Mania Before Workout, Watermelon-Lime, 6 pack -43%

Keskustelua otevoimailusta

Super Amino Recovery 500 g -50%
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
ransu sanoi:
Vahvat näpit👍 Aika harvoin teet gripperiä. Kuristatko gripperin klemmarilla 20mm vai kuinka?
Click to expand...
Asettelemalla vaan. Gripperit on inhokki mulle koska on heikoin grippilajeista 😁 siksi aika harvoin teen. Muistan sun videolta että aika leveellä asettelulla lähdet puristamaa. Ootko #3sta tehny samaa tyyliin?
 
Pelimijäs sanoi:
Asettelemalla vaan. Gripperit on inhokki mulle koska on heikoin grippilajeista 😁 siksi aika harvoin teen. Muistan sun videolta että aika leveellä asettelulla lähdet puristamaa. Ootko #3sta tehny samaa tyyliin?
Click to expand...
Hmm. Nyt en osaa sanoo tohon asetteluun. Sarjaa kun teen niin en päästä leviämään n. 30mm enempää. Täytyypä funtsia tota että auttas oikeen pitkälti toisella kädellä alkuun🤔 Joka tapauksessa 20mm kolmosen sulku on mielestäni hyvä suoritus💪 Ite arvotan voimasuorituksena kolmosen sulun samaan sarjaan 200 raakakisapenkin ja 300 vedon kanssa. Vaikkakin CoC3 sulkijoita on taatusti aika paljon vähemmän kun ei niin harrastettu homma.
 
Hiljaista ollut viime vuodet.
(Gripboard Ironmind #4 closers)
 

Liitteet

  • 20210331_185918.png
    20210331_185918.png
    70,5 KB · Katsottu: 200
jmahon sanoi:
Oliko nämä vanhat tulokset millä leveydeltä suljettu? Eikös nämä muuttunut joku vuosi sitten että kortilla tehdään? Vai muistanko väärin?
Click to expand...
Tuo on siis erikseen Gripboardin lista heidän hyväksytyistä sulkijoista. Siellä omat kriteerit sululle minkä pohjalta sitten äänestetään hyväksytty/hylätty. #4 sulkijoita on enemmän, mutta Gripboard kaikki eivät ole hyväksyttäneet sulkujaan siellä, tai heidän sulut ei edes kriteerejä täyttäisi. Hieman vaikea pysyä kärryillä ketkä on mitäkin sulkeneet 😅

Gripboard hyvä kyllä tuo systeemi, harmi kun sekin foorumi pikkuhiljaa kuollut pois.
 
Heimopäällikkö sanoi:
Hiljaista ollut viime vuodet.
(Gripboard Ironmind #4 closers)
Click to expand...
Ei ole Grippermanian listallakaan nelosen veroisia sulkuja, kuin yksi. Eikös tuo Vano Sukashvili joka pitää listaa ole tuttu sinulle? Mukava oli asioida hänen kanssaan. ....Suomennos David Häpeällinen alias Shamey....

grippermania.ru

GM Certification

Ranking of the best results on the closes gripper GMC
grippermania.ru grippermania.ru

Minulla on myös 94,5 kg ja 3.99 mitattu nelonen. Tuossa listalla ykkösenä samat kilot mutta 3.92. Mistähän ero?
 
Mywor sanoi:
Tuo on siis erikseen Gripboardin lista heidän hyväksytyistä sulkijoista. Siellä omat kriteerit sululle minkä pohjalta sitten äänestetään hyväksytty/hylätty. #4 sulkijoita on enemmän, mutta Gripboard kaikki eivät ole hyväksyttäneet sulkujaan siellä, tai heidän sulut ei edes kriteerejä täyttäisi. Hieman vaikea pysyä kärryillä ketkä on mitäkin sulkeneet 😅

Gripboard hyvä kyllä tuo systeemi, harmi kun sekin foorumi pikkuhiljaa kuollut pois.
Click to expand...

Listalta puuttuu monia Mash Monster 7 ja 8 sulkijoita ja kaikki GHP 9:n sulkijat. Eikö heistä kukaan sitten oo nelosta runtannu kiinni..GHP 9 kuitenki samaa kaliberia #4 kanssa ja luulis MM8 olevan myös. Tolla nelosen sulkulistalla useita MM5 ja MM6 sulkijoita.

Nuo kaksi listaa on ne mitä ite katon kun haluun tietää ketkä on kärkiukot grippereissä.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Force sanoi:
Listalta puuttuu monia Mash Monster 7 ja 8 sulkijoita ja kaikki GHP 9:n sulkijat. Eikö heistä kukaan sitten oo nelosta runtannu kiinni..GHP 9 kuitenki samaa kaliberia #4 kanssa ja luulis MM8 olevan myös. Tolla nelosen sulkulistalla useita MM5 ja MM6 sulkijoita.

Nuo kaksi listaa on ne mitä ite katon kun haluun tietää ketkä on kärkiukot grippereissä.
Click to expand...
Pitää olla Contributor (jotain 4-10 euroa/vuosi) Gripboardilla, että saa nostonsa/sulun arvioitavaksi. Tämä jo varmasti pois sulkee sitä miksi sinne läheskään kaikki ei laita.
 

3 kpl M-Nutrition Anabolic Overdrive 6 kg

Orange - Sweet berry - Rasberry kiwi

-25%
9 vuotta ajassa taaksepäin ja otevoiman MM kilpailut. Saan vihdoinkin napattua Ironmindin Silver Bullet pidossa voimamies Mark Felixin päänahan uudella WR ajalla. Tämä oli mielestäni kova juttu kunnes ystäväni Venäjältä (Vano Sukhasvili) tokaisi: "Silver bullet pito on suunniteltu niitä heikkoja miehiä varten jotka eivät jaksa puristaa gripperin kahvoja yhteen." 😎 Tämä palautti oitis jalat maanpinnalle ja tulihan sitä sitten puristettua coc#4 kahvat yhteen, samoin kuin teki myös veli Venäläinen. Oi aikoja. 😘😅
#ironmind
#silverbullethold
#worldstrongesthands
#coc4

Onhan Vano tuttu mies.
 
Kuinkahan moni suomalainen on saanut suljettua CoC 3.5 jousen jos otetaan vaikka tuo mashmonster set/ paraller set ?
 
Treeni pätkää tältä päivältä. Heikkojen lajeja mutta tyytyväinen oon coc4 silver bullet aikaan 32sec. Kovasti mennään kohti siirrettyjä otevoima SM kisoja toukokuulle. Kunto on nyt kilpailu lajeissa hyvällä tasolla. Toivottavasti säilyy kisoihin asti. Alle 100kg sarjassa kisaan Suomen mestaruudesta💪💪

View: https://www.instagram.com/p/CNMsrWtAsi2/?igshid=14asmg4l8nmyc
 
jmahon sanoi:
En muista kummalla nelkulla pidin mutta tuo toinen on tommonen kuin 215.2/4.10, mitatanu Heiskanen .. Teen molemmilla yhtä usein näitä niin nyt normi taso on molemmilla ollu 20-25sec aikoja.
Click to expand...

Kunnon nelkku siis näyttää olevan ja ajat on kyl kans hyvii. Maailman kärjen kans samois menee sekunnit.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom