kaupasta tuli ostettua tänään:
Maitorahkaa 1prk 250g (100g kohden: 65 kcal, proteiini 11g, hiilari 4,2 g ,rasvaa 0,3g)
Tonnikalaa Chilissä 1prk 185g ( 100g kohden: Energia 220 kcal, proteiinia 14g, hiilari 5g, rasvaa 16g)
Ananasmurskaa 1prk 145g ( 100g kohden: Energia 69 proteiini 0,4g , hiilari 15,5 g , rasva 0,1g
Raejuustoa 1prk 200g (100g kohden: Energia 90 kcal,proteiinia 16g ,hiilari 2,5g, rasvaa 2,0g , suolapitoisuus 0,7%)
Miljoonaan Yenin kysymys onkin sitten että onko kyseisessä määrässä tarpeeksi, että ei vain säästöliekki syttyisi ja mitään tuloksia ei pääsisi syntymään. Kolmen viikon nutrauksen takia matsalaukku huutaa hoosiannaa jo puolikkaasta tonnikala ja raejuusto satsista...
Kiitos.