jto
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 18 810
olen.
maksimien hakuun kannattaa lähteä nöyrästi, eli ekat treenit menee pikkuhiljaa kuormaan totutellessa. hae vaikka kakkosilla tai kolmosilla pari ekaa treeniä sitä rajaa ja sitten perään pikku kevennyksen jälkeen pari viikkoa ykkösillä. tietenkin noin pitkä aika ilman varsinaista hermostollista treeniä vaikuttaa eli paikat voi olla vähän nukuksissa. kyllä ne sielät kuitenkin tulee. 3*5*92 pitäs tuottaa semmosen 105 kilon ykkösen, jos sopivasti sujuu.
maksimien hakuun kannattaa lähteä nöyrästi, eli ekat treenit menee pikkuhiljaa kuormaan totutellessa. hae vaikka kakkosilla tai kolmosilla pari ekaa treeniä sitä rajaa ja sitten perään pikku kevennyksen jälkeen pari viikkoa ykkösillä. tietenkin noin pitkä aika ilman varsinaista hermostollista treeniä vaikuttaa eli paikat voi olla vähän nukuksissa. kyllä ne sielät kuitenkin tulee. 3*5*92 pitäs tuottaa semmosen 105 kilon ykkösen, jos sopivasti sujuu.