Kuinka kauan treenaatte?

[Ruhl]

60-105min~

 

[Timpsu]

Noin 1-1.5 tuntia

 

[Isoarska83]

Selkä (työntävät), takareidet: 1h-2h
Rinta, ojentajat: vajaa 1h
Selkä (vetävät),etureidet: 1h-2h
Olkapäät + muuta häröilyä: vajaa 1h

Harvoin menee toi selkä kyllä mihinkään tuntiin kun kankutkin pitää tehä, aika kuollutta meinaan maven ja kulmasoudun jälkeen ilman kunnon huileja.

 

[tuosar]

nykyään aika tarkalleen tunti, joskus pikkasen yli, mutta ei enää 90min treenejä..

 

[mxm]

Jos salilla ei ole ketään tuttuja/kavereita (tosi harvinaista) niin reenin saa vedettyä alle tuntiin. Useimmiten menee n. 1,5h koska tulee jauhettua aina paskaa sarjojen välissä.

 

[hafanafa]

Puolesta tunnista tuntiin. riippuu vähän onko tuttuja salilla tai paikat varattuina

 

[Sepsis]

45-100 min. Riippuu treenistä. Joskus voi mennä pelkkään kyykkyyn tai penkkiin jo 45-50 min.

 

[Airwalk]

1 jakoisella se on sitä 40-50min riippuen hieman onko body tyylinen treeni vai voima...

 

[Thompzon]

1- 1,5 h.

naapurin yli 60nen pappa treenaa kerralla yli 5 tuntia:D

(maastaveto edelleen noin 200 )

 

[kynae]

1.5h suunnilleen ja joskus havoin venyy 2h. Liikkeiden väliset lepotauot kasvaneet vähän turhanki pitkiks..

 

[-ville-]

1-1,5 tuntia...tosiaan jos itestään on niin menee alle tunti tai just se tunti...

 

[lihatesti]

Itellä menee noin 60-80 min.

Kaveri veti joskus 6 tunnin treenejä :D ja väitti vielä että se on liian vähän. Koitin sitä sitä sitten vähän valistaa mutta kun ei niin ei. :wall:

 

[Vitamiini]

Riippuu pitkälti siitä, mitä on ohjelmassa. Haarukassa ~1,5-2 tuntia.

 

[NGV]

Menee treenistä riippuen 50-80min.

 

[Stuart]

50-75 minsaa. Riippuu lämmittelyn määrästä. Valitettavasti useimmiten lähempänä 60 minsaa.

 

[taivaskäsi]

1h-2h riippuen mitä treenaa. olkapää ja ojentaja treeni venyy usein yli 1,5h:ksi.

 

[Zounatan]

1-jakoisella kolmesti viikossa yleensä 60-75 min per treeni. Ennen meni treeni joskus 45 minuuttiinkin, olisiko sitten sarjojen väliset tauot alkaneet venyä? Sarjojen määrä nyt ei niin kauheasti ole lisääntynyt.

 

[timse]

1- jakosella tavoite 60min lämppäreineen ja jäähdyttelyineen. Joskus menee 50min, joskus 75min, riippuu. Jos kaveri on mukana niin voi heittää samantien 15min lisää. Siksipä treenaan useimmiten yksikseni.

 

[MPJM]

60-75min koko roska.

 

[DarkChild]

Yksin kun treenaa niin menee semmonen max. 60min. Mutta sitten kun kaverin kanssa treenaa niin sit menee jo lähemmäs 90min.