, kun on jo niin hauskaa tämänkin kans..:D
Click to expand...

waldopepper, sun mielipide on tullut jo kaikille selväksi moneen kertaan. Suurin osa suomalaisista leuanvetäjistä on sitä mieltä, että lisäpainoleuanvedon nykysäännöt ovat järkevät, ja nykysäännöt sallivat jalkojen käytön.

Harrastan lisäpainoleuanvetoa kilpaurheilumielessä, joten minulle merkitsee ainoastaan se, kuinka isoilla lisäpainoilla saan vedettyä leuan sääntöjen puitteissa. Minulla ei kiinnosta pätkääkään miltä suoritus näyttää. Esteettisyydellä ei ole nykyaikaisen lisäpainoleuanvedon kanssa mitään tekemistä - säännöt ovat raa'an yksinkertaiset, mikä on minusta todella hyvä asia. Jos lisäpainoleuanvedon säännöissä vaadittaisiin strict-vetoja, olisi niiden tuomarointi todella tulkinnanvaraista. Uskon, että nykyisillä yksinkertaisilla säännöillä lajilla on potentiaalia kasvaa paljon suuremmaksi, kuin rajoitetuimmilla säännöillä. Nyt tarvitsee vain keskittyä vetämään, eikä tarvitse miettiä sitä, miltä vetosuoritus näyttää.

Ja olisi tosiaan mielenkiintoista nähdä, kun sinä, waldopepper, kokeilisit tehdä leuan 80 kg lisäpainoilla. En ymmärrä miksi pitää tulla nimimerkin takaa nettifoorumissa ilkkumaan muiden suorituksille, jotka ovat huomattavasti kovemmalla tasolla, kuin mihin omat rahkeet riittää. Minusta on epäkohteliasta, kun mitätöit suoritukseni naureskelemalla. Olen harrastanut leuanvetoa tosissani kilpaurheilumielessä 3 vuotta, ja tuo 80 kg on kovan työn tulos. Ois paljon mukavampaa kun kannustettaisiin toisiamme kovempiin suorituksiin, eikä vaan valitettais ja naureskeltais. Rakentava kritiikki on asia erikseen.

Jokaisella leuanvetäjällä on oma tyyli, ja nykysäännöt sallivat sen. Voit vetää strict-tyylillä, delfiini-tyylillä, sammakko-tyylillä jne. Kunhan veto lähtee heilumattomasta roikunnasta ja leuka ylittää tangon vertikaalisesti ja horisontaalisesti. Säännöt ovat kaikille samat, joten kisoissa kovin leuanvetäjä voittaa.

Rauhaa, rakkautta ja leuanvetoa

T: Konsta Koivuranta
 
Hyvä Konsta! Hienon näköistä tekemistä, ja olishan se todella typerää vetää leukoja tyylillä joka ei sovi itselleen pelkästään sen takia että vinkujat ei pääsisi itkemään ja antaa tällä kilpailuissa hyvitystä muille vetäjille.. Oletko muuten testannut milloin viimeksi paljon sä saat hyötyä tosta (repäisystä)?
 
Vensku123 sanoi:
Hyvä Konsta! Hienon näköistä tekemistä, ja olishan se todella typerää vetää leukoja tyylillä joka ei sovi itselleen pelkästään sen takia että vinkujat ei pääsisi itkemään ja antaa tällä kilpailuissa hyvitystä muille vetäjille.. Oletko muuten testannut milloin viimeksi paljon sä saat hyötyä tosta (repäisystä)?
Click to expand...

Kiitos! Alkusyksynä oon viimeksi tehnyt strict-vetoa isoilla raudoilla. Aika pieni hyöty tuosta alkuretkautuksesta mulle nykyään on, kun loppuvetoon on tullut lisää voimaa. Veikkaisin hyödyksi 3-5 kg. Voin tammikuun CUP-kisojen jälkeen testata kuinka monta toistoa menee 60kg strict-tyylillä ja postata videon tänne.


Pelimijäs, mulla on kans ollut alkuveto aina reilusti loppuvetoa vahvempi. Isometrisilla loppupidoilla oon saanut hyvin voimaa sinne viimeisille senteille. Suosittelen!
 
Testipäivää pekkaspäivän aamuna :)

Omasta miälestä eka linkki on kovin veto mitä oon ikinä teheny, suurin ihime jotta sai ehejänä jatkaa testiä :)

ONE ARM ONE FINGER CHIN UP on 28mm bar for right @ 92,6kg / 204,1lbs - YouTube

Lukolla pyyhkehestä, lukko on vahava, saa täysillä vetää.

WEIGHTED ONE ARM TOWEL PULL UP for left +10,45kg hook grip in use BW 92,6kg - YouTube

Laskin 90% 1RM rosenttikuarmaa JTO:n kiusaksi, ja laitoon kameran taltioomahan :D

TRIPLE ONE ARM TOWEL PULL UP for left @ 92,6kg / 204,1lbs - YouTube

Loppuhun yritin elevistellä tangos :)

ONE ARM CHIN UP @ 92,6kg on 28mm bar (trying to do it like a boss) :-) - YouTube

Meni muuten tiistaina 10,2km lenkki aikahan 57:10, elikkä kunto kasvus ja YKL kulukoo :)
 
Lauttamuksella on grippi vähän eriluokkaa kuin meillä normi pullistelijoilla :)


Edit. Konstan vedot rakooja kun mikä :) Ihme lässyttämistä taas osalla kun ei osata rakentavasti tuoda esiin sanottaviaan jos sitä sanottavaa on..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom