Laitatteko salilla painot paikalleen

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Status
Viestiketju on suljettu.
kyllä, ja tänään sai taas selkävammasena siirrellä levytettyjä tankoja sivuun että pääs käsiks käppäreihin. :itku: Kiitos kaikille siitäkin. Kele, luulis että jos hauiskääntö taipuu 60 kilolla ni ois voimaa siirtää myös kamat paikoilleen! tulipahan avauduttua :D
 
Kyllä ne painot tulee aina kuskattua telineisiin. Joskus saliuraa aloitellessa meinas tulla itku, kun joku oli jättäny 50 kg kiekot prässiin. Painoin ite sillon 52 kiloa.. Onneks joku iso ja vahva herrasmies tarjos apuaan, kun olin tuskaisena ensin yhtä kiekkoa taiteillut pois omin voimin. ;)
 
Kyllä laitan.
 
totta kai, välillä tulee järkättyä myös levyjä oikeille paikoilleen jos samassa tapissa on 4-5 eri sorttia kun tietää sen vitutuksen jos on muuta porukkaa salilla ja rupeat kaivamaan 5:n 25kg lätkän ja 8:n 20kg lätkän takaa jotain 2,5kg levyä...
 
Aina telineisiin. Meidän salilla on joku kirjottanu ison lapun:

EI JÄTETÄ PAINOJA TANKOIHIN!!
(tankot vääntyy vituksi!)
 
Joka kerta laitan painoit pois, ja ihmeen hyvin muistan ne myös laittaa. Yleensä muutkin salillamme käyvät laittavat nimittäin vain kerran olen törmännyt että on jäänyt painot jalkaprässiin.
 
totta kai, välillä tulee järkättyä myös levyjä oikeille paikoilleen jos samassa tapissa on 4-5 eri sorttia kun tietää sen vitutuksen jos on muuta porukkaa salilla ja rupeat kaivamaan 5:n 25kg lätkän ja 8:n 20kg lätkän takaa jotain 2,5kg levyä...

Tuo on muuten todella ärsyttävää. Monesti syypäinä huonosti järjesteltyihin painoihin ovat penkkisankarit, jotka aloittavat 15 sarjan maratoninsa 50kg lämmittelypainoista ja lisäilevät "fiiliksen mukaan" erikokoisia ja näköisiä kiekkoja kunnes tangossa on koko leveydeltä kiekkoja väliltä 1,25 -> 25kg. Sitten sakki vie porukalla lätyt kahteen lähimpään telineeseen sekailaiseen järjestykseen. :curs:
 
Laitan ja keräilen ympärillään lojuvat painot telineisiin. Voi vittu että vituttaa kun ihmiset jättää limput lojumaan ja pyörimään jalkoihin.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Ollut alusta saakka itsestäänselvyys. Mavessa on vaan aina 15<kg-kiekot ärsyttävä kammetta, jos ne ovat siellä sisimpänä ja isoimmat.

Sitä paitsi prässissä oli kaksi viikkoa ollut 50kg kiekot ja niilläpä ei mitään yhden jalan prässiä vedetä. Piti siinä lähinnä varovaisuutta olla, ettei menetä varpaita tai sormia. Ehkä ne oli siinä sellaisina default-painoina, enpä änkenyt takaisin.
 
En jätä painoja yleensä tankoihi, vituttaa myös etsiä niitä käsipainoja jos joku ei laita paikallee.
 
Kyllä todellakin laitan kaikki painot takaisin mitä tulee itse käytettyä. Se pistää sitten vituttamaan jos painot on toinen toisellapuolella salia ja toinen toisella niin kyllä kaikki pitäisi laittaa paikalleen, toinen asia mikä on sitten että jos tekee tangolla jotain niin sitten se että jos tekee pikkasenkin isoilla painoilla niin ottakaa nytten herran jestas ne pois siitä tangosta eikä jätetä niihin mitään hirmu kiloja niitä on niin v*mäinen sitten ottaa sieltä pois että ei huh huh. Ymmärrän kyllä sen jos jättää tankoon vaikka jotku 10-20 päihin siinä nytten ei mitään mutta ottakaa nytten ainakin suuremmat pois niistä niin sitten on mukavampi tulla salille ja saa aloittaa normaalisti sen reenin mitä on suunnitellut.
 
aina paikalleen.

sekin ärsyttää suunnattomasti kun esim. jalkaprässissä olevissa sivutelineissä (säilytys,ei siis painona) on toisella puolella vaikkapa 3kpl 25kg painoja ja toisella puolella 1kpl.

tai kolmen 25kg painon alla 15kg paino ja toisella puolella ei ollenkaan (tuota 15kg)

tässä nyt haen vaan sitä että molemmilla puolilla olisi yleensäkin sama määrä samoja painoja..

ja sitten painotelineissä sama homma, 10kg painon päälle lastataan 20kgn painoja kun ei väristä eikä numeroista niitä eroteta toisistaan.
 
Ite useimmiten ku on tapana tehdä penkkiä 50 kilon painot siellä päissä. Ni en kyllä ikinä jaksa ottaa pois. Joku muu tuskailkoot niiden kanssa. No ei vitus:) aina otan painot pois joku liikkeessä. Se on penkissäkin kiva että ottaa ne painot pois. Koska tyhjä tanko merkkaa vapaata penkkiä. Ja voikkaa siinä olis mitkä painot ni ei oo kiva kysellä kaikilta et" tekeekö kukaan tässä penkillä". Ja muutenkin salin yleisen järjestyksen vuoksi. Kiekot telineisiin ja käsipainot paikalleen. Jossain prässissä nyt tietty voi pohjalle jättää parit 20kg kiekot. Ku ei sitä nyt kukaa pelkällä kelkalla tee:)
 
Kyl sitä tulee laitettuu painot takaisin telineisiin, et muut "näkee" et laite on vapaa yms.
 
Ite useimmiten ku on tapana tehdä penkkiä 50 kilon painot siellä päissä. Ni en kyllä ikinä jaksa ottaa pois. Joku muu tuskailkoot niiden kanssa. No ei vitus:) aina otan painot pois joku liikkeessä. Se on penkissäkin kiva että ottaa ne painot pois. Koska tyhjä tanko merkkaa vapaata penkkiä. Ja voikkaa siinä olis mitkä painot ni ei oo kiva kysellä kaikilta et" tekeekö kukaan tässä penkillä". Ja muutenkin salin yleisen järjestyksen vuoksi. Kiekot telineisiin ja käsipainot paikalleen. Jossain prässissä nyt tietty voi pohjalle jättää parit 20kg kiekot. Ku ei sitä nyt kukaa pelkällä kelkalla tee:)

Muuten, jos penkissä koittasit laittaa 50 kilon kiekon toiseen päähän niin tanko kippaa aika rajusti. Testattu on.
 
Laitan Aina.
 
Prässiin jätän aina molemmille puolille yhdet 25kg kiekot "valmiiksi" seuraavalle. Muutoin laitan käsipainot ja levypainot paikoilleen, ja jopa lukot laitan seinän telineeseen (poikkeuksena scott-kulmaus).
 
Omituinen threadi. Itsestään selväähän se on että painot paikoilleen jos joku muu ei erikseen pyydä esim 20:siä jättämään tankoon. Samoin käsipainot niille kuuluville paikoilleen.

Ottaa suunnattomasti pataan etsiä käsipainoja ympäri salia. Kiekot nyt yleensä löytyvät suht läheltä tankoja...
 
Status
Viestiketju on suljettu.

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom