Keskustelua otevoimailusta

[Heimopäällikkö]

Harju & Tuukkanen Two Weeks Out - YouTube

 

[Heimopäällikkö]

Grip Monsters :: Kirkkonummi Päivät 23.-25.8. 2013

 

[Kyröölääne]

Köpötteliän maanantai reeniä

One Arm 2" Vertical Bar Deadlift 106,54kg / 234,8lbs with solid hold - YouTube

http:https://www.youtube.com/watch?v=rXHIcHkvOBM&feature=c4-overview&list=UU6E41GuKDyzapd9wN4xXYUg//

Jäläkimmääses piti kokeella amatöörinä iliman paitaa :D Oli jotenki nihkiä tua teepaita, parin tunnin ryskäämises putos pualitoista kilua, ja tiätysti vesipullo unohtuu kotia :D

 

[Heimopäällikkö]

Pasi Mehtälä 10 Days Out - YouTube

 

[Kyröölääne]

tossa alkaa oleen jo yritystä ;)

Ei hajonnu sormet viäläkää

Pull up training part 2: Fingertips pull up @ 257lbs (96kg + 20,6kg) - YouTube

 

[Kyröölääne]

Köpötteliä, Kyröölääne mikä liä alle 95kiloonen elämän nautistelia (kerman juaja) :D

Another shot with 50kg National Pride, airtime for 2,5 seconds - YouTube

Toivotahan jotta kuvakuluma miälyttää enempi ku viimeksi, voihan sitä toki miättiä jotta onko tuanne silooselle pualelle porattu vaikka sormenpaikat ku sitei näytetty :D Voisko joku teherä niin??? kysees on kumminki meirän kansallis ylypeys ;)

 

[Heimopäällikkö]

Epana saa uutta ilmettä

Sissipuutarhurit: 25.08.2013 19.30 | Tv | Areena | yle.fi

 

[Kyröölääne]

Köpötteliä hypistelemäs :D

Early morning with 50kg National Pride, off hand sees the air!!! - YouTube

Ny vilahti molemmat pualet limpusta

ONE ARM 2" VERTICAL BAR DEADLIFT 106,54kg / 234,8lbs hand to hand ;-) - YouTube

Asvalttimiähet alootti tyät samahan aikahan ku rupes kolina käymähän :D

 

[trnaja]

Kyröläisella kulkee leokot komeesti :D Voi että kun itsekin tervehtyisi niin pääsisi puntille :P taas saa alottaa pohjalta :D Kaikki motivaatiotkin menneet otevoimailun osalta kun maannut kotona kuumeessa ja flunssassa.


+ sun pitää ottaa josain vaihees tuplanosto tuollain, että ura on peukalon puolella!

 

[Kyröölääne]

Kyröläisella kulkee leokot komeesti :D Voi että kun itsekin tervehtyisi niin pääsisi puntille :P taas saa alottaa pohjalta :D Kaikki motivaatiotkin menneet otevoimailun osalta kun maannut kotona kuumeessa ja flunssassa.


+ sun pitää ottaa josain vaihees tuplanosto tuollain, että ura on peukalon puolella!

Tuplanostohon on viälä matkaa mutta Halvarin Mika kuulemma sen ohimennen teki ja farkkukävelyt päälle niillä 1984 vuaren nuan 47mm paksuulla molemmin pualin siloosilla Leoko 50kg limpuulla, uskoosin jotta tua leveys oli sopiva Mikan "sämpyläkouriille"

Parantele flunssat ja kuumehet, ja sitte takaasi ku oot täysin terve, ei otevoima katua äkkiä sairasteluus, mutta reenaaminen sairahana voi pahimmas tapaukses viärä hautahan ja hyväski tapaukses pitkittää tautia kehitystä hirastaen.

 

[Heimopäällikkö]

Voi myös tulla hakemaan lisää motivaatiota Lahden messukeskuksesta. Reilun 10 tunnin päästä saa leokot ja vähän muutkin oteromppeet kyytiä kun kompuroidaan lavalle. Samalla pääsee kokeilemaan itsekin yleisöstä miltä se homma tuntuu. Blob50 lista ollut suht hiljainen,josko sitä sais yhden sinne lisää.

 

[trnaja]

Hitto kun piti tuonnekin tulla, mutta ei paljoa kauheassa räkätaudissa kiinnosta tulla :/

 

[Heimopäällikkö]

Rautakoura Mammutinhammas Superin Uusi SE - YouTube

 

[Kyröölääne]

Köpötteliän iltapala

Heavy "Viking Dinner" +1500 calories - YouTube

Näillä evähillä vihiriä limppu nousoo silippahalta pualelta :D

Oli muuten lohi tarijoukses tänään, mutten hakenu SALEkaupasta

 

[jto]

tualla jo jaksaa pikkuusen köpötelläkki

 

[klasu71]

Olipas mukava kokeilla eilen noita juttuja Fitnessexpossa, näemmä jotain tehnyt oikein kun vasemman käden puristusvoima oli aivoinfarktin jälkeen toukokuussa 31kg niin nyt meni jo vaa'an puristuksessa 112kg poikki. Ei noi gripperit ihan turhia leluja ole. Kirjoittelin vähän juttua aiheesta tuonne:

Karvala: Ajatuksia otevoimaharjoittelusta ja tähän asti opittua

 

[hankihyttynen]

Karvala: Ajatuksia otevoimaharjoittelusta ja tähän asti opittua

Oikein hyvä kirjoitus. Kivasti ja yksinkertaisesti selitetty vinkkejä aloittamiseen, kiitos tästä.

 

[Heimopäällikkö]

Olipas mukava kokeilla eilen noita juttuja Fitnessexpossa, näemmä jotain tehnyt oikein kun vasemman käden puristusvoima oli aivoinfarktin jälkeen toukokuussa 31kg niin nyt meni jo vaa'an puristuksessa 112kg poikki. Ei noi gripperit ihan turhia leluja ole. Kirjoittelin vähän juttua aiheesta tuonne:

Päälavalla suoritettu Silver Bullet aikapito IM#3 jousella yleisöstä paikalle kuulutettuna, kovan paineen alla on kova juttu.

 

[klasu71]

Hieno suoritus Heimopäälliköltä Ei kellään ole vinkkiä antaa missä noiden "salkkujen" kanssa pääsisi pääkaupunkiseudulla touhuamaan?

 

[Heimopäällikkö]

Hieno suoritus Heimopäälliköltä Ei kellään ole vinkkiä antaa missä noiden "salkkujen" kanssa pääsisi pääkaupunkiseudulla touhuamaan?

Thanks. Voimapuodilla on ainakin isoja kässäreitä ja fat gripzit niihin.