''Itse teen aina leuat aina ensimmäisenä selkäliikkeenä, kun muuten ei jaksaisi paria toistoa enempää''.
Ehkä käsitän väärin näin aamuyöstä, mut jos saat muutenkin vaan pari toistoa otteella ku otteella, oli nyt eka tai neljäs liike kyseessä, nii pystyykö tosta päätteleen erityisemmin? Tai minkälaisista eroista puhutaan siis, jos oletetaan myös, että teet leuat täydellä liikeradalla(leuka vähintään tangon yli & kädet suorina tai ihan snadisti koukussa).
Myötäotteella vaikeempi hyödyntää käsien voimia, mut on siihenki oma tekniikkansa mielestäni(vetää enemmän kyynärpäiden suuntasesti, eikä anna kyynärpäiden/rinnan levitä). Tai toi käsien leviiminen on ainaki IMHO todella huonoa tekniikkaa voiman tuotannon kannalta.
Myötäotteella käsien & olkapäiden asennon takia myös selkeesti vaikeempi vetää korkeemmalle, ku taas vastaotteella menee johki rintaan melkeen automaattisesti.
Erityisesti jollain vastaotteella oon nähny monesti vedettävän puolittaisella liikeradalla, mikä johtuu varmaanki siitä, että se pohjasta alkava alkunykäsy on helppo vetää habojen voimilla ns. hauiskääntö/vastaote ylätalja tapaan. Tietyssä pisteessä/kuolonkohdassa ois hyvä selkääki osata aktivoida. Vedon loppu vaihe/supistus(leuka niin korkeelle ku menee) on myös hyvin pitkälti habojen varassa. Nii ja ylätalja eroo leuoista luonnollisesti siinä, että toisessa liikutetaan omaa ruhoa ja toisessa ulkoista vastusta. Eli jos kropasta löytyy ylimäärästä, ni siitä ei oo muuta, ku haittaa kaikissa oman kehon liikkeissä. Ihan perus settiä, ei mitenkään erikoista.
Nää oli omiin kokemuksiin perustuvia havaintoja ja osa ihan tiedettäkin. Ei universaaleja totuuksia kuitenkaan, mutta luotan argumenttiini. Jto:lla voi olla jtn lisättävää siis.
) leuanvetohaaste n. 2kk:n päästä. Tämän hetken kunto about 30 leukaa, joka lienee aika lähellä ennätystä (en kyllä edes muista mikä se on kun harvoin tehnyt pitempiä sarjoja). Tykkään vetää suht kapealla vastaotteella.
