Meinasin sanoa, että joo tiedän kyllä tonki liikkeen, mutta en hae takaa. Enpäs sanokaan, koska Nyyssölä vetää tos teorias sil idealla mitä itekki meinasin. Tos romanialaises yms. kaikis variaatios kuitenki idea on just toi venytys mm. ni mä vaa mietin, että kuinka alas tossa sit ''kuuluis'' mennä? Esim. ilman ladattua levytankoa mikä vetää mun ruhoa solmuun, mulla riittää liikkuuvuus ihan pienen jalka kulman avulla käydä lattiassa asti ja pitää ranka suorana ja kaikki tiukkana(täysin suorin jaloin ei). Tää tarkottaa sitä toki, että mun yläkroppa on loppuasetelmassa 90 asteessa. Sit ku rautaa tangossa, ni viime kerran perusteella sanoisin, että täys mahdottomuus ja täytyy just takareisien kulmaa sulkea samalla, jotta onnistuu.
http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/RomanianDeadlift.html No siis käytännössä 90 asteessa tähän tapaan. Lieneekö edes fyysisesti mahollista ilman tällasta etunojaa päästä alas muuten.
Tää exrx tyyppi kyllä ihan selkeesti vetää selkä köyryllä tosin.
