- Liittynyt
- 10.5.2007
- Viestejä
- 173
En oo käyny puolee vuotee aktiivisest puntil... ehkä yhteensä joku 9 kertaa. Onko puntti yleensä miten järkevää, jos halutaan pitää voimaa yllä tai siis onko miten paljon tiputtavaa/nopeuseroo vaikka 100 kilon penkkaajan tai 120kg penkkaajan iskuilla? Kun täällä lukee niin tuntuu että melkeen jokanen kamppailija vääntelee rautaa monta kertaa viikos.. meiän vetäjä vaan neuvoo karttamaan punttia.
Itsellä homma on niin että lisävoiman myötä lähtee lyönti kevyemmin, räjähtävämmin ja kovempaa, mutta olen kyllä huomannut kuinka joillain ihmisillä taas liika lihasmassa vie nopeuden silminnähden. Treenailen itse isoilla painoilla kun/jos vain paikat kestävät.
Mene ja kokeile miten sulla homma pelaa.