Laskuvarjojääkääkäriksi 2007

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja _Harry_
  • Aloitettu Aloitettu
Lumi on laskeutunut Lahteenkin. Huomenna pääsee hiihtää ensimmäistä kertaa koko talvena :hyper:

Aika kova aika Tanella. On ollu muuten paljon tollasia teräsmiehiä tässä threadissa, pitää kattoo riittääkö oma kunto.

Onko tietoa minkälaista maastoo se hiihtolenkki on??
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Meinas sukset lentää metsään ku tänään vesisateessa lykki menemään, tuntu suunnilleen samalta ku olis hiekalla hiihtäny :D

Jos en nyt ihan väärin muista ni oon jostain lukenu että se hiihdettäis jotain ampurataa tms ympäri.
 
Ite en kyllä pidä itseäni minään teräsmiehenä (se on kyllä tavoitteena:D) mutta päätin lisätä vähän vertailun kohdetta:

kävin just vetämässä viimesen kunnon juoksureenin ennen kevyttä viikkoa. Painoja pistin vyötärölle mukaan n. 7,5kg ja juoksin aluksi 5 km puoleen tuntii jonka jälkee kokeilin vielä sen 3 km nii lujaa ku pystyy...omaksi yllätykseni (ja hyväksi sellaiseksi:D) aika tolta viimeseltä 3km:ltä oli about 11 minuuttia:rolleyes:

Nyt pitäs päästä vaa sitä hiihtoa vielä kokeileen kuha tulis lunta ees pikkasen enemmän..
 
Kyllä minäkin muistutan enemmän powerpuff girliä ku teräsmiestä :D Teräsmies osaa uida, minä en. Mut kai se on niillä mentävä mitä on. Tämä viikko vielä hyvää treeniä ja sit testeihin. Ite oon ainakin aatellu sen niin että menen kokeilemaan mihin rahkeet riittää ja jos tulen maitojunalla taks kotiin niin sit tulen. Ei ainakaan tartte jossitella kotona :)
 
Mites muiden viikonlopputreenit? Täällä
Pe: 18km hiihto 1,45
La aamu: pyöräily+uinti 90min
La ilta: 24km hiihto 2h
Su aamu: pyöräily+punttis+uinti 90min

Voiko niillä suksilla siellä lykkii vapaata?
 
Noniin, se oli nyt itelläniki siinä. Viimenen normaali lenkki ennen testejä nimittäi. Lihaskunnosta tulee kyl kaikista täydet pisteet. Juoksussa tavoitteena 14-16 pistettä ja hiihdostakin pitäis ainakin se 5 pistettä irrota. Uinti jää itelläniki yhteen pisteeseen, mut saa jäädäkin.

Mites muut, millasen kevyen viikon pidätte? Vähennättekö/kevennättekö lenkkejä paljonkin ja monta lepopäivää pidätte? Itelläni ku ei viel kunnon suunnitelmaa nyt alkaneelle viikolle ole.

Mut eipä sitten muuta ku ens viikolla otetaan miehestä mittaa! :whip:
 
Itellä tässä vielä pari tehokasta treenipäivää jäljellä ku testit on vasta sillon loppuviikosta. Tänään tosin olkapää vähän jotenki kyrvähti ku vedin lipat hiihtäessä, pitänee vähän varoo sitä ettei nyt enää tässä vaiheessa käy mitään ikävää.

Nyt ku tässä testit on jo ovella ni vähän tullu sellanen fiilis että ois sitä ehkä sittenki voinu treenata ennemänki :D Hiihtoa olis varsinki pitäny päästä enemmän treenaamaan mut minkäs teet ku ei oo ollu lunta.

Aattelin sillä kevyellä viikolla juosta ja hiihtää jotain ihan pieniä lenkkejä vaan ja niitten päälle vähän lihaskuntoa. Aattelin herätä aamusin siinä kuuden maissa ja vetää siihen sitte jotain pikkulenkkiä että tottuu vähän siihen ni ei oo siellä testeissä sitte niin karu herätys. Jos siellä nyt unta edes saa :D
 
No mulla nyt ei juuri muita viikkoja ole tässä ollutkaan kun kevyitä, että tuota joo. Hieman jo alkaa jänskyttämään! Kovassa kunnossa tuntuu monet olevan, toivottavasti olen itsekin riittävän. Tsemppiä vaan kaikille vikoihin treeneihin ja tietysti itse testeihin! Paikanpäällä (23.-24. päivä) saa huudella heebo alaviivaa, jos siltä tuntuu.
 
Larma sanoi:
Noniin, se oli nyt itelläniki siinä. Viimenen normaali lenkki ennen testejä nimittäi. Lihaskunnosta tulee kyl kaikista täydet pisteet. Juoksussa tavoitteena 14-16 pistettä ja hiihdostakin pitäis ainakin se 5 pistettä irrota. Uinti jää itelläniki yhteen pisteeseen, mut saa jäädäkin.

