Kyykky vai mave parempi?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Metri
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Eiköhän se ole niin että "useimmiten" ilman varusteita nostettaessa vedetään enemmän kuin kyykätään vaikka varusteilla se olisikin toisinpäin.
 
Kynäniska sanoi:
Mistä repäisit ton suhteen? Kyllä ainakin kaikilla painavempien sarjojen nostajilla kyykky on parempi kuin veto, katso esim. Turtiaisen, Hämäläisen, Frankin tai Gogginssin tuloksia. Itsellä kyykystä tulee 50kg enemmän kuin vedosta (320/270). Penkkipaita antaa noin 25% lisää penkkiin, kyykkyyn trikoot ja siteet ehkä 30%, vetoon apuja tulee trikoista alle 10%. Nämä kun lasketaan yhteen niin saadaan tulos: 1000kg yhteistuloksen tehnyt (400kg/jk+250kg/pp+350kg/mv)tekee ilman minkäänlaisia varusteita noin 830kg. Täytyy tietysti ottaa huomioon että jokainen saa varusteista hiukan erilaisen hyödyn ja mitä enemmän on kilpaillut sitä paremmin osaa kayttää varusteitaan hyväksi. 420kg yht:n (150kg/jk+100kg/pp+170kg/mv) tehnyt saisi siis varusteilla noin 500kg.

En ole seuraillut voimanostotuloksia, mutta tulipa tosta mieleeni että jos tosiaan on niin että isoissa sarjoissa kyykätään enempi kuin vedetään ja pienissä kutakuinkin päinvastoin, niin voisikohan tohon olla vaikutusta sillä, että vedossa lähetään aina samalta korkeudelta, ei suhteudessa siis omaan pituuteen. Eli se 140cm pitkä tappi saa alkaa vetään siten että tanko on melkein polven korkeudella, kun taas 190cm jannulla se tanko on suhteessa paljon alempana. Ja kyykyssä sitten molemmat äijät menee suhteessa yhtä syvälle.

Kunhan vain aloin pohtiin ja pilkkua viilaileen.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom