Nyt ku ite on ollu 7 viikkoa ketoosilla ja pidän nyt 2 viikkoa väliä ( ei älyttömiä mässäilyjä, mutta hiilarit yli 50 g päivässä ja kalorit yli rajojen, ei paljoa, mutta kuitenkin) niin jos voin vaan omiin kokemuksiin peilata, niin se että väitetään, että kaikki tulee takaisin alle aika yksikön, eli itellä tommonen 10 kg, niin on täyttä PASKAPUHETTA.
Oon vetäny 1 viikon verran ns. paskalla ruokavaliolla ja painoa on tullut takaisin reilu 1 kg.... tähän väliin mahtuu myös 2 dokaus päivää ja kaks hillitöntä krapluamättö päivää ja paino ei nouse... mahtavaaaaa!!
Noh, toinen väliviikko menee Lontoossa oluen ja hyvän seuran parissa, joten voi olla, että 1 viikko tästä eteenpäin ei olla näin ihmeissään, mutta en silti jaksa uskoa, että paino pamahtaa takaisin 109 yli.... no katotaan miten miehen käy
7.3 pitäis aloittaa seuraava 6-7 viikon sykli, tarkoitus saada paino alle 95 kg, nyt siis paino noin 100 kg.
Loppuun vielä, että tää Ketoosi on kyl ylivoimisesti parhain ja helpoin tapa polttaa rasvaa ja itellä on osittain sarja tuloksetkin nousseet, ei nyt ruveta kehuskeleen , mutta en oo ikinä ottanu esim.kyykyssä 8 x 160 kg , mutta 2 viikkoa sitten tuli ylös.
Kaikki te siis, jotka mietitte olisko ketoosi dietti se juttu, niin en voi muutakuin suositella :D
( Taitaa kesä painaa mielessä jo, ku näin avaudutaan ;) )