Mites muut, millasen kevyen viikon pidätte? Vähennättekö/kevennättekö lenkkejä paljonkin ja monta lepopäivää pidätte? Itelläni ku ei viel kunnon suunnitelmaa nyt alkaneelle viikolle ole.

Mut eipä sitten muuta ku ens viikolla otetaan miehestä mittaa! :whip:
Click to expand...

Mulla on aikalailla samat pistetavotteet kun Larmalla.

Kevyellä viikolla ajattelin käydä vähän hiihtämässä ja uimassa, sekä venytellä paljon.
 
Ite ajattelin vetää aikalailla normaalin viikon. Ei siihen palautumiseen mitään viittä päivää tarttee. Pelaan futista ja lajitreenejäkin on tälläkin viikolla 6 + 2 pelii, eli ei siinä paljoo herkistellä. Hiihtämään en päässy vieläkään, ku suli taas lumet pois. Veikkaisin, että pisteitä on tulossa suunnilleen 35-38.

Jouduin muuten keskeyttää pari kurssia, ku tulee liikaa poissaoloja noitten testien takia. Lukuloman aikana meikäläinen istuu koulun penkillä:wall:

Minkälaisilla cooper tuloksilla muuten laitoitte paperit matkaan?
Tietää vähän minkälaisessa porukassa sitä sitten juoksee.
 
3100m oli hakupaperissa tulos. Toivottavasti ois kunto tässä vähän vaikka kohentunu sen jälkeen. Aika lyhyeks kyllä jääny treenaaminen kun päätös hakeakin syntyi vasta kutsuntoja edeltävänä iltana kun tutkin, että minne sitä haluiskaa lähtee retkeilee. Siitä on siis vissii aika tarkalleen 3kk ku synty päätös hakea Uttiin. 3kk ihan pitkä aika treenata kyl, mutta kaikenlaista estettä ollu matkalla, mm. 2,5 viikkoa kipeenä ekan treeniviikon jälkee oli aika paha takaisku harjoittelun aloittamiselle. Joululoma(2 viikkoa) oli myös hieman turhan veltto itsellä :P.
Kunto ennen harjoittelua ei ollut mikään paras koska juoksemisista oli jo aikaa melkoisesti, tullu puntilla vaa oltua viiminen vuos. Nyt kyllä paino tippunut roimasti näiden 3kk aikana 85kg->~77kg ja juokseminen kyllä tuntuu aika hyvältä. Uskon lujasti itseeni ja siihen, että läpäisen fyysiset testit. Psykopaattitesteissä saatankin sitten jo jäädä kiinni!
 
Sama täällä, 3100 metrin tuloksella lähti paperit. Testeissä tavoitteena olisi realisesti ajateltuna 35 tai 36 pistettä. Tuo juoksuosuus on hiukan epävarma, mutta katsotaan miten käy. Sata lasissa sitä jokatapauksessa mennään. En viitsi edes vielä ajatella noita pääkoppa testejä, niistä voi huolehtia sitten fyysisten jälkeen, jos niin pitkälle pääsee.
Tämän viikon aion treenata ihan normaalisti, joten ennen testejä tulee pari lepopäivää. Minulla lähtö oli 23. päivä Tampereelta ja junalla olisi tarkoitus mennä. Onko muita tulossa samoihin aikoihin tuolta suunnalta?
 
Mikä sellanen löysä viikko on? :D Itellä on vielä lauantaina 800m kisat turkusessa ja huomenna taitaa olla turussa treenit, 2krt 600m, 2krt 400m ja 2krt 200m. Muina päivinä käyn uimassa ja lenkillä ja lihaskuntoo. maanantaina huilaan ja lähden uttiin päin neljän jälkeen. Hiihtoo on juu ollu paha reenata ku nilkkoihin asti vettä.
 
Se on hyvä että käy täälläkin lukemassa noita "juoksin alle 12min" tuloksia eikä ihaile vain niitä hakulappuja, missä juoksun keskiarvo oli yli 13min. Pysyy hyvin pää kylmänä testejä ajatellen ;)
 
Pitäskö yrittää törmäillä ? Ois ihan jees jos ois jotain juttukaveria matkaks ja ei sitte tartte yksinään randomoida siellä kouvolan päässä :D Mites muuten ton lipun kanssa et voiko sillä hypätä vaa johonki junaan vai pitääkö se viedä lipunmyyntiin josta se vaihetaan sitte "oikeisiin" junalippuihin? En tähän hätään löytäny sitä ohjelappuakaan.
 
http://www.mil.fi/maavoimat/ ja siitä "bannerista" se video. Se erikoisjoukko-osuus kuvattiin viime vuonna Utissa. Itsekin vilahdan tuossa videossa tarkka-ampujana :)

Ja onnea pojille valintakokeisiin. Älkää murehtiko ellei uni meinaa tulla Kouvolan kasarmilla ensimmäisenä yönä - ei kukaan muukaan nuku kunnolla. Seuraavana yönä uni tuleekin jo ihan mukavasti.

Tsempatkaa ryhmäkeskusteluun, olkaa aktiivisia, mutta antakaa toisillekin puheenvuoro.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom