Kesätyö+treenit

[May]

Mitä mieltä ootte, kannattaako käydä salilla tekee jalkatreenit normaalisti, ku tilanne on ny vielä jonku aikaa sellane kesätyön takia, että poljen työmatkat pyörällä vähintää 16km päivittäin, ja työ on fyysistä, eli se 8h tulee oltua koko ajan liikkeellä ja jalkojen päällä. Siispä palautuuko jalat enää treenistä ja kasvaako lihas ku rasitusta tulee muutenki paljon?

 

[Jukelius]

Kauan on duunia jäljellä? Ite tekisin jalat normaalisti vaikka ei palautuiskaan mutta voimaa tulis kuitenkin. Siirrä jalkatreeni perjantaihin ni on viikonloppu vapaata palautumiselle.

 

[May]

Haen kylläki massaa en niinkää voimaa. Tuntuu että menee jo pahasti katabolian puolelle tuo päivän ravaaminen ja jaloissa tuntuu (nyt o ainaki nilkat ihan kipeenä:( ) Tänää olis jalkapäivä ja mietin et lähenkö, vai oisko lepo kehityksen kannalta järkevämpää.. Perjantaille ei treeniä kannata siirtää ku la tulee taas tanssittua VÄHINTÄÄN se 6h!

 

[Integrandi]

Syö kunnolla.